【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 因?yàn)槟臣鲁臣芰?，一個(gè)星期都沒有和你說話 這個(gè)時(shí)候你的心情是 —— 憂愁、擔(dān)心 以上種種感受，用一個(gè)詞來形容 情緒 小明 — 踢足球 — 下雨 — 失望 農(nóng)民伯伯 — 莊稼好收 成 — 下雨 — 高興 情緒 定義 當(dāng)人的需要得到滿足后的反映。 通過人們的表情來體現(xiàn) （二）情緒與情感的關(guān)系 新生兒只要 吃飽、穿暖、身體健康 就會(huì) 高興 ；饑餓、受凍、身體不舒服就會(huì) 哭鬧 。但他們還不會(huì) 愛媽媽、尊敬長輩、熱愛家庭。 出現(xiàn)得早，大多與 生理需要 相聯(lián)系 —— 情緒 出現(xiàn)得晚，大多與 社會(huì)需要 相聯(lián)系 —— 情感 生理需要 社會(huì)需要 情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系 情緒 情感 人與動(dòng)物 人 區(qū)別 生理需要 社會(huì)需要 易變、不穩(wěn)定 穩(wěn)定、相對(duì)持久 外在表現(xiàn)明顯， 外在表現(xiàn)不顯， 易沖動(dòng) 很少?zèng)_動(dòng) 聯(lián)系 情緒與情感相互依賴，情緒是情感的外在表 現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。 （三）情緒與情感的特征 兩極性 彼此對(duì)立的 如：滿意 — 不滿意 緊張 — 放松 一致性 人 類對(duì)情緒情感的判斷不因?yàn)閲?、地區(qū)和民族的改變而改變。基本一致 交往性 相互感染 如：看言情小說或是感人的電視劇情節(jié)，會(huì)淚流滿面 反應(yīng)性 情緒情感發(fā)生時(shí)伴隨著機(jī)體反應(yīng)，體現(xiàn)在生理變化和表情的變化。 情緒情感的分類 （一）基本形式 快樂、憤怒、悲哀、恐懼 （二）情緒狀態(tài) 心境 — 一種微弱而持久的情緒狀態(tài)。 如：心情好時(shí)，看什么都的美好的；心情不好時(shí)，看什么都心煩 激情 — 一種突然爆發(fā)的、強(qiáng)烈的、持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)。 應(yīng)激 — 是指出乎意料的緊張事件（情況）所引起的極度緊張的情緒狀態(tài)。 （三）社會(huì)性（高級(jí)）情感 道德感 — 根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)價(jià)自身 或他人的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的主觀 體驗(yàn)。 理智感 — 是個(gè)人對(duì)智力活動(dòng)的需要和意愿是否得到滿足而產(chǎn)生的情感。 美感 — 是人們按照一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感。 情緒情感與健康 積極樂觀的情緒可以促進(jìn)疾病的痊愈 消極的情緒會(huì)造成延緩疾病的康復(fù)，同時(shí)能加速疾病的惡化 哎呀 好難受 面對(duì)同樣的半瓶水 可惜只有半瓶水了 啊，還有半瓶水咯 同學(xué)們回憶一下，當(dāng)你的情緒處于積極或是消極的狀態(tài)下，你的學(xué)習(xí)、生活是什么樣的？ 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。 心情就是最好的風(fēng)景！ 生氣就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己 開心是一天，不開心也是一天。祝愿大家開開心心過好每一天！ 第三節(jié) 意志 學(xué)習(xí)目標(biāo) 理解意志的定義及特征 敘述意志品質(zhì)的特性及如何去培養(yǎng)良好 的意志 體驗(yàn)： 同學(xué)們用嘴叼著筆寫幾個(gè)字，看看你們的 字寫得怎么樣？ 案例： 試想一下，如果我們一出生就沒有雙臂，沒有雙臂我們能擁抱嗎？沒有雙臂我們能體驗(yàn)觸摸嗎？