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正文內(nèi)容

大學生心理訓練團體輔導方案(編輯修改稿)

2024-12-10 20:50 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 成一 個正方形,共有 12 種顏色。 今天一共有 42 個學生參加游戲,每人領取一張后,還剩余 6 張小紙片。這些紙片可能是被挑剩的,顏色不好看,如黑色的,白色的等,也可能是被人漏選的。紙片多于參加人數(shù),是為了給參與者自由選擇的余地,同時也為尋找“有緣人”設置了難度,有人會找不到鍥合的“有緣人”圖形。 每個人憑著手中的紙片在群體中尋找自己的“有緣人”,一對找到了??五對找到了??三分鐘后只剩下了四個人未找到紙片形狀鍥合的“有緣人”,其他成對的“有緣人”在一起尋找著彼此的“三個共同點”。他們四個人顯得孤零零的。主持人暗示他們, 想一想還有什么辦法可以找到自己的“另一半”?其中一位跑到群體中,快速地與人核對著,最后他發(fā)現(xiàn)自己可以與一位已找到“另一半”人的鍥合,在他的主動要求下,他被吸收成了“有緣人”,臉上露出幸福的笑容。 見有人找到了歸屬,剩下的三人也有了希望和信心。其中兩人不約而同地跑到圈中央,在剩余的紙片中尋找起來。不多久,他們發(fā)現(xiàn)有兩張紙片可以相互鍥合,“啊,我們是有緣人”他們興奮地跑回座位。 最后剩余的那個人,默默地坐在自己的座位上,靜靜地等待著發(fā)布新的游戲指令。主持人走到他身邊問:“還有辦法找到自己的‘有緣人’嗎?”他的回 答是:“我想大概命中注定我是一個人?!边@是一個性格內(nèi)向,人際交往有困惑的人,如果游戲就此結(jié)束,將對他沒有任何幫助,反而強化了他的自卑或自閉。 主持人原本想創(chuàng)設一個小小的情境,讓人主動交往,快樂交流,沒想到真有人把自己的不主動造成的結(jié)果歸結(jié)為“命中注定”。對于這樣的案例,需要主持人在游戲中通過暗示啟發(fā)或直接幫助當事人找到“有緣人”,讓他體驗交往的快樂,從而有信心去學習交往技巧。 3.學生感言 ?以前交友往往憑第一印象,對有好感的人便會深入了解。這使我無形中就戴了副有色眼鏡,把陌生人分門別類。這個游戲告訴我們, 交友前的一個最基本的原則 —— 一視同仁。兩個陌生人因“有緣”而相識,這似乎給邂逅帶來一份美感。我想以這樣的心態(tài)交朋友,才能 6 夠真正交到真心朋友。 用一張小紙片去尋找自己的“另一半”,我們感覺游戲的設計比較新穎。在一群陌生人中,尋找自己的“另一半”,使彼此從不認識到相互認識,了解彼此的姓名、愛好、特長等,這種方式使人感到很自然,很親切。 ?一張張小小的紙片,牽動著一顆顆充滿好奇、充滿期待的心。隨著老師撒開色彩斑斕的紙片,大家開始尋找自己的“有緣人”,隨之而來的更是激動和喜悅。 我們兩兩交談,發(fā)掘彼此的共同點。令大 家驚奇的是,我與我的“有緣人”竟然是同年同月同日出生,真是不可思議??! 通過這個游戲,讓我感覺到,我和身邊的每個都有可能存在著一種默契,只是我們未曾發(fā)現(xiàn),本來么,相識就是一種緣分。讓我們珍惜身邊的點點滴滴吧! ?小小的卡片讓我們班的同學坐到了一起,并有機會互相交流。認識對方,對我來說是一件很興奮的事。我們雖然生活在一個校園里,但以前的我們僅可能是擦肩而過的陌生人,不禁讓人感嘆這個游戲的神奇。 主持人說,“有緣人”就是拿到圖形互補紙片的兩個人。這讓我想到,在現(xiàn)實生活中,處處有著這樣的“卡片”。