高低位運(yùn)球教案(編輯修改稿)
2025-08-20 00:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，口令清晰二、要求：一只手從膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)抓住成仆步腳的腳背，另一只手直接抓住腳背；大腿要低于成仆步腳的膝關(guān)節(jié)。學(xué)生認(rèn)真、充分拉伸。有節(jié)奏的向下震動。準(zhǔn) 備 部 分準(zhǔn) 備 部 分G、活動手腕腳踝關(guān)節(jié)1）要領(lǐng)：雙手胸前十指交叉，放松轉(zhuǎn)動活動手腕同時腳以腳尖為軸繞環(huán)活動踝關(guān)節(jié)。做兩個8拍，第一、二個8拍動作相同。2）重難點(diǎn)：手腕腳踝關(guān)節(jié)放松。3）易犯錯誤：緊張，身體彎曲。4）糾正措施：手腕腳踝關(guān)節(jié)做到放松，身體正直。一、游戲游戲的名字叫：鯉魚穿龍門規(guī)則：把學(xué)生分為相等的兩隊(duì)，人數(shù)相同。相鄰的同學(xué)之間牽手，成一個弧度形成一個門的樣子。排頭的第一個同學(xué)運(yùn)球，可以選擇高運(yùn)球或者地位運(yùn)球穿過學(xué)生搭起的門，到隊(duì)尾，把球穿給排頭的同學(xué)，然后跟原來的隊(duì)尾前同學(xué)搭一個門。依次類推，直到原先隊(duì)尾的同學(xué)再次成為隊(duì)尾方可完成。要求：運(yùn)球失誤的同學(xué)需要把球撿到手之后回歸隊(duì)伍繼續(xù)運(yùn)球。一、教法:邊講解邊示范（正面）2 、口令指揮老師聲音洪亮，口令清晰二、要求：手腕、腳踝活動充分，動作迅速有節(jié)奏。教師口令、示范帶領(lǐng)集體練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真、充分放松。 ????????????????????★ ?代表學(xué)生★代表老師游戲隊(duì)形：?^?^?^?^?^??→?^?^?^?^?^??→教法：1. 講解游戲名稱，規(guī)則2. 提出要求3. 講解清楚，突出重點(diǎn)要求：1. 教師講解時要認(rèn)真聽講。2. 聽教師口令開始做游戲。3. 遵守紀(jì)律，注意安全基本部分 為“魚網(wǎng)” 為“魚”教法：4. 講解游戲名稱，規(guī)則5. 提出要求6. 講解清楚，突出重點(diǎn)要求：4. 教師講解時要認(rèn)真聽講。5. 聽教師口令開始做游戲。6. 反應(yīng)要快，不能跑出規(guī)定的區(qū)域范圍。7. “魚網(wǎng)”必須手牽手，“魚”不能從上面跳過魚網(wǎng)。8. 遵守紀(jì)律，注意安全 基本部分二、 熟悉球性練習(xí)。 雙手手指、手腕連續(xù)撥翻球。動作方法：兩手持球，手臂微屈于身前，用手指手腕連續(xù)撥翻球，使球在兩手之間快速移動。1）、重難點(diǎn)：手
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