心理健康哆唻咪張曉燕(編輯修改稿)
2025-06-24 01:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 身。 。 、小品或者相聲。 。 。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉(zhuǎn)到高興的事情上去。 ，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事 情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了 的事情，當(dāng)然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做 完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。 ，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自 己喜歡的電視節(jié)目或者電影、在街上散步等等。 。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車 讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的 時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。 。 。相反，應(yīng)該為別人的幸福而感到幸福。 ，向他們學(xué)習(xí)，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。 ，態(tài)度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫 并不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態(tài)就會平衡。超脫與內(nèi)心平和有關(guān)系，內(nèi)心平和 了就會有幸?？裳?。 。俗話說，笑一笑，十年少。 增強幸福感的方法 ? 心存感恩之心 ? 保持樂觀 ? 歷數(shù)遇到的好事 ? 發(fā)揮自己的長處 ? 常做好事 世界上有一種人 文 /席慕蓉 世界上有一種人 和你在一起的時候，總是千萬次囑咐要多穿件衣服， 要注意自己的安全 !你覺得很煩，卻也覺得很暖心。 缺錢的時候，他總會說些賺錢不易之類的話來訓(xùn)你 邊教訓(xùn)邊塞錢給你 這種人叫做父母 世界上有一種人 和你在一起的時候，偶爾會和你打架，偶爾會和你斗嘴， 他壞到總是搶你的點心，總是向父母打小報告， 但也總是愛護(hù)你比誰都多，你們有最親密最親密的關(guān)系 這種人叫做手足 世界上有一種人 不見面的時候會一直惦記著他，見面時卻又臉紅心跳， 什么話都說不出口，他總能輕易地把你的心揪住， 讓你無法忘懷，也能讓你胡思亂想睡不好覺， 但你仍然甘之如飴，因為你愛他， 他是你最甜蜜最甜蜜的負(fù)荷 這種人叫做情人 世界上有一種人 知道你一些不為人知的小秘密，考試的時候他幫著你作弊， 犯錯的時候他幫著你找理由，暗戀一個人的時候他幫你傳話， 和情人吵架的時候，你一定會哭著跑去找他， 你很抱歉的是你總是麻煩來了才想到他， 但你很慶幸生命中出現(xiàn)了這么好的一個人， 也許你們在一起的日子，走得比情人還要久長， 這種人叫做朋友 世界上有一種人 總是在父母的保護(hù)下成長，在手足的關(guān)系中定位自己， 在情人的呵護(hù)中找到真愛，在朋友的關(guān)心中得到溫暖， 你知道這些人經(jīng)過了你的生命，也豐富了你的一生， 你謝謝他們帶給你的卻又總是說不出口， 這種人就是自己 一直以為
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