【正文】 姐：我才不要像你這樣子呢！我覺(jué)得學(xué)校里的生活很有趣，而且每當(dāng)我經(jīng)過(guò)努力取得成功的時(shí)候，我會(huì)很快樂(lè)。小組討論和交流⑵、各小組代表跟全班同學(xué)交流?！袄ハx通””。 第3課　學(xué)習(xí)的磁石學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解興趣的作用。 實(shí)踐：“做個(gè)小記者”用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。C、考試增加自信心。出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？⑷小結(jié)第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里?！纠碚摲治觥靠荚囀敲總€(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過(guò)度緊張是學(xué)生中常見的心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。通過(guò)這節(jié)課大家都知道當(dāng)自己不快樂(lè)時(shí)，可以換個(gè)角度想，或進(jìn)行情緒宣泄，讓自己更快樂(lè)。生：到街上大吃大喝。師：對(duì)了，所以第三種宣泄的方式：可以痛哭一場(chǎng)或大聲吶喊。師：就是把自己的心里話寫出來(lái)，那么第二種的宣泄方式就是寫日記或?qū)懺诩埳?。師：你們認(rèn)同這位同學(xué)的說(shuō)法嗎？生（全體）：認(rèn)同。生1：告訴爸爸媽媽。學(xué)生在幫助別人換個(gè)想法快樂(lè)起來(lái)的過(guò)程中也學(xué)會(huì)了如何幫助自己。師：不管是晴天還是雨天，大女兒和二女兒都有生意嗎？生（小組4）：可以讓老夫妻想無(wú)論是晴天和雨天，自己的女兒都會(huì)有生意可賺，這樣老夫妻就不會(huì)病倒了。師：接著我們來(lái)幫助這對(duì)老夫妻，讓他們換個(gè)想法，也快樂(lè)起來(lái)。師：大家覺(jué)得第5組的想法怎么樣？生（鼓掌）：好！師：為什么？生1：我覺(jué)得第5組較好，因?yàn)镈同學(xué)想到優(yōu)秀班級(jí)。師：是誰(shuí)不開心？（生說(shuō)D同學(xué)），所以我們應(yīng)該幫D同學(xué)換個(gè)角度想，剛才第一組是換個(gè)角度想嗎？生：不是，是做法。生（小組3）：我覺(jué)得應(yīng)該想下次考好。師：雖然第三組的方法也不錯(cuò)，但不是換個(gè)想法，而是做法。生（小組1）：A同學(xué)想只要知錯(cuò)就好，天才也有錯(cuò)誤的時(shí)候，不要把一時(shí)的錯(cuò)誤放在心上。下面老師要請(qǐng)大家一起來(lái)幫助一些不快樂(lè)的人，讓他們換個(gè)想法，也快樂(lè)起來(lái)。師：有時(shí)我們遇到不開心事，請(qǐng)大家想一想怎樣讓自己更快樂(lè)呢？生：換個(gè)想法。師（小結(jié)）：剛才每一組的同學(xué)都認(rèn)真地討論，并且發(fā)言都很好。問(wèn)題3－情緒的產(chǎn)生是由每個(gè)人的感想都不一樣所以會(huì)有不同的情緒。問(wèn)題2－因?yàn)樗麄兊男愿窈拖敕ú煌Ｉㄐ〗M2）：?jiǎn)栴}1－甲的情緒很高興，覺(jué)得無(wú)所謂，乙很難過(guò)，不滿意。）師：現(xiàn)在每組請(qǐng)一位同學(xué)發(fā)言，把你們組的討論結(jié)果告訴大家?！鄙遥骸拔乙彩牵媸怯挚视掷?。師：剛才我們大家說(shuō)了許多開心以及傷心難過(guò)的事，傷心難過(guò)和開心都是我們的什么？生：都是我們的情緒。生2：我或者丟了錢，或者被人打我會(huì)很傷心。情緒在生活中占有重要地位，它影響著我們的身心健康，情緒始終悄悄地參與我們的思維和行動(dòng)，影響著我們的決策、工作和學(xué)習(xí)效率，也改變著我們的精神狀態(tài)和行為方式；因此如果我們懂得情緒確實(shí)能夠起到加強(qiáng)或者削弱我們活動(dòng)效果的作用，那么調(diào)節(jié)控制、利用好它可以成為我們的一筆寶貴財(cái)富?！净顒?dòng)對(duì)象】全體學(xué)生。 自信體驗(yàn)表 日期嘗試做什么事？怎樣鼓勵(lì)自己？怎樣做的？結(jié)果（個(gè)人收獲）以后，一定要在充分了解自己實(shí)力的基礎(chǔ)上，勇敢地說(shuō)聲：“我行!”——相信自己，努力嘗試，取得成功! 　　四、拓展 　　討論：是否只要會(huì)說(shuō)聲：“我行!”，就一定能取得成功呢? 　　學(xué)生自由發(fā)言后，教師結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭(zhēng)取獲得更大的成功。 　　出示投影：德國(guó)勃留爾市對(duì)學(xué)生幫助父母做家務(wù)的規(guī)定，比較國(guó)內(nèi)外兒童的能力。(教師同樣加以鼓勵(lì)) 　　啟發(fā)思考：(再設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考)在接龍過(guò)程中，是什么原因讓你沒(méi)有參與或不愿再接龍呢?你當(dāng)時(shí)是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對(duì)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)有什么看法? 　　