健悅坊糖尿病健康講座無糖食品食用說明(編輯修改稿)
2025-06-22 02:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 血，則空腹血糖 ≥ /升，其他的仍為≥ /升。 診斷標(biāo)準(zhǔn)： 哪些人容易患糖尿病？ 缺乏運(yùn)動(dòng) 年齡超過 45歲 遺傳 體型 肥胖者 生產(chǎn)過重嬰兒 （四公斤或以上） 的母親 治療三方法 運(yùn)動(dòng) 飲食 藥物 營(yíng)養(yǎng)治療是治療糖尿病的基本措施 飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物三者科學(xué)結(jié)合， 再加上掌握糖尿病知識(shí)， 就能有效的控制病情 飲食（管住嘴） 運(yùn)動(dòng)（邁開腿） 藥物 飲食管理 糖尿病患者飲食原則： n 糖尿病患者良好的飲食有四大要求：固定熱量，均衡營(yíng)養(yǎng)，控制血糖，改善血脂。 ? 合理膳食的意義在于： ? 保持健康的體重 ? 維持營(yíng)養(yǎng)均衡 ? 控制血糖 糖尿病患者飲食選擇 1）主食一般以米面為主：粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，有較多無機(jī)鹽，維生素，又富含膳食纖維，具有降低血糖的左右，對(duì)控制血糖有利。 2）高纖維素飲食：患者在控制熱量期間，如感到饑餓，可食用含糖少的蔬菜。由于蔬菜所含膳食纖維多，水分多，供熱量低，具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的一類食物。
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