國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)-文庫吧在線文庫
【正文】 跑。3．測試方法測試時受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。2．場地器材沙坑、丈量尺。以厘米為單位，不計小數(shù)。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次（圖36）。場地器材50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清楚。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位。肺活量計主機放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及接口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示“0”即表示機器進入工作狀態(tài)，預(yù)熱5分鐘后測試為佳。（2）每測試10人及測試完畢后用干棉球及時清理和擦干氣筒內(nèi)部。檢驗方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼（或用等重標(biāo)定重物代替）分別進行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。（2）受試者站在秤臺中央，上下杠桿秤動作要輕。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位（圖31）。（5）測量身高前，受試者應(yīng)避免進行劇烈體育活動和體力勞動。4．注意事項（1）身高計應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。2．場地器材身高測量計。測試人員放置適當(dāng)砝碼并移動游標(biāo)至刻度尺平衡。 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試——體重 1．測試目的測試學(xué)生的體重，與身高測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。（3）如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑。3．測試方法受試者至少兩人一組測試。4．注意事項（1）如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的
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