情緒與心理健康doc(已改無錯字)
2022-08-15 04:45:24 本頁面
【正文】 。 心理學≠窺視內(nèi)心 許多來訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動，認為只要簡單說幾句，咨詢師就應該猜出他心中的想法，要不就表明咨詢師水準不高。其實心理治療師也是人，他們沒 有什么特異功能窺見他人的內(nèi)心世界，他們只是應該心理學的理論和方法，對來訪者提供的訊息進行討論和分析。因此，來訪者需詳盡地提供有關情況，才能幫助醫(yī) 患雙方共同找到問題的癥結，有利于治療師作出正確的診斷并進行恰當?shù)闹委煛?心理咨詢≠無所不能 一些來訪者將心理醫(yī)生視為“開鎖匠”，期盼其能打開所有的心結，所以常常求診一兩次，沒有達到所希望的“豁然開朗”的心境，就大失所望。實際上，心理咨詢 是一個連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個性及生活經(jīng)歷有關，就像一座冰山，堆積已久，沒有強烈的求助、改變的動機，沒有恒久的決心與抗衡，是 難以冰消雪融的，所以來訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準備。 心理醫(yī)生≠救世主 一些來訪者把心理醫(yī)生當作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給醫(yī)生，以為醫(yī)生應該有能耐把它們一一解開，而自己無須思考、無須努力、無須承擔責任。然 而，心理咨詢與心理醫(yī)生只能起到分析、引導、啟發(fā)、支持、促進來訪者改變和人格成長的作用，他無權把自己的價值觀和愿望強加給來訪者，更不能替來訪者改變 或作決定。真正的“救世主”只有一個，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。 心理咨詢≠思想工作 心理咨詢作為醫(yī)學中的一門學科，有著嚴謹?shù)睦碚摶A和診療程式，它與思想工作是有本質區(qū)別的，思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標準及集 體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結，予以診斷治療，咨詢師持客觀、中心的態(tài)度，而不是對來訪者進行批評教育。另外，某些心理 障礙同時具有神經(jīng)生化改變的基礎，需要結合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。怎樣擁有人生的光彩 人生的光彩在哪里？說起來其實很簡單。有一個人去應聘工作時，隨手將走廊上的紙屑撿起來，放進了垃圾桶。他的舉動恰好被路過的面試官看到了，因此他得到了這份工作。 * 原來獲得賞識很簡單，養(yǎng)成好習慣就可以了。 有個小弟在腳踏車店當學徒，有人送來一部有故障的腳踏車，小弟除了將車
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