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正文內(nèi)容

心理健康教育(編輯修改稿)

2025-02-04 01:56 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 的專注和預(yù)期,對強迫癥狀起維持和增強作用。因此,為了矯治強迫癥狀,應(yīng)放棄對強迫觀念作無用控制的意圖,采取 “ 忍受痛苦,順其自然 ” 的態(tài)度,治療強迫行為的另一種有效的方法是 “ 暴露與阻止反應(yīng) ” ,例如,讓有強迫性洗滌行為的人接觸他們害怕的 “ 臟 ” 東西,同時堅決阻止他們想要洗滌的沖動,不允許洗滌。 強迫性神經(jīng)癥是一種以強迫觀念和強迫動作為特征的疾病,其共同特點為: ? 1.患者意識到這種強迫觀念、意向和動作是不必要的,但不能以主觀意志加以控制。 ? 2.患者為這些強迫癥狀所苦惱和不安。 ? 3.患者可僅有強迫觀念和強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作,強迫動作可認為是為了減輕焦慮不安而做出來的準儀式性活動。 ? 4.患者自知力保持完好,求治心切。 ? 據(jù) 12地區(qū)神經(jīng)癥流行病學(xué)調(diào)查,在居民中其患病率為 ‰ ,在精神科門診中約占有 % ~ 2%,國外報道其終身患病率為 2%~ 3%,與我國相近。發(fā)病年齡多見為 16~ 30歲之間,性別間無差異,腦力勞動者居多。 (四)恐怖癥 ? 恐怖癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕??植腊Y可分為單純恐怖癥(對一件具體的東西、動作或情境的恐懼)、廣場恐懼癥(害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)和社交恐怖癥。中學(xué)生社交恐怖癥較多見,包括與異性交往的恐怖?;加猩缃豢植腊Y的人害怕在社交場合講話(在會場上講演、在公共場合進餐時交談),擔(dān)心自己會因雙手發(fā)抖、臉紅、聲音發(fā)顫、口吃而暴露自己的焦慮,覺得自己說話不自然,因而不敢抬頭,不敢正視對方眼睛。 精神分析源觀點認為恐怖是焦慮的移置。即個人將焦慮轉(zhuǎn)移到不太危險的事物之上,從而避免了對焦慮來源的憂慮。行為主義觀點認為恐怖是學(xué)習(xí)得來的,或者由直接經(jīng)驗中學(xué)習(xí)得來(在受到狗的一次攻擊后,發(fā)展起對狗的恐怖);或者由觀察學(xué)習(xí)得來(例如,觀察父母對某種場景的恐怖,而使子女形成同樣性質(zhì)的恐怖);或者由信號學(xué)習(xí)得來(如一個學(xué)生在采黃花時被蜜蜂蜇了,就形成了對黃花的恐怖)。認知派心理學(xué)家則認為恐怖癥源于個人對某些事物或情境的危險作了不現(xiàn)實的評估。 系統(tǒng)脫敏法騍治療恐怖癥的常用方法,使用這一方法最好要及時進行。想幫助學(xué)生克服學(xué)??植腊Y,父母要有堅持性和耐心,要堅決而友善地要求孩子回到學(xué)校,習(xí)慣學(xué)校生活。另一方面,改善班級中人際關(guān)系,營造寬松、自由的學(xué)校氛圍。適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)壓力,使學(xué)生獲得成功體驗,對于克服學(xué)??植腊Y同樣具有重要意義。 恐怖癥案例分析 ? 患者,男性, 8歲,中學(xué)生?;疾∪? ? 三年來目光不敢與人相對,否則就驚恐萬狀而來咨詢。