那可能是一個微笑 ,一個無意的“碰撞”,這些都是緣分,讓陌生的人們在茫茫人海中相遇。好好把握,好好珍惜,這會是一段美麗的友誼。 第 2章 尋人行動 一、活動目的 1.通過“尋人游戲”讓學生學習主動交往。 2.學生在交往中介紹自己、了解他人,發(fā)現(xiàn)共同的興趣愛好。 二、活動時間 大約需要 25 分鐘。 三、活動道具 “尋人信息卡”、筆。 四、活動場地 室內(nèi)、室外均可。 五、活動程序 7 1.“尋人行動”要求學生根據(jù)“尋人信息卡”上的信息,在 10 分鐘內(nèi)找到具有該特征的人簡單交流后簽名。 2.大家交流“尋人信息卡”,看看誰的簽名最多。主 持人邀請有代表性的學生進行全班交流,如簽名最多的和某一特征簽名最少的。 3.交流完畢后,主持人在全班梳理信息,請具有同一特征的人站立一排相互介紹與交流。 尋人信息卡 序號特征簽名序號特征簽名簽名 1 穿 39 碼的鞋 17 戴眼鏡 2 會打乒乓球 18 補過牙 3 有白發(fā)的人 19 穿黑色襪子 4 喜歡聽古典音樂 20 喜歡唱周杰倫的歌 5 去過北京 21 喜歡上網(wǎng)聊天 6 騎自行車上學 22 當過志愿者 7 身高 170 厘米 23 網(wǎng)絡游戲高手 8 媽媽是教師 24 有住院開刀的經(jīng)歷 9 校運動會獲過獎 25 體重 54 公斤 10 讀過韓寒的書 26 喜歡紅色 11 參加過愛心捐款 27 喜歡爬山 12 未來理想當醫(yī)生 28 不是本地人 13 四月出生 29 愛養(yǎng)小動物 14 色盲、色弱者 30 想報考外地大學 15 某學科的課代表 31 理科為強項 16 擅長游泳 32 崇拜貝克漢姆 六、注意事項 1.本游戲可以在陌生群體中進行,通過游戲?qū)W會 主動交往與溝通。也可以在同班學生中進行,通過“尋人”活動,增強同學之間的進一步了解。 2.在一個欄目中可以簽不止一個人的名字,看看誰簽的名字多。主持人要求簽名人進行確認,防止假、亂信息。 3.符合同一特征的學生相互交流后,派一名代表做全班分享。 4.“尋人信息卡”中的信息根據(jù)學生的實際特點可以增減。 8 七、活動掃描 1.活動點評 這一活動不論對陌生的群體還是已經(jīng)相處一段時間的同學來說,都會有新的收獲。通過游戲,不熟悉的人開始相互了解,已熟悉的有了進一步的交流。這對融洽人際關系,增進團體交流有很好的促進作用。 “尋人信息卡”中設計的信息,有些是通過觀察就能找到當事人的,如:戴眼鏡、穿黑色襪子。有的需要簡單交流后確認的,如穿 39 碼的鞋、身高 170 厘米、有白發(fā)的人。更多是需要做深入交談才能獲得的信息,如喜歡聽古典音樂、為貧困學生捐過錢物、未來理想當醫(yī)生、有住院開刀的經(jīng)歷。主持人根據(jù)學生獲得的簽名情況,可以了解其交流的深度與廣度。在提問簽名者的同時,可以進一步確認其交流獲取信息的正確性和技巧能力。 運用“尋人信息卡”去完成“簽名”任務,還是比較單一的交流,即我與你。最后把具有同一特征的所有同學集中在一起進行相互交流,則 是比較廣泛的交流,即我與你們。共同的特征、共同的愛好把大家聯(lián)系在一起,在群體的交流中讓人們體驗了快樂。 2.活動案例 經(jīng)過半個學期相處的大一同學,彼此之間有了一點了解,不僅能叫出對方的名字,還了解其學習、交往的狀態(tài)。但如何做進一步的交流,特別是了解彼此的內(nèi)心感受和曾經(jīng)的經(jīng)歷,“尋人行動”提供了一個很好的機會。 