國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(編輯修改稿)
2025-08-31 10:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 及或超過雙膝為完成一次（圖36）。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計該次數(shù)，精確到個位。4．注意事項（1）如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。（2）測試過程中，觀測人員應(yīng)向受試者報數(shù)。（3）受試者雙腳必須放于墊上?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試——50米跑 1．測試目的測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。場地器材50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個，秒表若干塊（一道一表）。秒表使用前，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正。標(biāo)準(zhǔn)秒表選定，以北京時間為準(zhǔn)。3．測試方法受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，受試者軀干部到達(dá)終點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。注意事項（1）受試者測試最好穿運(yùn)動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。（2）發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。（3）如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試——臺肺活量 1．測試目的測試學(xué)生的肺通氣功能。2．場地器材電子肺活量計。3．測試方法房間通風(fēng)良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，則每換測試對象需消毒一次，每測一人時將口嘴下倒出唾液并注意消毒后必須使其干燥）。肺活量計主機(jī)放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及接口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示“0”即表示機(jī)器
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