可能的答案：(投影) 　　A、不會(huì)答； 　　B、會(huì)答，但不敢答； 　　C、還沒(méi)想好，不敢答； 　　D、前面答錯(cuò)了，受到同學(xué)的嘲笑，不敢再回答了。 　　進(jìn)行詞語(yǔ)接龍游戲，要求學(xué)生在接詞之前可在心里或大聲地說(shuō)：“我行!” 　　將學(xué)生分為三至四個(gè)小組。 【輔導(dǎo)重點(diǎn)】　　感受自信，學(xué)會(huì)自信 【輔導(dǎo)難點(diǎn)】　　幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們?cè)诿烂畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）a) 看圖編故事，看誰(shuí)想的最好，最有想象力。聽音樂(lè)想象。得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好?。∮谑?，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。其實(shí)，同學(xué)之間，你好，我也好.學(xué)會(huì)創(chuàng)新【教學(xué)目標(biāo)】⒈通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。（2）、適度原則。（7）不應(yīng)過(guò)分嚴(yán)肅或輕薄。（3）舉止落落大方。正確的做法是私下里找對(duì)方推心置腹地談一談，建議她在中學(xué)階段不宜想入非非。她忐忑不安，不知道該怎么辦，想來(lái)想去，放學(xué)后，拿著紙條去找老師。一次自修課上，王晴正在做數(shù)學(xué)作業(yè)，一個(gè)小紙團(tuán)落在他的課桌上，她打開一看，字條上寫著：“請(qǐng)放學(xué)后到青年公園門口相會(huì)。男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗(yàn)，可以擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍，增強(qiáng)溝通的社會(huì)交往能力。如果我們能夠把握好男女交往的分寸，揚(yáng)長(zhǎng)避短，那又會(huì)是怎樣呢？結(jié)合問(wèn)卷與上面的表格中的交往好處，講解異性交往的重要作用。哪一點(diǎn)比較符合我們現(xiàn)在的男女同學(xué)之間的交往現(xiàn)象？哪一點(diǎn)不符合？為什么？男女交往的好處 男女交往的壞處女 增加對(duì)異性的了解；感到快樂(lè)可以談?wù)摵团o(wú)法交談的事情，可以聽到和女孩不同的；學(xué)習(xí)上得到幫助；可以更加了解自己；會(huì)對(duì)什么事情都感到美好。有心理學(xué)家認(rèn)為：青春期的異性交往分為異性疏遠(yuǎn)期、好感期和戀愛(ài)期，而中學(xué)生正處于好感期。教學(xué)場(chǎng)地：課室。（3）你希望跟異性交往嗎？為什么（利和弊）？（4）當(dāng)你看到我們班有早戀現(xiàn)象，你會(huì)怎么樣想？多媒體，課件。小品表演。學(xué)習(xí)適當(dāng)異性交往的方式方法。然而，如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，也會(huì)影響和妨礙他們的學(xué)習(xí)和身心健康，還會(huì)使人同意產(chǎn)生誤會(huì)，而誤會(huì)又會(huì)給他們帶來(lái)一些情緒上的困擾。課后作業(yè)：仔細(xì)分析自己生活中的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，看是否存在不合理的歸因。請(qǐng)你為這個(gè)小故事起個(gè)名字。結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。從下面的小故事中，也許你可以悟出正確歸因的要決。后者容易讓人自卑，無(wú)自信心，什么事情都做不好。不合理的歸因就向戴了有偏差的眼鏡，產(chǎn)生的效果是對(duì)人、對(duì)事情的看法與實(shí)際產(chǎn)生很大的偏離。你覺(jué)得自己是外部歸因的人還是內(nèi)部歸因的人呢？學(xué)生思考回答。什么叫歸因？人對(duì)行為結(jié)果有尋找原因的傾向，這叫歸因。首先請(qǐng)你準(zhǔn)備拿出筆記，記下下面的一些題目，包括序號(hào)：1家里無(wú)人指導(dǎo)我學(xué)習(xí)2學(xué)習(xí)科目過(guò)難3家里環(huán)境差沒(méi)法學(xué)習(xí)4父母不關(guān)心我學(xué)習(xí)5班級(jí)里學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好6學(xué)校令我厭煩7老師的教學(xué)方法不適合自己8自己運(yùn)氣不好，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總不考9考試題目太難10不喜歡一些任課老師11我比較懶l(wèi)an，不愿學(xué)習(xí)12沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法13情緒不穩(wěn)定，常被情緒困擾14缺乏毅力15不會(huì)妥善安排學(xué)習(xí)時(shí)間16學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好17自己努力不夠18身體狀態(tài)不好，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)19對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣20本身的能力不夠如果你認(rèn)為符合或比較符合自己的，請(qǐng)?jiān)谏厦嫦鄳?yīng)的題號(hào)上作一個(gè)標(biāo)記。