情緒管理和心理健康講座(正稿)doc(編輯修改稿)
2025-08-14 04:37 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 你不是沒(méi)有成長(zhǎng)，而是在扎根。③、獲利而不忘形塞翁失馬。山外青山樓外樓。（微信上藏獒和鸚鵡的故事）一個(gè)真正有學(xué)問(wèn)的人，往往謙遜，不會(huì)逢人就教；真正有財(cái)富的人，往往低調(diào)，不會(huì)逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不會(huì)逢人就表；真正有智慧的人，往往圓容，不會(huì)顯山露水；真正有品味的人，往往自然，不會(huì)矯揉造作；一個(gè)真正有修為的人，往往安靜，不會(huì)爭(zhēng)先恐后。（人越炫耀什么，可能內(nèi)心就越缺少什么，有時(shí)沉默也是一種自信。）賈樟柯電影《天注定》王寶強(qiáng)，2013年5月在戛納國(guó)際電影節(jié)走紅毯時(shí)，單膝跪地，賺足了眼球，這與他的出身不能不說(shuō)沒(méi)有關(guān)系。網(wǎng)上視頻：開寶馬女孩子，修自行車男子。徐崢主演的《催眠大師》④、平凡而不平庸我曾在濟(jì)南聽過(guò)一個(gè)研究國(guó)學(xué)的學(xué)者講課，說(shuō)人分三六九等，范冰冰屬于第四等人。我們呢？大部分是平凡人。當(dāng)然我們不會(huì)是第九等。因?yàn)榈诰诺仁墙谢ㄗ樱簿褪墙稚系囊埖?。做為一個(gè)平凡的人。我們應(yīng)做好自己，做最好的自己。心理老師的簽名：先做好自己。心無(wú)旁騖，腳踏實(shí)地做好自己的本職工作。（上周衛(wèi)生檢查，由小及大，我想：生活中的任何事都要腳踏實(shí)地，才能做好。）⑤、知足而不懈怠享受做事的過(guò)程，不強(qiáng)求結(jié)果。為而不爭(zhēng)。順應(yīng)自然，不要刻意的去追求事情的結(jié)果，生活時(shí)順應(yīng)自己生存的環(huán)境，做事時(shí)順應(yīng)事物發(fā)展的規(guī)律，萬(wàn)事萬(wàn)物按照規(guī)律自然就可以發(fā)展得很好。順其自然(to let nature take it39。s course),分開來(lái)講,順其就是不主動(dòng),聽之任之,順,服從,不違背,是沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為的手段,而使其保持自身的物質(zhì). 順其自然,就是聽之任之,不發(fā)揮人的積極主動(dòng)性,純粹只讓其自身發(fā)展。感謝經(jīng)歷。會(huì)讓我們不斷成長(zhǎng)。（我今年主動(dòng)參加了一個(gè)又一個(gè)活動(dòng)，如果沒(méi)有這些歷練，我不會(huì)這么從容地坐在這里跟大家分享。） ⑥、合作而不自私利用團(tuán)隊(duì)的力量。打掃衛(wèi)生，備課，寫發(fā)言稿，都需要有人指點(diǎn)，才能取得進(jìn)步。我覺(jué)得，只有把自己內(nèi)心所存的東西分享出去，才能注入新的能量。這也是心理學(xué)的最終目的：助人自助。在幫助別人的同時(shí)，自己也會(huì)得到提高。煩惱誰(shuí)也有，人活在世上就有煩惱。俗話說(shuō)：人生不如意的事十之八九。那些看上去光鮮的背后，一定經(jīng)歷過(guò)萬(wàn)千的煩惱，沒(méi)有誰(shuí)的成功是一蹴而就的，你受的委屈，摔的傷痕，背的冷眼，別人都有過(guò)。他們身上的光，是因?yàn)榭赶铝撕诎怠Ｉ罱o了一個(gè)人多少磨難，日后必會(huì)還給他多少幸運(yùn)。對(duì)抗煩惱的方法很多：運(yùn)動(dòng)就是一種好方法，與大自然接觸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己在天地間是那么渺小?？纯创蠛Ｒ彩且粋€(gè)不錯(cuò)的選擇。詩(shī)人海子說(shuō)：面朝大海，春暖花開。大聲吶喊，喊出胸中的郁悶。也可以向朋友傾訴。濟(jì)南的尚路老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，女人一定要有幾個(gè)閨蜜，不用多，三五個(gè)即可。男人一定要有幾個(gè)藍(lán)顏知己。只要是能消除煩惱，什么方法都可用：前提是不違法，不違背道德，不傷害自己和他人。如何對(duì)待團(tuán)隊(duì)中的嫉妒？嫉妒每個(gè)人都有，或輕或重，有句話叫：羨慕、嫉妒、恨。人嫉妒的往往是身邊的人。同級(jí)別的人。比自己強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)的人。乞丐不會(huì)嫉妒百萬(wàn)富翁，只去嫉妒比他多討了兩元錢的另一個(gè)乞丐。我的老師出去講課，鄰居嘲諷：名利雙收。（既缺名又缺利）李嘉誠(chéng)定律：當(dāng)你努力往上爬的時(shí)候，最初別人都往下踩你，過(guò)了一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，別人又都往上捧你。人生最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上。 在現(xiàn)實(shí)中，很多人都可以成為我們的鏡子。有些人的存在，是讓你知道，可以試圖學(xué)習(xí)跟他一樣。有些人的存在則是在告訴你，他的所言所行，你相反著做就很好。不妨認(rèn)真體會(huì)和感受你所遇見(jiàn)的任何人?！疤幪幜粜慕詫W(xué)問(wèn)，人生練達(dá)即文章”。心理學(xué)在我們的日常生活中，是時(shí)時(shí)處處地存在著。（2）多角度看待問(wèn)題橫看成嶺側(cè)成峰。從心理學(xué)角度看，人們?cè)S多不愉快的情緒，多是自尋煩惱的結(jié)果。我想：人一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問(wèn)題，保持開闊的胸懷和樂(lè)觀開朗的
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