【文章內(nèi)容簡介】 重談?wù)勥@件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗(yàn)，后來做了什么，花了多長時(shí)間等。 　　打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。 　　“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭?！边@是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習(xí)微笑。 　　小結(jié)：每個人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動腦筋，你會發(fā)現(xiàn)能使心情變好的方法是很多的。 　　組內(nèi)交流：學(xué)生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組去，由組長讀，其他同學(xué)出謀獻(xiàn)策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。 　　班內(nèi)交流： 　　(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。 　　(2)師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)： 　　a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。 　　b、有哪些方法需要改進(jìn)? 　　(3)師提醒學(xué)生：沒有拿到快樂小精靈的同學(xué)，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。 　　四、總結(jié)： 　　提供一些常用克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。 　　贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽在照耀。 　　五、放音樂：“幸福拍手歌”，學(xué)生伴隨音樂用身體語言表達(dá)心情。 　　提醒學(xué)生一周后自己再進(jìn)行一次“克服煩惱能力”測試。 　　補(bǔ)充活動： 　　一、唱反調(diào)活動 　　發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)寫一件煩惱的事，投進(jìn)小紙盒。 　　請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。 　　二、情景扮演游戲，請同學(xué)扮演在以下情景怎么辦? 　　參考情景如下(題目可自擬)： 　　今天，我被同學(xué)誤會了。 　　爸爸、媽媽吵架了。 　　我考試不理想。 　　天下雨，去不了春游。 　　…… 　　三、開展“我的煩惱告訴你”活動。 　　告訴學(xué)生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學(xué)生訴說煩惱、宣泄一下情緒。 　　以心理輔導(dǎo)小組為單位開展活動，內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因， 如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。 理解他人的情緒【輔導(dǎo)目的】讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)如何理解他人的情緒。 【輔導(dǎo)步驟】一、想一想 全班先想一想為什么吳濤一次碰壁，一次受歡迎，這是為什么？吳濤心里會怎么想 四人小組討論交流自已的看法。 讓學(xué)生說一說自已的看法。 二、做一做 讓學(xué)生做一做課本27頁的幫一幫題目，做完讓學(xué)生匯報(bào)教師總結(jié)。 讓學(xué)生猜一猜遇到下列情況，你猜猜是什么情緒？猜猜是什么原因造成的？遇到這種情況，你該怎么辦？ 讓學(xué)生說一說，教師總結(jié)。 三、讀一讀 先讓學(xué)生自讀28頁的讀一讀，體會體會。 四、演一演 讓學(xué)生針對難受、著急、煩惱、生氣、委屈等情緒，表演一下勸說、化解的情景.怎樣對待長輩的叨嘮？【活動設(shè)計(jì)】113歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。他們具有更強(qiáng)的自理能力，做事喜歡憑自己的主觀愿望，開始想擺脫父母的左右，已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事。在日常生活中，長輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩。同樣的內(nèi)容重復(fù)多了，就變成了叨嘮，這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系。本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識長輩一般都在什么情況下叨嘮，然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對自己有沒有益處，最后是探討在不傷害父母感情的前提下，怎么對待長輩的叨嘮?！据o導(dǎo)目的】⒈了解父母在什么情況下叨嘮。 ⒉明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。 ⒊探討對待叨嘮的好辦法。【輔導(dǎo)方式】⒈小組討論 ⒉小品表演 ⒊社會調(diào)查【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】⒈課前做好一份社會調(diào)查。 ⒉排練小品《小亮在家一、二》。 ⒊準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫?！据o導(dǎo)時(shí)間】一學(xué)時(shí)?！据o導(dǎo)地點(diǎn)】團(tuán)體輔導(dǎo)室?！据o導(dǎo)步驟】一、談話引入 同學(xué)們，早上好!我們彩虹聊天的時(shí)間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。 二、說說自己 ⒈介紹自己今天有幾歲了。(我今年……) ⒉現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢? (教師評價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)?