我注意到了大家有不同的反應(yīng)。學(xué)生：1了解自己的歸因特點(diǎn)。) 七、小結(jié) 父母親由于愛(ài)而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑?，我們能理解他們的用心良苦。亮亮剛要坐下?lái)，這時(shí)，爸爸也回來(lái)了，剛進(jìn)門就問(wèn)：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑：“還好，老爸，我這個(gè)兒子不會(huì)給你丟臉的。) (1)安靜聆聽法； (2)轉(zhuǎn)移注意力法； (3)自我諷刺法； (4)解釋說(shuō)明法。 ⒉播放社會(huì)調(diào)查的錄音實(shí)況 (問(wèn)：，您好，現(xiàn)在，想請(qǐng)你來(lái)談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題…… 問(wèn)：，您好，你的孩子快12歲了，當(dāng)你想跟他說(shuō)一件什么事的時(shí)候，他有時(shí)候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時(shí)候你是怎么想的?) (這份社會(huì)調(diào)查一定要提前兩周去做，而且要細(xì)致，提問(wèn)的問(wèn)題要有針對(duì)性，要讓每一位被訪的家長(zhǎng)說(shuō)出他們最想與孩子講的話，家長(zhǎng)的姓名盡可能不公開?！闭f(shuō)完就看他的電視，這時(shí)，爸爸瞪著眼睛…… ⒋討論：小亮為什么會(huì)煩惱呢? ⒌說(shuō)說(shuō)自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說(shuō)什么呢?(舉手發(fā)言) 這個(gè)問(wèn)題的討論還可以分兩步進(jìn)行：①個(gè)別發(fā)言；②小組交流?！傲亮粒诟墒裁茨?寫完作業(yè)沒(méi)有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問(wèn)道。(我今年……) ⒉現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動(dòng)把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢? (教師評(píng)價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)椋銈冮L(zhǎng)大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情?！据o導(dǎo)地點(diǎn)】團(tuán)體輔導(dǎo)室?！据o導(dǎo)方式】⒈小組討論 ⒉小品表演 ⒊社會(huì)調(diào)查【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】⒈課前做好一份社會(huì)調(diào)查。本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識(shí)長(zhǎng)輩一般都在什么情況下叨嘮，然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對(duì)自己有沒(méi)有益處，最后是探討在不傷害父母感情的前提下，怎么對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮。 四、演一演 讓學(xué)生針對(duì)難受、著急、煩惱、生氣、委屈等情緒，表演一下勸說(shuō)、化解的情景.怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮？【活動(dòng)設(shè)計(jì)】113歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。 讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自已的看法。 　　告訴學(xué)生可以把煩惱跟快樂(lè)小精靈講，意圖在幫助學(xué)生訴說(shuō)煩惱、宣泄一下情緒。 　　爸爸、媽媽吵架了。 　　提醒學(xué)生一周后自己再進(jìn)行一次“克服煩惱能力”測(cè)試。 　　b、有哪些方法需要改進(jìn)? 　　(3)師提醒學(xué)生：沒(méi)有拿到快樂(lè)小精靈的同學(xué)，如果愿意，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。 　　小結(jié)：每個(gè)人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動(dòng)腦筋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能使心情變好的方法是很多的。”這是英國(guó)著名作家薩克雷的一段名言。 　　