兒童營養(yǎng)與肥胖(編輯修改稿)
2024-10-03 13:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、 什么營養(yǎng)價值高就讓孩子吃什么的營養(yǎng)觀念 。 家長不健康的營養(yǎng)觀念縱容了孩子多吃 、 貪吃 和偏食 的 飲食習慣 ， 致使 營養(yǎng)不均衡 ， 能量在身體里堆積 ， 最終導致孩子超重和肥胖而影響體質(zhì)健康 。 第十頁，共二十頁。 缺乏運動 ? 目前室內(nèi)娛樂以及活動已越來越豐富 ,例如看電視 、 上網(wǎng) 、 計算機 、 網(wǎng)絡游戲等 ,缺乏戶外運動成為兒童肥胖癥的重要原因之一 。 兒童 在進食了大量高熱量的食品之后不進行體育鍛煉 ， 是目前最普遍的現(xiàn)象 ， 也是 造成兒童肥胖的一大主要的因素 。 第十一頁，共二十頁。 兒童肥胖的危害 ? 兒童期的肥胖可延續(xù)至成人期 ， 易引起高血壓 、 糖尿病 、冠心病等疾病 。 而且 ， 兒童肥胖作為全球性的健康問題 ，不僅對患兒容易產(chǎn)生身體上的問題 ， 同時導致兒童容易產(chǎn)生自卑和較大的精神壓力 ， 對兒童的心理開展有著不同程度的影響 。 第十二頁，共二十頁。 母親孕期及母乳喂養(yǎng) 行為干預及教育 調(diào)整膳食 結(jié)構(gòu) 加強體育鍛煉 兒童肥胖的防治措施 第十三頁，共二十頁。 母親孕期及母乳喂養(yǎng) 孕婦在懷孕階段要注意膳食的多樣 性和平衡性 ， 到了懷孕中后期 ， 尤其是最 后 3個月時 ， 飲食量在原來的根底上增加 20% 30%即可 ， 而出生的新生兒體重在 3000 4000g是比較適宜的 。 新生兒出生后 ， 鼓勵 母親進行母乳喂養(yǎng) ， 一方面通過免疫因子的 增加提高了嬰兒的免疫力 ， 另一方面也防止 了肥胖的發(fā)生 。 第十四
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