七年級下體育教案一(編輯修改稿)
2025-07-04 13:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 講。四列橫隊(duì)：（圖一）????????????????????????激發(fā)興趣積極參與熱身活動，在歡樂的氣氛中得到充分活動。調(diào)動情緒，以積極飽滿的精神狀態(tài)參與。建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)精神和相互配合的意識。做熱身活動：A：三圈慢跑。B：游戲：橫掃千軍。強(qiáng)調(diào)在熱身活動中注意安全。安排熱身活動。認(rèn)真聽講，積極參與熱身活動。體會游戲的趣味性以及內(nèi)涵精神，提高對體育活動的興趣。橫掃千軍： 順序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)組織適應(yīng)階段積極參與跳繩，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行多種跳繩練習(xí)。通過不同的跳繩方式，發(fā)展協(xié)調(diào)以及跳的能力。體驗(yàn)成功的喜悅，形成積極上進(jìn)的人生態(tài)度。培養(yǎng)創(chuàng)新以及相互學(xué)習(xí)的精神，共同進(jìn)步。單人跳繩：（圖二）在跳繩的過程中自主創(chuàng)新，進(jìn)行并腳跳、單腳交換跳，等方法。請?zhí)煤玫牟糠滞瑢W(xué)出來作表演，大家共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。跳繩要做到：跳有力，落地屈膝緩沖，了解各種跳法的區(qū)別和作用。提示學(xué)生進(jìn)行各種跳繩方式的嘗試。巡回指導(dǎo)，語言提示，跳繩要做到：跳有力，落地屈膝緩沖。進(jìn)行點(diǎn)評。集中注意力，認(rèn)真聽講。積極動腦，開創(chuàng)多種跳的方式。體驗(yàn)成功的喜悅，相互學(xué)習(xí)。單人跳繩：（圖二）??????? ?? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ???????提高階段鍛煉手腳的高度配合，體會雙人跳繩的難度與樂趣。培養(yǎng)同學(xué)相互配合的能力以及同學(xué)之間相互的信任感，達(dá)到共同鍛煉身體的目的。培養(yǎng)同學(xué)臨場的協(xié)調(diào)控制能力，體驗(yàn)共同成功的樂趣，增進(jìn)同學(xué)之間的交流與團(tuán)結(jié)。雙人跳繩練習(xí)：（圖三）用多種方式進(jìn)行雙人跳：A：一人帶一人跳、B：雙人同搖一繩向前跳、C：雙人同搖一繩向后跳、D:二人搖繩一人并腳跳、充分體現(xiàn)同學(xué)之間的合作精神。相互交流學(xué)習(xí)。教師講解雙人跳繩的技術(shù)要求。強(qiáng)調(diào)注意安全。巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤的動作。認(rèn)真按要求完成任務(wù)。積極創(chuàng)新跳法，體現(xiàn)自我。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，大膽提出自己的想法，供同學(xué)學(xué)習(xí)。雙人跳繩：（圖四）???????? ???? ???? ????????? ???? ???? ????????調(diào)整階段同學(xué)在體育骨干的帶領(lǐng)下充分放松身心，動作輕松自然。調(diào)整身心，養(yǎng)成運(yùn)動后放松的良好習(xí)慣。把繩子放在中間，然后圍成圓形，進(jìn)行放松。師生共同參與小結(jié)：學(xué)生談體驗(yàn)，教師進(jìn)行總結(jié)。
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