學(xué)生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。 　　思考：通過(guò)珊珊前后兩次不同的表現(xiàn)，你們想到了什么? 　　學(xué)生討論：老師啟發(fā)并小結(jié)，指出要學(xué)會(huì)理智地分析問(wèn)題，一分為二地看待問(wèn)題。 　　旁白：第二天，珊珊的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見語(yǔ)文老師總是避開，語(yǔ)文課上無(wú)精打采，作業(yè)越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交…… 　　思考： 　　(1)小品中的人物表現(xiàn)的是什么心情? 　　(2)這種心情給她的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了什么影響? 　　學(xué)生討論，老師啟發(fā)引導(dǎo)，認(rèn)識(shí)消極對(duì)待煩惱的危害。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你腦中的反應(yīng)作答。 　　準(zhǔn)備一個(gè)名人克服煩惱的故事。 　　幫助學(xué)生學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱。因此，有必要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有關(guān)煩惱的教育，幫助學(xué)生正確對(duì)待和處理煩惱。所有的人都在試淚，為這一對(duì)生死之交喝彩。人們嘲笑達(dá)蒙傻到竟然用生命來(lái)?yè)?dān)保友情。附故事：《生死相托》生死相托（上） 公元前4世紀(jì)，意大利一個(gè)叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國(guó)王，被判了絞刑，向?yàn)樾⒆拥钠に拐?qǐng)示回家與老父母訣別，可是始終得不到國(guó)王的同意。（2）活動(dòng)中充分體現(xiàn)了“心理體驗(yàn)”這一心理健康教育活動(dòng)課的要求。有時(shí)，我們不是故意要失信于人，而是一些客觀原因造成的。如果你想做一個(gè)誠(chéng)信的人，請(qǐng)舉手，老師將送一顆誠(chéng)信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個(gè)誠(chéng)信之人。（教師根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)啟發(fā)教育）教師小結(jié)：同學(xué)們，你們不要小看了這顆星，它代表著受人尊敬和信任。請(qǐng)同學(xué)們將這顆誠(chéng)信之星贈(zèng)送給你認(rèn)為最值得擁有它的人，并說(shuō)明贈(zèng)送的原因。師：（1）聽完這個(gè)故事你有什么想法？（2）故事揭示了做人需要什么？（誠(chéng)信）（3）你身邊有誠(chéng)信的人嗎？你覺(jué)得你自己是一個(gè)誠(chéng)信的人嗎？為什么？（4）你遇到過(guò)不誠(chéng)信的人和事嗎？當(dāng)時(shí)你心里有什么感受？（二）啟發(fā)思考，引導(dǎo)體驗(yàn)知道什么是誠(chéng)信嗎？我們中華民族是禮儀之幫，自古以來(lái)就有許多關(guān)于誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語(yǔ)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)，你知道的有哪些？師根據(jù)學(xué)生回答小結(jié)：誠(chéng)信，就是不欺騙別人，答應(yīng)別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”（課件出示：誠(chéng)信是一種美德）。準(zhǔn)備故事《生死相托》（上、下）及課件?；顒?dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)和心理體驗(yàn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到誠(chéng)信是一種美德，并爭(zhēng)做一個(gè)誠(chéng)信的人，培養(yǎng)誠(chéng)信的心理品質(zhì)。 討論要點(diǎn)：1．明白當(dāng)我們感到害怕時(shí)，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。接著老師突然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會(huì)非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。正所謂問(wèn)題本身不是問(wèn)題，怎樣看待問(wèn)題才是問(wèn)題。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。 跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。交流與分享：? ?：《你畫我說(shuō)》四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組活動(dòng)規(guī)則：,一個(gè)扮演明眼人.交流與分享：？ 2．做完這