兒童營(yíng)養(yǎng)、教養(yǎng)和保健(編輯修改稿)
2025-08-14 09:26 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 A？ ? 需不需要補(bǔ)？ 每天奶制品量達(dá) 400500毫升，不需要 ? 陽(yáng)光下活動(dòng)是幫助吸收鈣的最佳方法 生后二周起，每天常規(guī)補(bǔ)充維生素Ｄ 400IU 月齡 鈣每日需要量 0 6月 300 mg 612月 400 mg 1 3歲 600 mg 4 7歲 800 mg 預(yù)防孩子缺鈣 , 要從孕媽媽做起 ! 鈣營(yíng)養(yǎng) 寶寶出汗的問題！ 含鈣豐富的食品（每 100克含鈣量） ? 豆腐 164mg ? 豆腐干 308mg ? 海帶（干） 348mg ? 紫菜（干） 264mg ? 黑芝麻 780mg ? 牛奶 104mg ? 酸奶 118mg ? 豆?jié){ 10mg ? 骨頭湯 2mg ? 雞蛋黃 112mg ? 白米蝦 403mg ? 蝦皮 991mg ? 燕麥片 186mg 鐵營(yíng)養(yǎng) ? 缺鐵性貧血是兒童最常見的營(yíng)養(yǎng)性疾病 ? 發(fā)病率： 1020% ? 富含鐵的食品：紅肉、肝臟、動(dòng)物血 兒童教養(yǎng) ? 如何培養(yǎng)良好行為和習(xí)慣 ? 如何培養(yǎng)孩子的能力 良好行為和習(xí)慣的培養(yǎng) ? 獎(jiǎng)勵(lì)好的行為 ? 忽視或溫和懲罰不好的行為 ? 不采用打罵的方式 ? 家人意見一致 能力的培養(yǎng) ? 運(yùn)動(dòng)能力 ? 社交和溝通能力 ? 生活
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