大學生畢業(yè)論文健美操對女大學生心肺功能的影響(編輯修改稿)
2025-07-02 16:34 本頁面
【文章內容簡介】 本科生畢業(yè)論文 5 呼吸是人體與外界進行氣體交 換的過程。機體通過呼吸攝入氧氣，以氧化營養(yǎng)物質，供給機體能量；同時排出新陳代謝的產物二氧化碳。呼吸過程包括外呼吸（肺通氣和肺換氣）、氣體運輸和內呼吸（組織細胞呼吸）。運動時，機體細胞活動需要大量的氧氣以產生供給機體的能量，同時產生大量的二氧化碳，需要通過呼吸過程攝入和排出。因此，呼吸過程必須加強才能滿足機體的需要。 肺在最大吸氣之末所容納的氣體量，稱為肺總容量。成年男子平均為 5000ml 左右，女子約為 3500ml。肺總容量由潮氣量、補吸氣量、補呼氣量和余氣量組成。一次呼吸中進入或排出肺的氣體量為潮氣量。安靜 狀態(tài)下，潮氣量為 500ml 左右。在潮氣量之外再呼出的氣體量稱為補呼氣量，約為 1000ml 左右。在潮氣量之外再吸入的氣體量，稱為補吸氣量，約為 1500— 2500ml。最大呼氣后肺內仍有的一些氣體稱為余氣量，約為1000ml。 研究證明，通過體育鍛煉，安靜時機體的呼吸深度增加，而呼吸頻率在下降，呼吸頻率可減少到 8— 12次 /min，少數人甚至減少到 4— 6次 /min；而呼吸深度可增加到 700— 850— 1500ml/min。 然而，有氧健美操運動對機體潮氣量、補吸氣量和補呼氣量的影響，目前尚未見到研究報道。為了探討有氧 健美操運動對女大學生潮氣量、補吸氣量和補呼氣量的影響，本研究測定了健美操專項組女大學生的潮氣量、補吸氣量和補呼氣量，并與同年齡的無系統體育鍛煉的女大學生相比較。結果發(fā)現，雖然健美操專項組女大學生的潮氣量、補吸氣量和補呼氣量均高于對照組，但是經統計學分析它們之間無顯著性差異。 機體在 最大吸氣后 所 能呼出的 最大 氣體量稱為肺活量，它 是 潮氣量、補吸氣量和補呼氣量 之和 。肺活量成年男子約為 3000— 4000ml，女子約為 2500— 3500ml。肺活量的大小反映了肺每次通氣的最大能力，在一定程度上可作為肺通氣機能的指標。 一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。從年齡上看，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人都較小。在病理情況下，肺組織損害，如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時，都可能伴有不同程度的肺活量減??；脊柱后凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等，肺擴張受限，也都可使肺活量減小。因此說，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。測量肺活量，可判斷健康人呼吸機能的強弱、某些呼吸機能減低的性質和程度以及疾病恢復后的勞動能力。 在最大吸氣后，以最快的速度進行最大呼氣，記錄在一定時間內能呼出的氣體量，即為時間肺活量，以每秒鐘的呼 出氣體量占肺活量得到百分率表示。正常成人第 1秒為 83%，第 2秒為 96%，第 3秒為 99%。時間肺活量反映肺呼吸的動態(tài)機揚州大學本科生畢業(yè)論文 6 能，既反映了肺活量，也反映了通氣的速度。 長時間的有氧運動對呼吸系統機能具有良好影響。有氧健美操作為一種有效的有氧運動形式對呼吸系統機能影響已得到廣泛的實驗支持。宋文利等對 2467 名大眾健美操愛好者近兩年的跟蹤測試發(fā)現 ， 有氧健美操能有效地提高受試者的肺活量 [4]。楊品良研究發(fā)現 ， 一學期的健美操學習后 ， 中專女生的肺活量明顯增加 [5]。丁維維等研究表明 ，長期的健美操鍛煉使大學女生安靜時平均呼吸次數 下降 2 3次 ， 肺活量平均增加 104ml，均比實驗前有顯著改變 [6]。 為了探討有氧健美操運動對女大學生肺臟功能的影響，本研究測定了健美操專項組女大學生的肺活量和時間肺活量，并與同年齡的無系統體育鍛煉的女大學生相比較。結果發(fā)現，健美操專項組女大學生的肺活量顯著高于對照組（ P=） 。 但是，用力肺活量（ FVC） 和 1秒呼氣量（ ）雖比對照組有所增加，但是經統計學分析它們之間無顯著性差異。從而說明， 經常進行 健美操 鍛煉的 女大學生 ，與同年齡、身高、體重的 女大學生 相比，安靜時肺活量 顯著增 大。其原因可能是經 常 健美操 鍛煉者的呼吸肌發(fā)達，肺和胸壁的彈性好。 而時間肺活量兩組之間沒有顯著性差異，可能是 健美操專項組和對照組的女大學生 的氣道良好，沒有阻塞現象。 單位時間內吸入（或呼出）的氣體量稱為肺通氣量。 最大通氣量是檢測費通氣功能的一個重要指標，是指在單位時間內肺的全部通氣能力得到充分發(fā)揮時的通氣量，它反映了在連續(xù)通氣量動態(tài)情況下肺的最大通氣能力和通氣功能的儲備能力，是一個比較全面反映整個呼吸系統機能的指標。 1966 年 Gaensler 和 Wright 明確指出，最大通氣量的測定受完整的胸廓風箱式活動的影響，與被試者的 氣道阻塞程度、肺 胸廓的順應性、呼吸肌活動的強度與耐力等有密切關系，用以衡量肺組織的彈性、氣道阻力、胸廓的彈性和呼吸肌的力量。 肺通氣量的大小由呼吸深度和呼吸頻率來決定。正常人安靜時呼吸深度為
研究報告相關推薦
鄂ICP備17016276號-1