還能牽手嗎？但是澳大利亞著名的殘疾人演講家尼克就能，尼克一出生就沒有雙臂、雙腿，除了身體和頭唯一有的就是左腿上的“小雞爪”，尼克就是憑著“小雞爪”完成了他的人生旅途，在全國各地進(jìn)行演講，成為了世界上著名的殘疾人演講家，而且還擁有了美麗的妻子。 以上說明，尼克具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不折不撓，并通過努力用行動(dòng)證明 —— 他成功了。 以下情況你會(huì)怎么辦？ 要考試了，你準(zhǔn)備早上一大早起來背書， 但是你發(fā)覺你太困了。 周末，你本來打算做作業(yè)的，這時(shí)候，同學(xué)叫你去逛街。 當(dāng)你剛拿起書在看時(shí)，電視里播放的是你最喜愛的綜藝節(jié)目。 一、意志過程 （一） 意志 是人有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃 地調(diào)節(jié)和支配自己行為，并達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的 心理過程。常以語言或行動(dòng)來表示 。 （二）意志特征 自覺的目的性 與客服困難相聯(lián)系 以隨意行動(dòng)為基礎(chǔ) 自覺的目的性 一個(gè)有自覺性的人，能根據(jù)實(shí)踐的需要確定 某種行動(dòng)目標(biāo)，為了達(dá)到目標(biāo)而采取相應(yīng)的行動(dòng)。 自覺學(xué)習(xí) 有以下表現(xiàn)： 第一 專心致志 第二 科學(xué)合理的安排時(shí)間 第三 勤奮學(xué)習(xí) 與客服困難相聯(lián)系 人的意志強(qiáng)弱主要是以所客服困難的大小 來衡量的，行動(dòng)中客服的困難越大，說明意 志越堅(jiān)強(qiáng)，相反，意志就越薄弱。 以隨意運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ) 隨意運(yùn)動(dòng)是指受人的主觀意識(shí)控制、支配。 （三）意志與認(rèn)識(shí)、情緒的關(guān)系 意志與認(rèn)知、情感活動(dòng)是緊密聯(lián)系而又有區(qū)別的。認(rèn)知是意志的基礎(chǔ)。人的情緒情感對(duì)意志有重要影響，它既可能成為意志行動(dòng)的動(dòng)力，也可能成為意志行動(dòng)的阻力。反之，人的意志也能影響與調(diào)節(jié)人的情緒情感和認(rèn)識(shí)活動(dòng)。 意志品質(zhì)及其培養(yǎng) 意志的品質(zhì) 獨(dú)立性 自制性 堅(jiān)韌性 果斷性 自覺性 自覺性 有明確的行動(dòng)目的，對(duì)行動(dòng)效 果的意義有充分認(rèn)識(shí)的自覺性。 與自覺性相反的是 盲目 與 獨(dú)斷 ，前者盲目接受他人的暗示和影響，缺乏主見；后者則不論對(duì)與錯(cuò)一概拒絕他人的意見，對(duì)自己的意見即使發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了也堅(jiān)信不疑，不能及時(shí)修正 果斷性 善于抓住機(jī)遇，快速有效地采 取決定，并執(zhí)行決定 。 與果斷性相反的是 武斷 和 優(yōu)柔寡斷 。武斷是缺乏決策依據(jù)的情況下單憑主觀想象作出決定；優(yōu)柔寡斷則是在有充分依據(jù)和把握時(shí)，仍瞻前顧后、猶豫不決、舉棋不定。 堅(jiān)韌性 是指執(zhí)行決定時(shí)能堅(jiān)持到底， 克服困難，朝著目標(biāo)不懈努力 。所謂堅(jiān)忍 不拔、百折不撓。 與堅(jiān)韌性相反的是 動(dòng)搖 和 執(zhí)拗 。前者虎頭蛇尾，反復(fù)無常，放棄目標(biāo)；后者在發(fā)現(xiàn)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)時(shí)仍固執(zhí)已見，執(zhí)迷不悟，一意孤行。 自制性 在意志行動(dòng)中能控制和約束自 己的能力 。 與自制性相反的是 任性 。