【文章內(nèi)容簡介】 同學們對心理知識的了解，促進彼此間的了解，加強彼此間的溝通，增強班級凝聚力，真正達到彼此間心靈的交流。三．活動對象：政法學院10級法學班全班學生。四．活動主題：團結(jié)、協(xié)作、和諧五．活動目的：通過本次活動緩解同學們的學習壓力，聯(lián)絡(luò)同學之間的感情，同時增強大家的團隊合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級凝聚力。六．活動基本內(nèi)容：： 人際關(guān)系，你重視嗎？一、活動背景在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關(guān)重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。二、活動目的在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。三、活動宗旨“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建河蟹班級”四、活動時間與地點2011年5月15日星期日晚19:00——20:00經(jīng)干一教410五、活動流程，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力?？s小包圍圈無家可歸情有千千結(jié)人椅信任之旅七、具體活動安排：：，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。：①.縮小包圍圈（5min）活動目的：活躍氣氛，啟動團體。活動操作：讓大家圍成一圈，告訴大家要完成一項很困難的任務(wù)，在此之前，大家需要做些放松活動，熱一下身，組長引導(dǎo)大家伸懶腰，體轉(zhuǎn)運動，體側(cè)運動等。等大伙覺得熱身可以了，指導(dǎo)大家緊緊圍在一起，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務(wù)就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵，直至完成。完成游戲氣氛會很活躍，讓大家休息一下，組長介紹什么是團體輔導(dǎo)和本次輔導(dǎo)的目的，并適當解決成員疑惑。②.無家可歸（5min）活動目的：讓大家體會家的溫暖，引導(dǎo)大家把班級當成一個家。活動操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請一兩個人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺?。然后手分開，組長介紹游戲規(guī)則，當叫到幾個人一組時，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋；顒佑懻摚簽槭裁次覀冃枰粋€家？我們班怎么才能成為一個家？③.情有千千結(jié)（10min）活動目的：增進大家團體合作意識，活躍氣氛?；顒舆^程：現(xiàn)場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）游戲討論：考察大家的團隊協(xié)作能力，考察部分同學具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。④.人椅（10min）活動目的：促進成員相互信任，集體責任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團隊合作意識的培養(yǎng)。充分理解個人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義?；顒舆^程：根據(jù)班級人數(shù)，將班級學生分為3組（每組15人），給10秒鐘時間想自己的口號隊名。表演完成后各組圍成一圈，每位學員將他的手放在前面的學員的肩上；聽從訓練者的指揮，每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊伍的口號，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目?；顒佑懻摚寒斈銏猿植蛔〉臅r候又想到退出嗎？最后你是怎么堅持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運用？⑤.信任之旅（10min）活動目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。活動過程：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者?；顒佑懻摚?自己有什么感受？怎樣與同伴不用語言交流而溝通八．活動效果展望：本活動主旨在幫助創(chuàng)造條件讓班級同學一起交流，增進同學的相互了解，增強班級凝聚力，另外促進班級同學責任感和意志力的鍛煉。整個團體活動遵循由淺入深的過程：溝通交流，團體合作，責任意志。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進成長。培養(yǎng)班級成員團體凝聚力與團體信任感，增進男女同學之間的交往，培養(yǎng)同學之間的合作精神和競爭意識。達到效果：（1）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。（2）培養(yǎng)團體的默契，增強成員的互信基礎(chǔ)。（3）強化成員在團體中的自我價值感。（4）促進成員的互動，加強成員間互助合作的精神（5）使成員掌握簡單的人際溝通理論，學會有效的人際溝通（6）透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的集體意識和合作意識。第四篇：大學生心理團體輔導(dǎo)策劃書大學生團體輔導(dǎo)——促進良好的人際關(guān)系策劃書一．活動依據(jù)人際關(guān)系理論：人際交往的好壞不僅是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，而且在很大程度上影響一個人的生活質(zhì)量和事業(yè)成敗。良好的人際交往是大學生心理健康和發(fā)展的基本條件，是大學生心理素質(zhì)發(fā)展的一個重要方面。要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先