教師積極心理的培養(yǎng)(編輯修改稿)
2025-02-02 06:43 本頁面
【文章內容簡介】 人合作的精神，從而形成有效的心理素質能力。 二、建立教師的樂觀感 樂觀感薄弱的人容易消極、悲觀，陷入抑郁的狀態(tài)中。陷入抑郁狀態(tài)的人容易自我膨脹，情緒不穩(wěn)定，自制力弱，在工作中主要表現(xiàn)為性情急燥，反映過敏，容易沖動，不善控制等。有時產(chǎn)生自我忽視，導致心理不平衡，于是他們不愿意同他人打交道，缺乏積極的職業(yè)發(fā)展目標，工作中沒精神、沒動力、 自信心不足、缺乏進取心和責任感。對家庭、社區(qū)、國家的歸屬感下降，最終失去更高的人生目標。 重建樂觀感是培育抗逆力的重要一環(huán)，擁有樂觀感的人，將不再認為逆境中沒有出路，不再認為自己的明天完全操縱在別人的手中或“命中注定”，會將逆境看成是暫時的、個別的和外在的，能夠樂觀和正面地面對生活中的困境。樂觀感的建立 可以使教師在不知不覺中提升抗逆的能力。教師樂觀的心理狀態(tài)來源于教師本人和周圍群體對他的積極評價。同伴們的多鼓勵下，讓教師勇敢地去實現(xiàn)艱難的目標，當教師通過努力的付出實現(xiàn)了自己心中的超越后，其心中收獲的喜悅也是前所未有的。教師的自信和樂觀同樣來源于與他們與周圍群體的交流和互動。 遇事樂觀向上，不感情用事，不隨意鬧意見，有較強的情緒調適能力。調控好個人情緒是實現(xiàn)自身的心理健康的必要之舉。情緒與人的身心健康關系非常密切。這正如醫(yī)學研究證明的快樂、高興等積極情
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