把“鴨梨”放進冰箱—大學(xué)生情緒心理輔導(dǎo)策劃doc(編輯修改稿)
2024-08-14 05:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 規(guī)章、組徽 開始畫出組徽 小組間展示 思考與討論 從剛介紹到現(xiàn)在，也經(jīng)過了不少時間，大家還記得我們組員的信息嗎？（可以隨機抽查） 在構(gòu)建我們這個小團隊的時候，我們遇到了哪些困難？如何解決？ 我們比其他組優(yōu)秀的地方有哪些方面？ 在這個過程，我們有感受到壓力嗎？（主要觀察構(gòu)思過程中的“領(lǐng)導(dǎo)者”） 我們訂下的小組規(guī)章，大家能夠遵守嗎？ 簡單分享一下整個過程的體會。 活動小結(jié) 現(xiàn)在我們就是一個小團隊，就是一個team了。那我們就來說一遍我們的口號吧！我希望今后大家都能像一個小家庭般，互相幫助互相扶持，當(dāng)然也希望大家能夠按時參與我們的活動，畢竟我們的小組，是包括你們每一個。 活動三 我的小天使（5分鐘） 學(xué)生背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想 在團體心理輔導(dǎo)中，設(shè)立每個人的小天使，不但可以讓參與者更加專注于團體輔導(dǎo)的活動過程。也可以用這種一對一的特別關(guān)注的方式讓參與者獲得更多的關(guān)心與支持。對今后的團輔過程遇到的困難都有很好的幫助。 引語 每個人的注意力是有限的，所以接下來我們要抽取特別關(guān)注的人。而我們就充當(dāng)他們的小天使，在整個團輔活動中，我們要特別關(guān)注TA，在TA迷惑以及遇到困難的時候伸出自己的援助之手吧。那么現(xiàn)在我們就來抽簽把。 方案目標(biāo) 單元目標(biāo) 小組成員相互認識并初步了解 組員對小組的基本情況更明確 建立團體及團隊規(guī)章 初步了解情緒的分類 具體目標(biāo) 隨機抽取名字卡片，決定每個人的小天使 告知成員小天使的責(zé)任與任務(wù) 具體操作 *所需材料：上一環(huán)節(jié)介紹時自己制作的小卡片?！ ?將小卡片洗勻，讓組員隨機抽取 請組員說一下，當(dāng)別人的天使應(yīng)該做些什么 總結(jié)小天使的任務(wù)。并預(yù)告在最后一天會揭曉每人的小天使。 思考與討論 當(dāng)你成為了別人的小天使，你應(yīng)該做些什么？ 活動小結(jié) 大家也要記住，在這次活動中，并不只是我們一個人，我們還有一位特別關(guān)注自己的人在陪伴左右。當(dāng)然也不會缺少來自我們每一位組員的關(guān)注與支持。 活動四 鏡中人 （20分鐘） 學(xué)生背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想 在建立了小組團隊后，大家經(jīng)過介紹，也有了初步的了解。這個活動作為第一天的結(jié)束活動，以扮演的形式讓大家有更近距離的接觸。同時通過扮演的不同情境與表情。能夠加深大家對基本情緒的了解。分辨正面與負面情緒。 引語 選完小天使之后，我們要開始我們的主題 方案目標(biāo) 單元目標(biāo) 小組成員相互認識并初步了解 組員對小組的基本情況更明確 建立團體及團隊規(guī)章 初步了解情緒的分類 具體目標(biāo) 更近距離的了解 初步認識情緒，并學(xué)會分類 具體操作 *所需材料：情境卡紙 a、有人把你的自行車掛在樹上；【憤怒、厭惡、悲哀】 b、有個同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€人一起來打你一頓；【恐懼】 c、當(dāng)你在宿舍玩電腦玩得正起勁時，有人通知你，開會遲到了； 【憤怒、羞恥、厭惡】 d、去三堂的路上撿到500元錢；【快樂、恐懼、羞恥】 e、你在7號公交車上不小心踩了別人一腳；【恐懼、羞恥】 f、同學(xué)們喊你的自己不喜歡的綽號；【厭惡、憤怒】 g、在某次競賽或考試中你獲得了第一；【快樂、驚奇】 h、在飯?zhí)门抨爼r有人插隊，而且剛好把最后一份你想吃的菜打走了； 【憤怒、驚奇、厭惡】 i、剛?cè)胨陀腥舜螂娫挸承涯?；【憤怒、厭惡、驚奇】 j、忙著部門的工作，突然接到電話說你進入了一個重要比賽的決賽； 【憤怒、快樂、驚奇、恐懼】 k、看到天氣預(yù)報，家里天氣很糟糕。打電話給家里問候家人。【愛、恐懼】 組員隨機抽取情境卡片，然后按照順時針進行扮演?！ “缪葸^程中，由其他組員評判扮演貼切與否?！ ”辉u為扮演得不夠貼切的組員要重新介紹自己，說出資料卡沒有的信息。 總結(jié)情緒的四大基本分類：快樂、憤怒、恐懼、悲哀。并發(fā)散到復(fù)雜情緒如：厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等?！ “亚榫w分類，確定哪些是負面情緒。 思考與討論 每個情境代表的情緒，為什么組員會有不同的答案？ 在扮演這些情境的時候，你有感覺到自己的情緒突然改變了嗎？ 負面情緒會給我們帶來哪些影響？ “無家可歸”環(huán)節(jié)，我們感覺到負面情緒了嗎？ 活動小結(jié) 這個活動告訴我們，每個人對于情緒的認知都不一樣。所以在處理自己與他人的情緒時千萬注意“推己及人”。我們也了解到負面情緒對我們的影響，甚至只是在扮演情境，也有可能突然心情就改變了。結(jié)合“無家可歸”的活動，我們平時也要注意負面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時候會產(chǎn)生積極作用，但是絕大部分時間會對我們工作生活產(chǎn)生消極影響。那接下來的幾次活動，就讓我們共同去克服這種消極壓力吧。 【第一天總結(jié)：今天。首先經(jīng)過緊張刺激的無家可歸，相信大家也有不少感受，接下來我
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