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正文內(nèi)容

七年級(jí)體育與健康全年教學(xué)進(jìn)度表(編輯修改稿)

2025-04-20 01:40 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 能力短跑;基本素質(zhì)12發(fā)展跑的能力(快速跑)快速跑基本素質(zhì)五16國慶節(jié)放假17國慶節(jié)放假18中秋節(jié)放假六19接力跑2050米全程跑21檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的簡(jiǎn)便方法七22蹲踞式起跑迎面接力23蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí)50米跑24隊(duì)列練習(xí)八25速度素質(zhì)練習(xí)26速度素質(zhì)練習(xí)27速度和力量素質(zhì)練習(xí)九28女生練習(xí)《一分鐘仰臥起坐》29男生學(xué)習(xí)《引體向上》30女生練習(xí)《一分鐘仰臥起坐》十31體質(zhì)數(shù)據(jù)測(cè)試周32體質(zhì)數(shù)據(jù)測(cè)試周33體質(zhì)數(shù)據(jù)測(cè)試周十二34學(xué)習(xí)《立定跳遠(yuǎn)》35學(xué)習(xí)《立定跳遠(yuǎn)》36復(fù)習(xí)《立定跳遠(yuǎn)》十三37雙手胸前傳接球38復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球、學(xué)習(xí)投籃39原地單手肩上投籃十四40傳切配合、半場(chǎng)控球游戲41二一攻一配合、全場(chǎng)二打一游戲42體前變方向換手運(yùn)球、運(yùn)球搶球游戲十五43復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球44復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃45復(fù)習(xí)傳切配合十六46培養(yǎng)你的自尊自信47任選教材:足球——熟悉球性練習(xí)48任選教材:足球——腳內(nèi)側(cè)踢球十七49腳內(nèi)側(cè)接地滾球、正腳背踢球50各種投擲游戲51各種投實(shí)心球的練習(xí)十八52各種投實(shí)心球的練習(xí)53耐久跑54耐久跑十九55耐久跑56耐久跑57耐久跑二十58體能測(cè)試(50米、立定跳遠(yuǎn))59體能測(cè)試(800米、坐位
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