青春期心理健康教育(編輯修改稿)
2024-09-03 10:53 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 種突如其來(lái)的性的 喚 醒 ,以達(dá)到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。 這 種既想探求性的好奇、又 對(duì) 自己的行 為 不能做出合理解 釋 的矛盾將會(huì) 產(chǎn) 生不安等心理 現(xiàn) 象。學(xué) 習(xí) 的 壓 力 高中學(xué)生由于學(xué) 習(xí)負(fù) 擔(dān) 過(guò) 重，成 績(jī) 不理想，常會(huì) 產(chǎn) 生沉重的心理 壓 力，如 長(zhǎng) 期得不到 緩 解和指 導(dǎo) ，就會(huì) 對(duì) 學(xué) 習(xí)產(chǎn)生反抗情 緒 ， 導(dǎo) 致學(xué) 習(xí) 困 難 、注意力不集中、考 試 焦 慮 、學(xué)?？謶职Y，甚至 曠課 、退學(xué)等。家庭的意外 變 故 由于高中生正 處 在 發(fā) 育 階 段，此 時(shí) 如果 發(fā) 生家庭 變 故，如父母離異、 親 人病故或自身的意外 傷 害，都能 產(chǎn) 生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理 現(xiàn) 象。引起青春期心理問(wèn)題的主要原因調(diào)節(jié)心理健康的途徑（ 1） 積極的從事體育活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)愉快感是體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康的橋梁 （ 2） 加強(qiáng)自我調(diào)節(jié) 面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析原因，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行自我調(diào)節(jié)。 如轉(zhuǎn)移注意、自我積極暗示、合理宣泄、學(xué)會(huì)幽默等。 （ 3） 進(jìn)行心理咨詢 心理咨詢：是指心理學(xué)家、醫(yī)生解答人們提出的現(xiàn)實(shí)生活中的各種心理問(wèn)題。 心理咨詢的形式：書信咨詢；電話、互聯(lián)網(wǎng)咨詢；門診咨詢
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