原患者在三年前發(fā)現(xiàn)有近視,因而去配了付眼鏡,但配后遲遲不敢戴,怕別人見了笑話。某日上課時,因感到老師在黑板上寫的字模糊看不清,而試著第一次戴上了眼鏡,誰知這時老師正好回轉(zhuǎn)身,無意中看了病人一眼,患者在與老師目光相對的一瞬間,突感內(nèi)心一陣莫明莫妙的恐懼,因而趕快低頭,但仍心跳不已。此后再也不敢與這老師對視。為了回避老師的目光,他由前排座位調(diào)到后排,但仍不敢抬頭看黑板,總覺得一抬頭會與老師目光相對。其后一進教室,內(nèi)心即感忐忑不安,自己形容 簡直象在法庭受審判一樣 。不久,他擴大到怕見其他、老師、同學(xué)、以致所有人的目光,繼而又發(fā)展到怕與電視、電影熒幕上的人相視,最后竟連回想起與別人目光相視時的情景,都會感到心驚肉跳。他想控制自己不看別人,如走路、吃飯都低著頭,不敢到人多的地方去,但在他思想中卻愈是想要與別人對視。偶爾真的與別人目光對視了,他就緊張害怕到渾身發(fā)抖,面部肌肉抽搐,為此他痛苦不已,曾想弄瞎自己的雙眼,也曾想輕生,但卻下不了決心。 ? 診斷分析:很明顯,該生患有嚴重的對視恐怖癥,這是社交恐怖癥中的一種,一般起因于患者自身的人格特點、敏感、多疑、膽小,擔(dān)心別人能從其目光、眼睛里看出其內(nèi)心的秘密,故不敢和人對視,咨詢的關(guān)鍵是打破患者的這種猜測和疑慮。 恐懼是想出來的 ? 訓(xùn)練目標(biāo):通過寫出來、說出來、喊出來等多種方式克服恐懼心理,從而建立戰(zhàn)勝恐懼的信心。 ? 事前準備:紙、筆、布娃娃、布玩具。 ? 訓(xùn)練時間: 35分鐘。 ? 具體方式:教練先跟學(xué)生講自己小時候的恐懼遭遇及解決辦法,然后讓學(xué)生畫出自己勇斗恐懼事物的畫,再演一個獨角戲,講自己對各種恐懼事物的恐懼心理及準備解決的辦法。 ? 理論引導(dǎo):同學(xué)們,每個人都有一些令他恐懼的事物,從剛出生的嬰兒到就要告別人世的老人,只不過每個人所懼怕的對象與程度不同而已;對一些事物有恐懼心理,這是很正常的,也是非??梢岳斫獾?。所以,我們特意安排這樣一個訓(xùn)練給大家。 ? 示范演練:記得在我七八歲的時候,住在一個山村里, 那時候沒有電燈,只有油燈。我到晚上就特別怕,總覺得黑漆漆的地方有很多可怕的、不能想象的東西。天一黑,我就坐在燈前,哪兒也不敢去,連上廁所,都要父母陪著 …… 后來,父母為了解決我這個問題,就晚上帶我到田野里去散步,在院子里談天 …… 這樣的機會多了,慢慢我也對黑暗沒有那么恐懼了,因為我發(fā)現(xiàn),本來就沒什么可怕、特別嚇人的東西。 ? ? 同學(xué)們,當(dāng)你看清楚了一樣?xùn)|西,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它一點兒也傷害不了你,當(dāng)你甚至找到了對付它的辦法的時候,你還會怕它嗎?(同學(xué)們:不?。? ? 我們現(xiàn)在就拿出紙和筆來,每人畫一幅畫,想象一下自己是個非常勇敢的人,用你最解恨、最能懲罰敵人的方式去對付你恐懼的事物。(一定畫出它的樣子,并寫出它的名字或名稱)你一定能把它打垮的!好,現(xiàn)在開始畫! ? 同學(xué)們,都畫好了嗎?大家把它拿起來,放在自己眼睛的正前方,睜大自己的眼睛,惡狠狠地瞪它 10鈔鐘 …… 好,再瞪 10秒 …… 好!把它放好,心里怕的時候就把它拿出來看看?,F(xiàn)在我們來進行一個新的,大家可能更感興趣的環(huán)節(jié): ? 每個同學(xué)輪流上臺來,講講自己恐懼的事物和自己的心理狀態(tài),說出來或者寫出來,或者以其他什么方式來解決問題、消除恐懼,就像教練剛才講的那樣,明白了嗎?可以把你們那幾個布玩具當(dāng)做你恐懼的對象,打它,罵它都可以 …… ? 