，你們長大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情。) 三、說叨嘮 ⒈你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘) ⒉長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言) ⒊看小品表演《小亮在家⑴》。 小亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機(jī)，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久媽媽回來了?！傲亮?，在干什么呢?寫完作業(yè)沒有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問道。“一會兒再寫吧。”“快寫作業(yè)去，快去呀!”媽媽話音剛落，爸爸也回來了，爸爸還沒放好提包忙問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?還有……”爸爸還沒問完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了，沒好氣地說：“不怎么樣，還不是老樣子。”說完就看他的電視，這時(shí)，爸爸瞪著眼睛…… ⒋討論：小亮為什么會煩惱呢? ⒌說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手發(fā)言) 這個問題的討論還可以分兩步進(jìn)行：①個別發(fā)言；②小組交流。教師的評價(jià)則可以說：“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”，“他們這樣說可以理解”等。 ⒍實(shí)話實(shí)說：在日常生活中，當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時(shí)候，你會有什么反應(yīng)呢? 教師小結(jié)：聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。 四、爸爸媽媽的話 ⒈教師：上課時(shí)，老師做了一份社會調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來了，下面，我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。 ⒉播放社會調(diào)查的錄音實(shí)況 (問：，您好，現(xiàn)在，想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題…… 問：，您好，你的孩子快12歲了，當(dāng)你想跟他說一件什么事的時(shí)候，他有時(shí)候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時(shí)候你是怎么想的?) (這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做，而且要細(xì)致，提問的問題要有針對性，要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話，家長的姓名盡可能不公開。) ⒊小結(jié)：剛才，我們聽了爸爸、媽媽的心里話，相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子，愛護(hù)孩子的一種特殊的表達(dá)方式。 五、消除煩惱 ⒈討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時(shí)，你是怎么做的? (讓學(xué)生充分舉手發(fā)言，教師適時(shí)點(diǎn)撥小結(jié)方法。) (1)安靜聆聽法； (2)轉(zhuǎn)移注意力法； (3)自我諷刺法； (4)解釋說明法。 …… ⒉看小品表演《亮亮在家⑵》 亮亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機(jī)，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久，媽媽回來了，媽媽進(jìn)門就問：“亮亮，寫完作業(yè)了嗎?”“媽媽，看一會兒電視就去寫，放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑，就做飯去了。亮亮剛要坐下來，這時(shí)，爸爸也回來了，剛進(jìn)門就問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑：“還好，老爸，我這個兒子不會給你丟臉的。”說完又繼續(xù)看電視?！傲亮粒裉斓娜沼洔?zhǔn)備寫什么內(nèi)容……”爸爸又問了許多問題，亮亮沒有發(fā)火，只是靜靜地聽著……討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答。) 六、幫幫你 在日常生活中，面對父母長輩的叨嘮，你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。) 七、小結(jié) 父母親由于愛而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑?，我們能理解他們的用心良苦。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。 學(xué)做自己的主人【教學(xué)目標(biāo)】教師：1了解不同學(xué)生的歸因特點(diǎn)。2幫助學(xué)生掌握合理的歸因方法。學(xué)生：1了解自己的歸因特點(diǎn)。2認(rèn)識不合理的歸因產(chǎn)生不良的后果。3掌握合理的歸因方法?！窘虒W(xué)過程】一、引入話題期中考試剛剛結(jié)束，不知同學(xué)們是不是取得讓自己比較滿意的成績呢？學(xué)生回答。我注意到了大家有不同的反應(yīng)。但不管如何，考試已經(jīng)過去，我們需要做的是冷靜下來分析一下得與失。學(xué)習(xí)是我們生活中的最重要的一部分，學(xué)習(xí)成績的好與差是由許多原因造成的。下面我們就來進(jìn)行一個小的調(diào)查——《學(xué)習(xí)診斷》。