freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

初一政治上學期學會調(diào)控情緒a(編輯修改稿)

2024-12-12 20:07 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 我了 我好傷心 思考:作為他們的朋友該怎樣幫助他們呢?每位同學至少要想出三種方法。 動 動 腦 調(diào)節(jié)情緒的具體方法有: 注意轉(zhuǎn)移法 — 分散注意力;做最感興趣的事;改變環(huán)境 合理發(fā)泄法 — 大哭;向他人傾訴; 進行劇烈運動;大聲歌唱或喊叫 理智控制法 — 自我安慰;自我暗示;自我激勵;心理換位;學會升華 練習: 宣泄消極情緒的方式有( ) ① 哭泣宣泄
點擊復制文檔內(nèi)容
教學課件相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號-1