教師積極心理的培養(yǎng)(編輯修改稿)
2025-02-02 06:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 人合作的精神，從而形成有效的心理素質(zhì)能力。 二、建立教師的樂觀感 樂觀感薄弱的人容易消極、悲觀，陷入抑郁的狀態(tài)中。陷入抑郁狀態(tài)的人容易自我膨脹，情緒不穩(wěn)定，自制力弱，在工作中主要表現(xiàn)為性情急燥，反映過敏，容易沖動(dòng)，不善控制等。有時(shí)產(chǎn)生自我忽視，導(dǎo)致心理不平衡，于是他們不愿意同他人打交道，缺乏積極的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，工作中沒精神、沒動(dòng)力、 自信心不足、缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感。對(duì)家庭、社區(qū)、國(guó)家的歸屬感下降，最終失去更高的人生目標(biāo)。 重建樂觀感是培育抗逆力的重要一環(huán)，擁有樂觀感的人，將不再認(rèn)為逆境中沒有出路，不再認(rèn)為自己的明天完全操縱在別人的手中或“命中注定”，會(huì)將逆境看成是暫時(shí)的、個(gè)別的和外在的，能夠樂觀和正面地面對(duì)生活中的困境。樂觀感的建立 可以使教師在不知不覺中提升抗逆的能力。教師樂觀的心理狀態(tài)來(lái)源于教師本人和周圍群體對(duì)他的積極評(píng)價(jià)。同伴們的多鼓勵(lì)下，讓教師勇敢地去實(shí)現(xiàn)艱難的目標(biāo)，當(dāng)教師通過努力的付出實(shí)現(xiàn)了自己心中的超越后，其心中收獲的喜悅也是前所未有的。教師的自信和樂觀同樣來(lái)源于與他們與周圍群體的交流和互動(dòng)。 遇事樂觀向上，不感情用事，不隨意鬧意見，有較強(qiáng)的情緒調(diào)適能力。調(diào)控好個(gè)人情緒是實(shí)現(xiàn)自身的心理健康的必要之舉。情緒與人的身心健康關(guān)系非常密切。這正如醫(yī)學(xué)研究證明的快樂、高興等積極情
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