首先請你準(zhǔn)備拿出筆記，記下下面的一些題目，包括序號：1家里無人指導(dǎo)我學(xué)習(xí)2學(xué)習(xí)科目過難3家里環(huán)境差沒法學(xué)習(xí)4父母不關(guān)心我學(xué)習(xí)5班級里學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好6學(xué)校令我厭煩7老師的教學(xué)方法不適合自己8自己運(yùn)氣不好，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總不考9考試題目太難10不喜歡一些任課老師11我比較懶l(wèi)an，不愿學(xué)習(xí)12沒有好的學(xué)習(xí)方法13情緒不穩(wěn)定，常被情緒困擾14缺乏毅力15不會妥善安排學(xué)習(xí)時(shí)間16學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好17自己努力不夠18身體狀態(tài)不好，無法集中精力學(xué)習(xí)19對學(xué)習(xí)沒有興趣20本身的能力不夠如果你認(rèn)為符合或比較符合自己的，請?jiān)谏厦嫦鄳?yīng)的題號上作一個標(biāo)記。在你所選擇的內(nèi)容中再選出5個最主要的，按照重要性的由大到小來寫：________ ________ _________ ________ ________如果你認(rèn)為還有其他原因請寫出來。二、交流反饋小組交流：首先請你和前后左右的同學(xué)交流一下看自己所選的和他們一樣么？為什么自己這么選擇？學(xué)生反饋：還有沒有其他原因呢？有的話請補(bǔ)充。教師反饋：我們現(xiàn)在來認(rèn)識一個概念：歸因。什么叫歸因？人對行為結(jié)果有尋找原因的傾向，這叫歸因。而原因可分為內(nèi)部原因和外部原因，因此歸因就可以分為內(nèi)部歸因和外部歸因。內(nèi)部歸因的人善于從自身尋找成功與失敗的原因。而外部歸因的人習(xí)慣于把事情的成敗歸結(jié)于外在因素,與本身無多大關(guān)系。你覺得自己是外部歸因的人還是內(nèi)部歸因的人呢？學(xué)生思考回答。我們可以用剛才的調(diào)查結(jié)果來檢測你對自己的判斷是否準(zhǔn)確。如果你更多地選擇前10個，可能你比較習(xí)慣于外部歸因的；如果你選擇的答案更多的在后10個，可能你比較習(xí)慣于內(nèi)部歸因。1到10題中你選了幾個？11到20題中又選了幾個？想一想，除了學(xué)習(xí)以外，你對其他事情是不是也有類似的傾向呢？三、聯(lián)系實(shí)際不同的歸因特點(diǎn)反映一個人對事情的不同看法，它會影響到你的行為方式。不合理的歸因就向戴了有偏差的眼鏡，產(chǎn)生的效果是對人、對事情的看法與實(shí)際產(chǎn)生很大的偏離。我說到了“不合理的歸因”，怎樣歸因是不合理的？學(xué)生討論或辯論。教師總結(jié)：總是外部歸因或總是內(nèi)部歸因是不妥當(dāng)?shù)摹Ｇ罢咦屓讼麡O被動，不愿意做出個人的努力來改變。后者容易讓人自卑，無自信心，什么事情都做不好。下面請分析兩個事例：小李是初二年級學(xué)生，初一時(shí)學(xué)習(xí)成績比較好，初二成績下降，她認(rèn)為自己成績不好的原因是自己不是學(xué)習(xí)的材料，再努力也沒有用。請思考：1）小李歸因的不合理之處是：2）你認(rèn)為小李以后的行為是：小張也是初二年級學(xué)生，以前是班長，本學(xué)期沒有當(dāng)選，分析落選的原因時(shí)，他認(rèn)為是班里的同學(xué)和他過不去。請思考：1）小李歸因的不合理之處是：2）你認(rèn)為小李以后的行為是：四、鞏固提高正確的歸因是過去的事情的完美結(jié)局，更是下一次成功的良好開端。從下面的小故事中，也許你可以悟出正確歸因的要決。從前有一位將軍，在率兵打仗前，他會當(dāng)著全體將士進(jìn)行一次占卜（zhan bu），當(dāng)他抽簽時(shí)，全體將士都屏住呼吸，因?yàn)槌楹灥慕Y(jié)果將會告訴他們這次出征能否取得勝sheng利。將軍把簽鄭重地舉到將士面前，上面清楚地寫著：“神shen將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利?！比w將士歡呼雀躍。結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個又一個的勝利。在慶功會上，將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不可能取得勝利，讓我們?yōu)樯窀杀??！甭牭酱蠹业奶嶙h，將軍微笑著拿出所有的簽，令人奇怪的是所有的簽上都寫者同樣的話，將士們都驚呆了。將軍激動地說：“勇敢的將士們，你們才是贏得這些勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约簛砀杀?！”這個故事的中心思想便是正確歸因的秘訣，現(xiàn)在知道了么？可以交流一下，然后請同學(xué)回答。請你為這個小故事起個名字。_________________________ 掌握正確歸因的要決，在應(yīng)用時(shí)必須注意以下的原則：（大家記下來）“三要三不要”1）要客觀分析你的成敗的原因，不要主觀臆斷；2）在任何情況下都要先從自己內(nèi)部找原因，不要一味埋怨外部的環(huán)境；3）要盡量找自己可以控制的原因，不要多歸于自己不可控制的因素。五、課堂小結(jié)在學(xué)習(xí)和生活中，你要不斷為自己每一次成功與失敗找出合適的理由，也許你剛剛遭遇考試的失利；也許你在為成績總是不理想而發(fā)愁；也許你正痛苦于和好朋友有些誤解而不能溝通。每一天的生活都會經(jīng)歷無數(shù)的事情，只有敢于面對真實(shí)生活的人才能成為生活的強(qiáng)者，正確的歸因是生活的第一步。課后作業(yè)：仔細(xì)分析自己生活中的優(yōu)勢與劣勢，看是否存在不合理的歸因。你可以找同學(xué)、朋友、家長、老師和你一起分析。 異性同學(xué)交往之道【課程設(shè)計(jì)】心理學(xué)研究表明，中學(xué)生進(jìn)入青春期后，生理和心理都有所變化,渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。中學(xué)生異性之間的正常交往，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和個性發(fā)展。然而，如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，也會影響和妨礙他們的學(xué)習(xí)和身心健康，還會使人同意產(chǎn)生誤會，而誤會又會給他們帶來一些情緒上的困擾。因此，通過這堂異性同學(xué)交往的心理教育課，使學(xué)生樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與一行同學(xué)交往?！窘虒W(xué)目的】讓學(xué)生了解異性交往學(xué)習(xí)生活中的重要性。掌握與異性交往的一般原則。學(xué)習(xí)適當(dāng)異性交往的方式方法?！窘虒W(xué)方式】問卷法。講述。討論。小品表演。【教學(xué)準(zhǔn)備】準(zhǔn)備好問卷。如：（1）如果我們班只有男生或女生，那會是怎么樣的一班集體