【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 和心理效果的，究其原因可能與其缺乏籃球鍛煉知識(shí)、沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣有關(guān)。表4 每次籃球鍛煉時(shí)長(zhǎng)(N=245)時(shí)間人數(shù)百分比30分鐘以下433060分鐘1246090分鐘5790以上21 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由于問(wèn)卷篇幅和考慮被問(wèn)卷人的答題量，本研究沒(méi)有使用REP調(diào)查，只使用了一般自我感覺即身體疲勞感作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的一般衡量指標(biāo)。即：感覺不累=強(qiáng)度小、感覺累=中等強(qiáng)度、感覺比較累=較大強(qiáng)度、感覺非常累=大強(qiáng)度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：%。，%。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是保持在了較高水平上。只有在一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下，才能起到對(duì)機(jī)體生理和心理的刺激，起到增進(jìn)健康、提高內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，但在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方面還需要科學(xué)指導(dǎo)。表5 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(n=245)選項(xiàng)人數(shù)百分比不累5累60比較累148非常累32總體245100 課余籃球活動(dòng)時(shí)間段調(diào)查表明，%的被調(diào)查女大學(xué)生選擇在下午(%)和傍晚(%)參與籃球活動(dòng)。這可能與女大學(xué)生上課時(shí)間安排和戶外運(yùn)動(dòng)的光照與溫度有關(guān)。另外，可能與女大學(xué)生的作息習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)代女大學(xué)生基本屬于晚睡晚起型的作息習(xí)慣，他們基本沒(méi)有晨練的習(xí)慣，但都喜歡在下午或晚自習(xí)后參與籃球活動(dòng)。下午和傍晚一般包括的是下午36點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段。但相對(duì)集中的活動(dòng)時(shí)間又對(duì)籃球場(chǎng)地和器材提出了更高的要求，造成了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材的緊張。晨練如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)精力，晚上活動(dòng)會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，影響夜間睡眠質(zhì)量，所以，我校女大學(xué)生的籃球活動(dòng)時(shí)間還是比較科學(xué)的。表6 我校女大學(xué)生課余籃球活動(dòng)時(shí)間段（N=245）早晨上午中午下午傍晚晚上人數(shù)18182978822百分比籃球活動(dòng)場(chǎng)所是女大學(xué)生參加籃球活動(dòng)的最基礎(chǔ)的物質(zhì)條件。我國(guó)從1999年開始，各高校都擴(kuò)大了招生規(guī)模，但由于資金等因素，基礎(chǔ)建設(shè)建設(shè)跟不上學(xué)生數(shù)量增長(zhǎng)速度，這使得原本就不足的籃球活動(dòng)場(chǎng)地、器材更為缺乏。雖然各高校也在積極增加投入，改善體育設(shè)施情況，但仍不能滿足學(xué)生課余體育活動(dòng)的需求。調(diào)查顯示，%的女大學(xué)生選擇在學(xué)校的籃球場(chǎng)館進(jìn)行籃球活動(dòng)，%的女大學(xué)生在附近空地運(yùn)動(dòng)，%，%的女大學(xué)生會(huì)選擇在寢室運(yùn)動(dòng)，可能是因?yàn)檎一顒?dòng)伙伴和環(huán)境更加方便。表7 我校女大學(xué)生籃球鍛煉活動(dòng)場(chǎng)所(N=245)地點(diǎn)人數(shù)百分比學(xué)?