情緒與心理健康doc(編輯修改稿)
2025-08-14 04:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 發(fā)瘋，患了癲狂病。 （二）持久性的消極情緒 另一種不利的情形是情緒的持久性反應(yīng)。當(dāng)人在焦慮、憂愁、悲傷、驚恐、憤怒、痛苦時(shí)，會(huì)發(fā)生一系列生理變化，這是正?，F(xiàn)象，當(dāng)情緒反應(yīng)終了時(shí)，生理方面又將恢復(fù)平靜。通常此類變化為時(shí)短暫，沒有什么不良的影響，但若情緒作用的時(shí)間延續(xù)下去，生理方面的變化也將延長。久而久之，就會(huì)通過神經(jīng)機(jī)制和化學(xué)機(jī)制引起心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等各種軀體疾病。 有人用動(dòng)物做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將A、B兩只猴子的身體固定在相鄰的鐵架上，只讓前肢自由活動(dòng)，下肢均有導(dǎo)線相連，可由一自動(dòng)控制的儀器通電給以電擊。兩猴面前各置一彈簧開關(guān)（放松即自動(dòng)彈回），所不同者A猴面前的開關(guān)可用以切斷電流，使兩猴都解除痛苦，人猴面前開關(guān)雖可操弄但無效用。實(shí)驗(yàn)開始前，先讓猴子學(xué)會(huì)操縱開關(guān)。每次實(shí)驗(yàn)時(shí)間為6個(gè)小時(shí)，然后休息6小時(shí)。實(shí)驗(yàn)中每隔20秒電擊一次，在通電之前先亮燈為信號。由于A猴要時(shí)刻警覺，每隔20秒操縱一次開關(guān)（倘若疏忽，兩猴會(huì)同時(shí)受到電擊），因而比“坐以待擊”的B猴加倍緊張。實(shí)驗(yàn)持續(xù)23天后A猴便不支死亡，經(jīng)解剖發(fā)現(xiàn)其腸胃中已產(chǎn)生潰瘍，而B猴的腸胃卻安然無恙。關(guān)于心理咨詢的五個(gè)誤區(qū) 心理問題≠精神病 心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學(xué)科，人們對它有一種神秘感。來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)診室，在醫(yī)生反復(fù)保證下，才肯傾吐愁苦；或是 繞了很大圈子，才把真實(shí)的情緒暴露出來。因?yàn)樵谠S多人眼里，咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問題。此外，在中國人的傳統(tǒng)觀念中，表露出情感上的痛苦是軟弱無能的表現(xiàn)，對男性來說尤其如此。以上種種原因，使得很多人寧愿飽 受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前來就診。其實(shí)，心理問題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣 那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越忉?，問題就能順利地解決；若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo) 致心理障礙。這樣看來，心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個(gè)體具有 較高的生活目標(biāo)，希望透過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，混混沌沌虛度一生。 160
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