把“鴨梨”放進(jìn)冰箱—大學(xué)生情緒心理輔導(dǎo)策劃doc(編輯修改稿)
2025-08-14 05:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 規(guī)章、組徽 開(kāi)始畫(huà)出組徽 小組間展示 思考與討論 從剛介紹到現(xiàn)在，也經(jīng)過(guò)了不少時(shí)間，大家還記得我們組員的信息嗎？（可以隨機(jī)抽查） 在構(gòu)建我們這個(gè)小團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我們遇到了哪些困難？如何解決？ 我們比其他組優(yōu)秀的地方有哪些方面？ 在這個(gè)過(guò)程，我們有感受到壓力嗎？（主要觀察構(gòu)思過(guò)程中的“領(lǐng)導(dǎo)者”） 我們訂下的小組規(guī)章，大家能夠遵守嗎？ 簡(jiǎn)單分享一下整個(gè)過(guò)程的體會(huì)。 活動(dòng)小結(jié) 現(xiàn)在我們就是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，就是一個(gè)team了。那我們就來(lái)說(shuō)一遍我們的口號(hào)吧！我希望今后大家都能像一個(gè)小家庭般，互相幫助互相扶持，當(dāng)然也希望大家能夠按時(shí)參與我們的活動(dòng)，畢竟我們的小組，是包括你們每一個(gè)。 活動(dòng)三 我的小天使（5分鐘） 學(xué)生背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想 在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，設(shè)立每個(gè)人的小天使，不但可以讓參與者更加專注于團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)過(guò)程。也可以用這種一對(duì)一的特別關(guān)注的方式讓參與者獲得更多的關(guān)心與支持。對(duì)今后的團(tuán)輔過(guò)程遇到的困難都有很好的幫助。 引語(yǔ) 每個(gè)人的注意力是有限的，所以接下來(lái)我們要抽取特別關(guān)注的人。而我們就充當(dāng)他們的小天使，在整個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)中，我們要特別關(guān)注TA，在TA迷惑以及遇到困難的時(shí)候伸出自己的援助之手吧。那么現(xiàn)在我們就來(lái)抽簽把。 方案目標(biāo) 單元目標(biāo) 小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解 組員對(duì)小組的基本情況更明確 建立團(tuán)體及團(tuán)隊(duì)規(guī)章 初步了解情緒的分類 具體目標(biāo) 隨機(jī)抽取名字卡片，決定每個(gè)人的小天使 告知成員小天使的責(zé)任與任務(wù) 具體操作 *所需材料：上一環(huán)節(jié)介紹時(shí)自己制作的小卡片?！ ?將小卡片洗勻，讓組員隨機(jī)抽取 請(qǐng)組員說(shuō)一下，當(dāng)別人的天使應(yīng)該做些什么 總結(jié)小天使的任務(wù)。并預(yù)告在最后一天會(huì)揭曉每人的小天使。 思考與討論 當(dāng)你成為了別人的小天使，你應(yīng)該做些什么？ 活動(dòng)小結(jié) 大家也要記住，在這次活動(dòng)中，并不只是我們一個(gè)人，我們還有一位特別關(guān)注自己的人在陪伴左右。當(dāng)然也不會(huì)缺少來(lái)自我們每一位組員的關(guān)注與支持。 活動(dòng)四 鏡中人 （20分鐘） 學(xué)生背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想 在建立了小組團(tuán)隊(duì)后，大家經(jīng)過(guò)介紹，也有了初步的了解。這個(gè)活動(dòng)作為第一天的結(jié)束活動(dòng)，以扮演的形式讓大家有更近距離的接觸。同時(shí)通過(guò)扮演的不同情境與表情。能夠加深大家對(duì)基本情緒的了解。分辨正面與負(fù)面情緒。 引語(yǔ) 選完小天使之后，我們要開(kāi)始我們的主題 方案目標(biāo) 單元目標(biāo) 小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解 組員對(duì)小組的基本情況更明確 建立團(tuán)體及團(tuán)隊(duì)規(guī)章 初步了解情緒的分類 具體目標(biāo) 更近距離的了解 初步認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)分類 具體操作 *所需材料：情境卡紙 a、有人把你的自行車掛在樹(shù)上；【憤怒、厭惡、悲哀】 b、有個(gè)同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€(gè)人一起來(lái)打你一頓；【恐懼】 c、當(dāng)你在宿舍玩電腦玩得正起勁時(shí)，有人通知你，開(kāi)會(huì)遲到了； 【憤怒、羞恥、厭惡】 d、去三堂的路上撿到500元錢；【快樂(lè)、恐懼、羞恥】 e、你在7號(hào)公交車上不小心踩了別人一腳；【恐懼、羞恥】 f、同學(xué)們喊你的自己不喜歡的綽號(hào)；【厭惡、憤怒】 g、在某次競(jìng)賽或考試中你獲得了第一；【快樂(lè)、驚奇】 h、在飯?zhí)门抨?duì)時(shí)有人插隊(duì)，而且剛好把最后一份你想吃的菜打走了； 【憤怒、驚奇、厭惡】 i、剛?cè)胨陀腥舜螂娫挸承涯悖弧緫嵟?、厭惡、驚奇】 j、忙著部門的工作，突然接到電話說(shuō)你進(jìn)入了一個(gè)重要比賽的決賽； 【憤怒、快樂(lè)、驚奇、恐懼】 k、看到天氣預(yù)報(bào)，家里天氣很糟糕。打電話給家里問(wèn)候家人。【愛(ài)、恐懼】 組員隨機(jī)抽取情境卡片，然后按照順時(shí)針進(jìn)行扮演?！ “缪葸^(guò)程中，由其他組員評(píng)判扮演貼切與否?！ ”辉u(píng)為扮演得不夠貼切的組員要重新介紹自己，說(shuō)出資料卡沒(méi)有的信息?！ 】偨Y(jié)情緒的四大基本分類：快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲哀。并發(fā)散到復(fù)雜情緒如：厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等?！ “亚榫w分類，確定哪些是負(fù)面情緒。 思考與討論 每個(gè)情境代表的情緒，為什么組員會(huì)有不同的答案？ 在扮演這些情境的時(shí)候，你有感覺(jué)到自己的情緒突然改變了嗎？ 負(fù)面情緒會(huì)給我們帶來(lái)哪些影響？ “無(wú)家可歸”環(huán)節(jié)，我們感覺(jué)到負(fù)面情緒了嗎？ 活動(dòng)小結(jié) 這個(gè)活動(dòng)告訴我們，每個(gè)人對(duì)于情緒的認(rèn)知都不一樣。所以在處理自己與他人的情緒時(shí)千萬(wàn)注意“推己及人”。我們也了解到負(fù)面情緒對(duì)我們的影響，甚至只是在扮演情境，也有可能突然心情就改變了。結(jié)合“無(wú)家可歸”的活動(dòng)，我們平時(shí)也要注意負(fù)面情緒給我們帶來(lái)的壓迫感，這種壓迫感在某些時(shí)候會(huì)產(chǎn)生積極作用，但是絕大部分時(shí)間會(huì)對(duì)我們工作生活產(chǎn)生消極影響。那接下來(lái)的幾次活動(dòng)，就讓我們共同去克服這種消極壓力吧。 【第一天總結(jié)：今天。首先經(jīng)過(guò)緊張刺激的無(wú)家可歸，相信大家也有不少感受，接下來(lái)我
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1