；@球場(chǎng)125附近空地69校外公共籃球場(chǎng)9寢室42 籃球活動(dòng)伙伴%的女大學(xué)生選擇和朋友一起參與體育運(yùn)動(dòng)，一方面表明了大學(xué)生渴望友誼與情感交流，另一方面也表明了大學(xué)生體育活動(dòng)涉及的圈子較小，應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生多校際間院系間的體育交流活動(dòng)。表8 我校女大學(xué)生籃球活動(dòng)伙伴(N=245)伙伴朋友家人班集體陌生人沒(méi)有人數(shù)1394622020百分比 獲取籃球知識(shí)的渠道籃球課是我校女大學(xué)生獲取籃球知識(shí)的主要渠道。各種媒體（如網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙、雜志等）是女大學(xué)生了解到體育相關(guān)知識(shí)的另一重要方式。說(shuō)明大學(xué)生獲取知識(shí)的渠道更加自主化，選擇性強(qiáng)。通過(guò)與同伴交流獲取體育知識(shí)的有?？梢?，大學(xué)生學(xué)習(xí)體育相關(guān)知識(shí)的渠道和方式日趨多元化，但籃球課仍是主要方式，高校體育教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)這方面的作用。 影響我校女大學(xué)生籃球課學(xué)習(xí)興趣的因素分析　生理因素對(duì)籃球興趣的影響我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生年齡基本處于19~23歲之間,性發(fā)育趨于成熟,男生聲音變粗,開始長(zhǎng)胡須,聲調(diào)變高,月經(jīng)周期逐漸穩(wěn)定,身體形態(tài)逐漸由縱向發(fā)展向橫向發(fā)展轉(zhuǎn)變,與同齡的男生相比較,女大學(xué)生較喜歡運(yùn)動(dòng)量小,對(duì)抗性較弱,且隊(duì)員之間接觸少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如乒乓球、羽毛球、,對(duì)抗性強(qiáng),不利于女性健身,甚至認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)可以促使人體肌肉體積增大,尤其是臂部和大腿肌肉增加,籃球運(yùn)動(dòng)太過(guò)激烈,不適合女生運(yùn)動(dòng),特別是處在生理期的女生更不要進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),她們認(rèn)為生理期的女生應(yīng)該不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng),更不要打籃球,身體稍感覺累或不適就停下來(lái)休息或請(qǐng)假,特別是到了生理期就會(huì)有學(xué)生請(qǐng)假不上課,甚至不來(lái)上課,這樣造成一些學(xué)生一旦不想上課就以生理期為名請(qǐng)假或不上課,直接影響了教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)質(zhì)量,因此教師普遍反映籃球課女生比男生難上,不愿意帶女生.　認(rèn)識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)興趣影響在對(duì)女大學(xué)生籃球課學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查過(guò)程中發(fā)現(xiàn):對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)愛好和感興趣的學(xué)生認(rèn)為,在籃球課的學(xué)習(xí)中,他們能夠得到鍛煉、獲得快樂(lè)、感到身心輕松,尤其在繁重的文化課學(xué)習(xí)之外,打一會(huì)籃球或進(jìn)行一場(chǎng)比賽,可以使身心充分放松,調(diào)節(jié)大腦,籃球課對(duì)身體素質(zhì)要求太高,要求體格健壯,身材高大,認(rèn)為自身?xiàng)l件不足,所以對(duì)籃球課興趣不大。對(duì)籃球課不感興趣的學(xué)生則認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)太苦,太累,太過(guò)猛烈,競(jìng)爭(zhēng)性太強(qiáng),隊(duì)員易于受傷等,所以她們對(duì)籃球課產(chǎn)生畏懼,進(jìn)而對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)失去興趣.　教師教法對(duì)學(xué)習(xí)興趣的影響大多數(shù)對(duì)籃球課不感興趣的學(xué)生認(rèn)為,籃球課教學(xué)死板,枯燥,缺乏樂(lè)趣,整節(jié)課都是教和練,學(xué)生主動(dòng)性差,不能充分展現(xiàn)自我,教師只是一味的傳授技能,講解示范練習(xí)反復(fù)練習(xí),而忽視學(xué)生的興趣和接受能力,不停的趕進(jìn)度,而不求質(zhì)量和效率,再加上有些教師教學(xué)死板,責(zé)任心不足,教學(xué)態(tài)度不端正,使學(xué)生對(duì)籃球課學(xué)習(xí)興趣降低或失去興趣.　