即不能控制約束影響自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的情緒、愿望、動(dòng)機(jī)、愛好、注意力等心理過程。想做什么就做什么， 不顧后果。 獨(dú)立性 指?jìng)€(gè)體傾向于自主地采取決定和行動(dòng)。 與獨(dú)立性相反的是 獨(dú)斷性。 即只按個(gè)人意思辦事，不考慮他人的意見，不民主。 意志的培養(yǎng) 樹立正確而具體的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo) 多參加實(shí)踐活動(dòng) 發(fā)展積極、健康的情感 加強(qiáng)自我鍛煉 果汁軟糖實(shí)驗(yàn) ? 對(duì)象斯坦福大學(xué)附屬幼兒院的孩子，將 4歲 孩子留在一間房間里，發(fā)給他們每人一顆軟糖， 然后告訴他們：“我有事要出去一下，可以你們 馬上吃軟糖，但如果誰能堅(jiān)持到我回來的時(shí)候再 吃，就能夠得到兩塊軟糖” ? 14年追蹤調(diào)查 ? 得到兩塊軟糖 —— 適應(yīng)性較強(qiáng)、比較自信、獨(dú)立、性格良好的少年 培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力對(duì)培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)非常重要 第三章 個(gè)性 學(xué)習(xí)目標(biāo) 掌握個(gè)性、需要、動(dòng)機(jī)、興趣的概念。 能應(yīng)用馬斯洛的需要理論分析和區(qū)別人的各種需要。 正確說出并理解動(dòng)機(jī)沖突的類型。 說出動(dòng)機(jī)的功能。 第三章 個(gè)性 第一節(jié) 個(gè)性的概念及特征 定義 心理學(xué)界沒有特定的定義，為了方便記憶：指具有不同素質(zhì)基礎(chǔ)的個(gè)體，在適應(yīng)社會(huì)生活的成長過程中，所形成的比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向性和獨(dú)特的心理特征的總和。 個(gè)性傾向性 個(gè)性心理結(jié)構(gòu) 個(gè)性心理特征 個(gè)性的形成、發(fā)展及影響因素 個(gè)性形成 是 先天遺傳因素 和 后天環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。 后天環(huán)境因素 家庭 — 人格養(yǎng)成的啟蒙地 學(xué)校 — 促進(jìn)個(gè)性的形成和發(fā)展 社會(huì)文化因素 — 如：農(nóng)民知道節(jié)約 第二節(jié) 個(gè)性傾向性 個(gè)性傾向 是個(gè)體積極活動(dòng)的指向和推動(dòng) 個(gè)性發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力。 包括： 試想一下，現(xiàn)階段你們都有什么樣的需要？ 理想 興趣 信念 需要 動(dòng)機(jī) 世界觀 一、需要 （一）定義 是個(gè)體行為的動(dòng)力源泉，是人 腦對(duì)生理需求和社會(huì)需求的反映。 需要是活動(dòng)的原始動(dòng)力，人的一切活動(dòng)都是 為了滿足需要而發(fā)生的，需要的強(qiáng)度越大，活動(dòng) 的積極性越高；需要的強(qiáng)度越小，活動(dòng)的積極性 越低。人的需要是在活動(dòng)中不斷產(chǎn)生和 發(fā)展的，一些需要滿足了，新的需要就 會(huì)產(chǎn)生，直至生命的結(jié)束。 需要的特征 對(duì)象性 — 需要有目的、有對(duì)象 階段性 — 年齡、時(shí)期不斷變化 社會(huì)制約性 — 生活水平低下、溫飽；生活水平提高、高雅的精神生活 獨(dú)特性 — 由于生理、遺傳因素 （二）需要的分類 （三）馬斯洛的需要層次理論 維持生命、繁衍后代 人身、財(cái)產(chǎn)安全 家庭、朋友、愛情 社交需要 尊重他人、被人尊重 自我實(shí)現(xiàn) 實(shí)現(xiàn)自己的理想、抱負(fù) 馬斯洛認(rèn)為這些需要層次之間存在著以下 關(guān)系： 一、 越是低級(jí)的需要就越基本，越不可缺 少。 二、 低