【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 月經(jīng)周期，一般為28天，最長(zhǎng)3034天，最短21天，每次大約37天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象?；顒?dòng)三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。初潮心理特點(diǎn)：情緒波動(dòng)較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對(duì)周圍的人要求過(guò)高，極易與人發(fā)生爭(zhēng)吵。教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過(guò)這一時(shí)期是每人都必須面對(duì)的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題于未然。第六課時(shí) 早戀現(xiàn)象透視 教學(xué)目標(biāo)：了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：學(xué)生舉例說(shuō)出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過(guò)情愛的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性。少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣?；顒?dòng)四：思考：什么是友誼?什么是愛情?如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程? 活動(dòng)五：在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。第七課時(shí) 怎樣劃分友誼與早戀的界線 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程，在此基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：以一個(gè)班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)干部、優(yōu)秀團(tuán)員過(guò)早涉足“愛河”的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過(guò)程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛情。一般的愛慕階段流露出對(duì)異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。早戀的情感階段對(duì)異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對(duì)異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對(duì)異性的那份情感。早戀的行為階段此時(shí)已不滿足于對(duì)異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對(duì)，朋友圈子越來(lái)越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了?；顒?dòng)四：提出希望：愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過(guò)青春花季！活動(dòng)五：“一幫一”活動(dòng)第八課時(shí) 少年自戀心理淺析 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對(duì)自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時(shí)期少男少女對(duì)自己身體的了解體會(huì)與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)，但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)性心理歧變自戀現(xiàn)象。活動(dòng)二：剖析自戀的原因自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指?jìng)€(gè)體在欣賞自己時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，同時(shí)伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過(guò)性幻想來(lái)獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。原因是由于強(qiáng)烈的社會(huì)原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上?；顒?dòng)三：討論解決的辦法培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，才會(huì)避免陷入性心理歧變。第九課時(shí) 怎樣克服單戀 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來(lái)教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛?；顒?dòng)二：通過(guò)分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘?，故只好默默愛著?duì)方?；顒?dòng)三：在分析原因的基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等?；顒?dòng)四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答：如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來(lái)。①樹立起正確的觀念，中學(xué)時(shí)代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學(xué)會(huì)激流勇退。④要學(xué)會(huì)排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對(duì)象第十課時(shí) 怎樣正確對(duì)待自己的體型 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體 驗(yàn)：自卑活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒?dòng)三：如何面對(duì)體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償?；顒?dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來(lái)越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來(lái)形象的憧憬，這種過(guò)于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。活動(dòng)五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。第十一課時(shí) 男女兩性的智力特點(diǎn) 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維?；顒?dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語(yǔ)言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過(guò)了女性?；顒?dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？原因：父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。個(gè)人的意志努力?；顒?dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。┑谑n時(shí) 把握與異性同學(xué)交往的分寸 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長(zhǎng)地久。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：教師詢問(wèn)學(xué)生：你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過(guò)引起別人誤會(huì)的時(shí)候？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長(zhǎng)些、周圍的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長(zhǎng)，這是正常的。活動(dòng)二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。是青春期發(fā)育時(shí)對(duì)異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理?；顒?dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對(duì)待周圍的誤會(huì)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)：① 友誼要真誠(chéng)。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對(duì)周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼?；顒?dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。自尊自愛，不說(shuō)粗話臟話等。交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。第十三課時(shí) 怎樣治療青春期厭食癥 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：教師以實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于1328歲之間的青春期女性身上。具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過(guò)程大致可分2個(gè)階段。開始時(shí)，對(duì)食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食；后期，則會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因當(dāng)今的社會(huì)風(fēng)尚的“苗條為美”。青春期身高體重顯著增加。青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時(shí)尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺?；顒?dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。個(gè)人的理想自我主要是受社會(huì)風(fēng)尚的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實(shí)際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實(shí)。了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。身心地投入到學(xué)習(xí)中去。培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。第十四課時(shí) 怎樣正確用腦 教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績(jī)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂時(shí)盡興，但成績(jī)拔尖。鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到：這是合理用腦的問(wèn)題。活動(dòng)二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)