團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案--人際交往拓展訓(xùn)練(編輯修改稿)
2024-09-01 21:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 雙手；如果都伸出的是4個手指，則熱情的擁抱住對方。 每做完一組“動作手勢”，外圈成員分別想右跨一步，和下一個成員相視而站，再跟隨指導(dǎo)人的口令做出相應(yīng)的動作，以此類推，直到外圈成員和內(nèi)圈每個成員都完成了一組“動作—手勢”為止。 小結(jié)：對于人際交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納，肯定，支持，喜歡他們，保持在人際交往關(guān)系中的主動地位，這樣別人才會接納，肯定，支持，喜歡我們。（2）信任之旅（30分鐘） 準(zhǔn)備：指導(dǎo)人事先選擇好盲人路線，最好道路不是坦途的，有障礙，如上樓，下樓，轉(zhuǎn)彎，室內(nèi)外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。 過程：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感之后，然后在伙伴的攙扶下，沿著指導(dǎo)人選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞著室內(nèi)外聯(lián)系，期間不能講話，只能用手勢，動作幫助盲人體驗各種感覺，然后互換角色。 小結(jié)：在次過程中鍛煉成員的相互信任，彼此交往首先需要的就是信任。（3）信任跌倒（30分鐘） 過程：成員之間自由組合，兩人一組，一人倒，一人接，當(dāng)指導(dǎo)人喊“倒”，倒的那個人身體垂直向后倒，倒到一半時，接的那個人要平穩(wěn)的接住。然后互換角色，做完在小組內(nèi)討論。小結(jié)：有利于建立成員之間的信任感，同時有利于培養(yǎng)團(tuán)隊的融洽氣氛。單元4：溝通從心開始 （1）、做自己的主人（40分鐘） 準(zhǔn)備：每人一份自我教導(dǎo)語言提示卡，一張人際問題解決方法提示卡。 過程：首先是指導(dǎo)人示范，指導(dǎo)人先說明提示卡的作用?！拔业膯栴}是什么？”幫助我們確定現(xiàn)在所要解決的問題；“我該怎么辦？”幫助我們解決問題時，能想出不同的解決方案；“專心想一想”幫助我們集中注意力去解決目前面臨的問題；“做做看”幫助我們選擇一個合適的方法或答案；“做的怎么樣？”幫助我們檢驗結(jié)果，很好時增強(qiáng)信心，不好時不放棄，繼續(xù)努力。解釋完畢，指導(dǎo)人師范一個實例，然后請每位成員想一想，人際交往中最難的情境是什么，列在表上，想一想解決方法及恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。每位成員輪流到團(tuán)體中央們面對大家，大聲說出自己的問題，大家給予鼓勵。最后全體討論這個方法在今后怎樣實際運(yùn)用。小結(jié)：這樣有利于培養(yǎng)成員解決人際關(guān)系的問題，同時增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。 （2）、溝通訓(xùn)練（50分鐘）過程：指導(dǎo)人請每位成員談?wù)?，?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言，你會作何反應(yīng)？并簡要說出這樣選擇的理由。小結(jié)：通過成員之間的交流，要求成員掌握傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。單元5：一路上有你（1）、大家都來說（40分鐘） 過程：團(tuán)體圍成一個大圓，依次輪流發(fā)言，要求說出自己對團(tuán)體的感受，或
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