教師積極心理調(diào)適的方法(編輯修改稿)
2024-09-11 23:55 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 給學(xué)生消極的影響 。 如教師粗暴無理 、 偏愛 、不公正 、 工作拖拉 、 情緒不穩(wěn) 、 挖苦嘲笑 、 缺乏耐心 、 傲慢自大等 ，這樣的教師不僅難以得到學(xué)生的尊敬 ， 而且還會使學(xué)生產(chǎn)生害怕 、 說謊 、 缺乏禮貌 、 反抗 、 挑釁等消極心理反應(yīng) 。 ? 尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格 ， 會成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因 。 （ 2）教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系 相關(guān)研究： 調(diào)查 “ 教師與學(xué)生的關(guān)系好比是 —— 與 —— 的關(guān)系 。 ” 結(jié)果發(fā)現(xiàn)三分之一以上學(xué)生的感受是消極的： ? 貓與老鼠 ? 統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者 ? 警察與小偷 ? 老虎與兔子 ? 法官與罪犯 ? 暴君與復(fù)仇者 ? 監(jiān)獄長與囚犯 ? 留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具 ? 棍子與懶驢 …… ? （ 一 ） 心因性生理疾病 ? 冠心病 、 高血壓 、 胃腸道疾病 、 睡眠障礙 （ 30％ 靠吃安眠藥入睡 ） 、 神經(jīng)性頭疼 、 偏頭痛等 。 ? 主要原因：心理壓力大 ， 不良情緒體驗多 ， 長期處于應(yīng)激狀態(tài) ， 導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂 ， 影響生理功能而產(chǎn)生障礙 。 （二）負性情緒 壓力下主要是負面情緒 ， 如心情不好 、 壓抑 、 憂郁 、焦慮 、 疲勞 、 緊張 、 憤怒 、 暴躁 、 沮喪和倦怠等 。 處于這種情緒狀態(tài)下的教師工作動機降低 ， 無法關(guān)心學(xué)生 ， 不想見學(xué)生 ， 自尊心下降 。 ? 案例：想到上課就心慌 （三）不合理認知 表現(xiàn)為知覺狹窄 ， 思維僵化 ， 判斷力和決策力降低 。 表現(xiàn)為教師健忘 ， 失去知覺興趣 ， 考慮問題膚淺 ， 處理問題簡單機械等 。 常見的教師不合理信念 （ 1） 我的工作就是我的生命 。 （ 2） 我必須有才能 、 有知識 、 能幫助每一個學(xué)生 。 （ 3） 我應(yīng)該得到自己生活中每一位重要人物的喜愛
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