班上有一位男生叫小威,因為學習成績不理想,所以平時表現(xiàn)為情緒低落,缺乏自信。在“尋人”游戲中,不少同學的“信息卡”上的“當過志愿者”、“為貧困學生捐過錢物”、“未來理想當醫(yī)生”、“校運動會獲過獎”欄目 中都留下了小威同學的簽名。主持人根據(jù)這一情況,對小威同學進行肯定與鼓勵:“一個有愛心、有理想、有競爭意識和能力的人,就具備了挑戰(zhàn)自我、應對困難、獲取成功的素質(zhì),相信你一定能夠進步和成功?!蓖瑢W們也從簽名中,看到了小威同學學習成績之外的行為和品質(zhì)。 3.學生感言 ?剛拿到“尋人信息卡”,看看這些千奇百怪的特征,一時真的無從下手。腦子里第一個浮現(xiàn)的就是尋找自己認識的人,填完后才知道,這遠遠不夠的。 靦腆的性格導致我害怕與陌生人交談。但如果你不勇敢跨出第一步,奢望別人主動來找你是不可能的。帶著害羞與膽怯,我走到了 第一個不認識的人身邊。經(jīng)過我們相互的溝通和交換,我發(fā)覺其實這并不很困難,于是有了第二個,第三個?? “尋人信息卡”上的空白漸漸地被五顏六色、不同筆跡的名字所取代,心里有一種莫名 9 的成就感和一種算是友情的東西在緩緩地蔓延。 通過這個游戲,我認識到一個人身邊的陌生人的數(shù)目遠大于熟人,所以我們不應該因為害羞、膽怯而使自己局限于狹小的人際關系群中。 其實勇敢的第一步,總會給人帶來意想不到的回報。主動與陌生人溝通,會擁有更多的朋友。 一開始我只找認識的人簽名,可后來為了填滿大家就放下顧慮,“厚著臉皮”向人討簽名。雖然彼 此都不認識,但沒有關系,大家都是十分愿意幫忙的,甚至互相打鬧,使用一點點“暴力”逼著他人簽字,真的像老朋友一樣。 一個微笑、一個簽名、一個特色,聯(lián)系著我們的友好。其實交個朋友并不難,只要肯跨出第一步。 第 3章 個性名片 一、活動目的 1.把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來,學會推薦自己。 2.通過“個性名片”的交流,讓學生了解他人,盡快地彼此熟悉。 二、活動時間 大約需要 20— 25 分鐘。 三、活動道具 每人準備 1 個胸卡、彩色筆若干。 四、活動場地 室內(nèi)、室外均可以。 五、活動程序 1.主持 人發(fā)給每位學生一個空白的胸卡,彩色筆放場地中央公用。 2.在 5 分鐘時間內(nèi),每位學生為自己設計一張“個性名片”,插入胸卡內(nèi)。 3.“個性名片”要求: ( 1)不少于 5 條個人信息。 ( 2)除文字外可用圖形等多種形式表示。 ( 3)可以使用多種顏色的筆。 10 4.小組交流,集體分享。 六、注意事項 1. 5 條個人信息可以是具體的,也可以是抽象、含蓄的,但要求是個性化的。 2.主持人發(fā)現(xiàn)典型案例要進行交流并重點提問,深入挖掘個性特質(zhì),幫助當事人進一步了解自己。 這一游戲安排在彼此不熟悉的群體中進行效果特別好,可以推薦自己、了 解他人,讓陌生人群較快熟悉。 七、活動掃描 1.活動點評 一群彼此不熟悉的學生坐在一起,如何在短時間內(nèi)推薦自己、了解他人?設計、交流“個性名片”是一個好方法。 假如我們脖子上掛著的胸卡,除了名字這一符號,其他什么也沒有,彼此了解的僅僅是一個符號、一個稱呼。但假如我們?yōu)樽约鹤鲆粡垺皞€性名片”,把自己的特點公布出來,介紹給大家,讓別人記住自己、了解自己,同時在別人了解自己的同時,自己也很快記住了他們,這不是很好嗎?我們在交流的過程中,會發(fā)現(xiàn)身邊還有不少興趣、愛好相同的朋友,與陌生人的交往真的不是很難。 “個性名 片”上寫些什么信息呢?不妨可以從以下幾方面考慮: ( 1)姓名 —— 昵稱 —— 網(wǎng)名 —— 外號。 ( 2)特長 —— 愛好 —— 興趣 —— 嗜好。 ( 3)崇拜的人 —— 欣賞的人 —— 敬重的人 —— 厭惡的人 —— 痛恨的人。 ( 4)理想 —— 目標 —— 經(jīng)歷 —— 志向。 ( 5)對自己的比喻 —— 體型 —— 外貌 —— 身高 —— 體重 —— 膚色。 ( 6)聯(lián)系方式 —— 家庭電話 —— 手機號 —— 號 —— 班級 —— 學號。 把自己最想讓別人知道并想與他人交流的信息簡潔明了地公布在小小的卡片上,可以用直白的語言,也可以詩句來表達;可以用單色的線條,也可以用彩色畫面來展現(xiàn)。總之, 一張小小的“個性名片”,就是你人際交往的“通行證”。 2.活動案例 在小小的胸卡紙上,做一張“個性名片”,真的該好好想一想。 5 分鐘內(nèi)大家在認真思考著, 5 條信息怎么反映自己的個性特征。我們可以來看幾個學生的“個性名片”: 實例一:●愛笑的女孩●永遠有夢●最愛綠色●冰淇淋大王●來自江南水鄉(xiāng) 11 實例二:●網(wǎng)名 —— 冰山一角●灌籃高手●土生土長●開朗熱情●壯如牛 實例三:●大名陳東棟●高一學生● 71 公斤●愛好理科●與老爸稱兄道弟 他們幾個人的“個性名片”,雖然個性差異蠻大的,但可以看出他們的興趣特長、體征特點、人際關系 等重要信息。 3.學生感言 ?我這個人不善于表現(xiàn)自己,在陌生人面前不太愿意多說話,更不會在大家面前自我介紹。這是我有生以來第一次,主動向別人介紹自己的情況,所以剛開始時無從著手,不知道介紹自己的哪些方面??吹絼e人都能自然介紹,我也硬著頭皮說了自己的情況,說完后,心里很開心。我做了一件自己認為了不起的事。 ?這個游戲很有意思,因為通過“個性名片”的交流,我看到了富有個性的每個人。因為“我”是包括了“公開的我”和“隱蔽的我”,自己不說,又有誰知道呢?我們小組衡宇同學的“名片”上寫著:“愿聽不愿說,愿想不愿動,愿 寫不愿唱,愿獨不愿合,愿靜不愿鬧?!苯?jīng)過他本人解釋,我們知道他的性格是內(nèi)向的,有時雖然不愿多發(fā)表意見,其實還是蠻有自己觀點的。遇到這樣的同學,我們要鼓勵他把自己的想法說出來,并且對他要多尊重、多信任。 第 4章 “松鼠”搬家 一、活動目的 1.讓學生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷,感受合作的力量。 2.開拓學生思維方式,在競爭中體驗雙贏的快樂。 二、活動時間 大約需要 10 分鐘。 三、活動道具 無。 四、活動場地 室內(nèi)、室外均可以。 五、活動程序 1.參與者每三人為一組,其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“小木 屋”,另一個人扮“小 12 松鼠”,蹲在“小木屋”里。 2.根據(jù)主持人的口令進行變化,如: “松鼠搬家” —— “小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。 “樵夫砍柴” —— 搭建“小木屋”的兩個人分開,尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。 “森林大火” —— “小松鼠”可以變成“樵夫”,
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