效果討論:教練:同學(xué)們,做完這個訓(xùn)練,對 恐懼 有沒有新的看法? ? A學(xué)生(慢慢走上臺,眼睛看著桌子):我最怕 …… 最怕孤獨,我父母總是很忙,經(jīng)常很晚才回家,我經(jīng)常一個人吃晚飯,寫作業(yè),晚上總是很怕,不敢睡!我現(xiàn)在想了一個辦法,我要爸爸媽媽或者早點回來,或者把爺爺接來陪我 ……此外,剛才,我把孤獨描繪了一下,當(dāng)我仔細看時,我覺得好像沒那么可怕了。 ? B學(xué)生:恐懼其實是自己嚇自己!恐懼像彈簧,你壓它就倒。 ? C學(xué)生:原來恐懼也是可以化解的,之所以恐懼是因為它比較隱約、模糊,描述清楚就發(fā)現(xiàn)很簡單,沒那么可怕! ? 教練:有時當(dāng)在描述恐懼時,有點緊張,假如不能獨自面對,最好有教練或家長陪同的時候再描述。 ? 專家感悟:恐懼是想出來的,寫出來,說出來,喊出來,恐懼就會漸漸消退。 (五)人格障礙與人格缺陷 人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式,這種行為模式由一些不成熟的不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對或問題解決方式所構(gòu)成。有人格障礙的人與有神經(jīng)癥的人相似,都沒有喪失與現(xiàn)實的接觸,也沒有明顯的行為混亂。人格障礙有許多類型,例如,依賴型人格障礙者有被動的生活取向,不能決策和接受責(zé)任,有自我否定的傾向;反社會型人格障礙者有兩個顯著的特點:一是缺乏對他人的同情與關(guān)心,二是缺乏羞恥心與罪惡感。人格障礙一語多用于成人,對于 18歲以下的兒童與青少年的類似行為表現(xiàn)通常稱做人格缺陷、品行障礙或社會偏差行為。 人格障礙是個體先天素質(zhì)與后天教養(yǎng)的產(chǎn)物。早期失去父母的愛;從小受到溺愛而缺乏懲戒或受到不一致的懲戒;一直受到保護、從未受到挫折,因而沒有能力體驗與同情他人的痛苦;父母提供的不正確行為范例等都是影響人格障礙形成的重要因素。根據(jù)班杜拉社會學(xué)習(xí)原理,為有人格障礙的人提供良好行為的范例,獎勵他們對良好行為的模仿,促使他們將社會規(guī)范與外部價值納入到自我結(jié)構(gòu)中,對于矯正他們的反社會行為有一定作用。 精神分裂癥青春型案例分析 ? 張某,女, 23歲,高中畢業(yè)后在某百貨店做營業(yè)員,經(jīng)人介紹結(jié)識了男友,他是中學(xué)物理教師,兩人相愛半年,感情融洽,但男友之父母嫌她是個營業(yè)員,反對他們來往,男友個性軟弱,屈服于嚴命之下,逐漸和她遠了,張女深知內(nèi)情也不過分為難其戀友,決心忍痛斷絕關(guān)系,此后心情郁悶,無異?,F(xiàn)象出現(xiàn),工作也能完成,平日沉默少言,孤獨好靜的她更加變得默默無言,不愿出門交友,父母深為同情,常加勸慰。 事隔 3個月之后,張女突然變得好打扮起來,每月工資領(lǐng)來沒幾天就用完,買了好多書籍及雜志,卻又不看,高擱一邊。對父母經(jīng)常講些莫名其妙的話,有時會突然大笑,在家跳跳蹦蹦,顯得活潑非常。動輒發(fā)脾氣,一言不合就破口大罵,上班時經(jīng)常離開崗位,與顧客爭吵。下了班不及時回家,甚至半夜才歸,家長以為又有了男友,反而暗暗為之高興。但時間不長,發(fā)覺其精神活動已不像正常人,如發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常外出亂
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