考核標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)習(xí)興趣的影響現(xiàn)行籃球課的考核標(biāo)準(zhǔn),對(duì)籃球課的考核包括身體素質(zhì)、,一般包括一分鐘往返跑,縱跳摸高,折線跑等速度素質(zhì)測(cè)試以及力量素質(zhì)測(cè)試的俯臥撐、立臥撐、一分鐘上籃、,學(xué)生既要速度達(dá)標(biāo),學(xué)生認(rèn)為籃球課考察太多,考核標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,所以她們對(duì)籃球課產(chǎn)生了厭倦的心理,從而導(dǎo)致厭學(xué),失去興趣.影響我校女大學(xué)生課余籃球參與的因素包括：籃球態(tài)度、學(xué)?；@球氛圍、學(xué)?；@球設(shè)施、學(xué)校政策法規(guī)影響、學(xué)業(yè)壓力沒(méi)有時(shí)間、缺乏運(yùn)動(dòng)技術(shù)等。 籃球態(tài)度態(tài)度是個(gè)體對(duì)待人或事物較一貫、較穩(wěn)固的，由認(rèn)知、情感、行為意向三種成分構(gòu)成的內(nèi)在心理傾向。籃球態(tài)度調(diào)節(jié)著人對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)參與的選擇和反應(yīng)，影響著籃球?qū)W習(xí)和鍛煉的效果和效率。籃球態(tài)度包括人們對(duì)拉你去活動(dòng)目的、意義、價(jià)值的理解和評(píng)價(jià)，對(duì)籃球活動(dòng)的情感體驗(yàn)以及籃球活動(dòng)的行為反應(yīng)。本調(diào)查通過(guò)對(duì)我校女大學(xué)生參與籃球活動(dòng)的情感體驗(yàn)來(lái)反映出女大學(xué)生的籃球態(tài)度的狀況。統(tǒng)計(jì)顯示，%，%，%，%。說(shuō)明1/5的女大學(xué)生籃球態(tài)度是積極的。這就為學(xué)生參與籃球鍛煉提供了心理基礎(chǔ)。表9 籃球態(tài)度（n=245）選項(xiàng)人數(shù)百分比喜歡38一般108不喜歡89無(wú)所謂10總體245 學(xué)?；@球氛圍與校園文化拉你去關(guān)于校園文化的定義國(guó)內(nèi)學(xué)者觀點(diǎn)不盡相同，本文引用以下幾種：曲宗湖（1999）認(rèn)為，校園體育文化是以校園為空間，以學(xué)生、教師參與為主體，以身體練習(xí)為手段，以多種多樣的體育鍛煉項(xiàng)目為主要內(nèi)容，具有獨(dú)特表現(xiàn)形式的一種群體活動(dòng)。校園體育文化可通過(guò)多種形式來(lái)表現(xiàn)：早操、課間操、課余群體活動(dòng)、訓(xùn)練高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)、小型多樣的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、富有特色的體育講座和報(bào)告會(huì)，體育技能表演、學(xué)校體育節(jié)等。張進(jìn)武在《略論高校體育文化在校園文化中的地位和作用》中認(rèn)為“高校校園體育文化是以學(xué)生為主體，以課外體育文化活動(dòng)為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為主要特征的一種群體文化。它是具有高校校園特色和健康生活氣氛的一種大眾文化，有著較高的層次和品位，集健身、娛樂(lè)、審美、消遣、傳播文化等功能于一體，已成為大學(xué)生余暇生活中的重要部分?！备鶕?jù)以上觀點(diǎn)可以得出，學(xué)校課余籃球是構(gòu)建校園籃球文化的重要內(nèi)容。是否有深厚的校園籃球文化和積極的籃球氛圍又影響著課余籃球活動(dòng)的開展及其效果。本次調(diào)查顯示，%的被調(diào)查者認(rèn)為缺乏體育運(yùn)動(dòng)氛圍是限制他們參與課余體育的一個(gè)重要因素。衡量校園籃球文化和籃球氛圍的一個(gè)重要指標(biāo)是學(xué)校課余籃球鍛煉活動(dòng)和競(jìng)賽情況。 學(xué)?；@球設(shè)施問(wèn)卷調(diào)查表明，限制我校女大學(xué)生參與課余籃球活動(dòng)的主要因素之一是沒(méi)有足夠數(shù)量和質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)器材、場(chǎng)地，%。本研究還調(diào)查了我校女大學(xué)生對(duì)學(xué)?；@球設(shè)施滿意度。調(diào)查表明，%