【文章內容簡介】 行進間高、低運球二、學習移動技術（滑步、撤步）（10分鐘）（一）教學任務：基本上掌握滑步、撤步的動作方法。（二）概念、動作方法與動作要點滑步分為側滑步、前滑步、后滑步三種。 側滑步動作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側伸。向左側滑步時，左腳向左邁出同時，右腳蹬地滑動，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。動作要點：側滑步時，要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對手。 前滑步動作方法：兩腳前后站立，向前滑步時，前腳向前邁出一步，著地的同時，后腳緊隨著向前滑動，保持前后開立姿勢，注意屈膝降低重心。動作要點：前滑步時，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側臂上舉另一臂側下張開。 后撤步動作方法：做后撤步時，用前腳的腳前掌內側蹬地，同時腰部用力向后轉動，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調整防守位置。動作要點：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉髖要猛，后撤角度不宜過大，身體不要起伏。 后撤步動作方法：做后撤步時，用前腳的腳前掌內側蹬地，同時腰部用力向后轉動，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調整防守位置。動作要點：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉髖要猛，后撤角度不宜過大，身體不要起伏。三、學習行進間單手肩上投籃技術（20分鐘）（一）教學任務：初步掌握行進間單手肩上投籃技術。（二）動作方法與要點動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。動作要點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫，用力適度。四、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術（20分鐘）（一）教學任務：基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動作方法。（二）動作方法與要點單手肩上傳球動作方法：雙手持球于胸前，兩腳平行開立，右手傳球時，左腳向傳球方向跨出半步，右手靠左手指撥送球的力量將球引至右肩側上方，右肩關節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩對著傳球方向，重心落至右腳上。傳球時，右腳蹬地發(fā)力同時轉體帶動上臂，以肘領先前臂，手腕前屈，食、中、無名指用力撥球將球傳出。動作要點：自上而下發(fā)力，蹬地、扭轉肩、揮臂扣腕動作連貫。 雙手胸前反彈傳球動作方法：基本上同雙手胸前傳球。不同點是球飛行的路線是折線，球的擊地點一般是在距離接球人三分之一地方。一、教學步驟（一）練習方法學生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習行進間高運球。學生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習行進間低運球。學生一人一球，兩排站立于端線，中速練習行進間高、低運球。左右手交替進行。練習要求：控制好球，全身配合協(xié)調。（二）易犯錯誤與糾正方法根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現拍按球部位不正確等錯誤，采用個別糾正。二、教學步驟：（一）講解與示范講解的基本隊形講解滑步、撤步技術的概念、分類和運用講解滑步、撤步技術動作方法完整示范滑步、撤步技術的動作方法講解滑步、撤步動作要點（二）練習方法側滑步學生分兩排，成體操隊形站立于端線，聽教師口令練習。練習要求：低重心，滑步時身體不起伏。前滑步。學生分兩排，成體操隊形站立于端線，聽教師口令練習前滑步。練習隊形同上。練習要求：屈膝降重心，滑步時身體不起伏。學生分兩排，成體操隊形站立于端線，聽教師口令練習后滑步。練習隊形同上。練習要求：屈膝降重心，滑步時身體不起伏。后撤步學生分兩排，成體操隊形站立于端線，聽教師口令練習。練習要求：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉髖要猛。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤： 滑步時重心高；身體上下起伏。糾正方法；學生多練習，學生練習中教師語言提示。三、教學步驟：（一）講解與示范講解的基本隊形講解行進間單手肩上投籃技術的概念、和運用講解行進間單手肩上投籃技術動作方法完整示范行進間單手肩上投籃技術動作方法講解行進間單手肩上投籃技術動作要點（二）練習方法行進間單手肩上投籃腳步動作練習（1）小碎步走，徒手體會跨步接球起跳舉球動作（2）慢跑中練習跨步，起跳動作（3）自己拋接球，練習跨步接球后起跳舉球（4）慢速中運球完成跨步、起跳和舉球投籃動作練習要求：初步學會行進間單手肩上投籃腳步動作。行進間單手肩上投籃手法練習（1）徒手模仿投籃練習（2）持球距籃3米，上左腳起跳舉球投籃（3）慢跑徒手模仿行進間單手肩上投籃動作練習要求：體會行進間單手肩上投籃的動作方法（4）接固定球上籃練習要求：跨步接球和舉球的動作正確練習五：運球上籃練習要求：運好球，不走步，初步掌握行進間單手肩上投籃的動作方法（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤： 上籃時，上下肢配合不協(xié)調，控制球能力差。糾正方法；重復講示上籃的動作要點，多做徒手和持球的練習。四、教學步驟（一）講解與示范講解的基本隊形；講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術的名稱、分類和運用；講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術動作方法完整示范單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術動作方法講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術動作要點（二） 練習方法兩人一組一球，相距56米進行單手肩上傳球。練習要求：引球動作正確，蹬地用力，揮臂扣腕動作連貫。兩人一組一球，相距56米進行雙手胸前反彈傳球，練習隊形同上練習要求：傳球用力在球的后上方，球的擊地點準確。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤：傳球時沒有蹬地、扭轉肩、揮臂扣腕動作。糾正方法；學生兩人一組，一人對墻傳球，另一人糾正動作。結束部分5分鐘一、放松運動 二、小結本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、沿籃球場慢跑放松二、按上課隊形進行小結要求：集合迅速，認真聽講。三、課后練習今天學習的內容。需要場地器材籃球場一塊，籃球每人一個。課后小結第6次課課的內容：復習移動技術和行進間單手肩上投籃技術；學習行進間變向運球和運球急停急起技術；學習行進間雙手胸前傳接球技術。課的目的與任務：提高移動技術和改進行進間單手肩上投籃動作；基本上掌握行進間變向運球和運球急停急起的動作方法；初步掌握行進間雙手胸前傳接球技術；初步掌握行進間雙手胸前傳接球技術。課的部分時間次數教 學 內 容組 織 教 法準備部分20分鐘一、值日生集合整隊，報告出勤人數二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內容和任務四、安排見習生五、準備活動（一）慢跑（二）活動各關節(jié)（三）游戲：沿線運球追逐（四）四角傳接球練習一、集合隊形要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點。見習生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師教學。二、準備活動（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑5圈（二）原地體操隊形，分別活動腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關節(jié)。練習要求：認真，充分活動開身體。（三）游戲方法：學生一人一球，分散站在球場的各條線上，游戲開始，一人運球去追逐其他在線上的運球人，追到就交換。規(guī)則：只準沿線運球（四）學生分四組站在四角進行練習。要求：充分活動開身體。課的部分時間次數教 學 內 容組 織 教 法基本部分55分鐘一、復習移動技術（10分鐘）（一）教學任務：提高移動技術。（二）教學重點：重心控制，全身配合協(xié)調。二、復習行進間單手肩上投籃技術（20分鐘）（一）教學任務：進一步掌握動作方法（二）教學重點；控制球能力，投籃手法，手腳配合。三、學習行進間變向運球和運球急停急起技術（20分鐘）（一）教學任務：初步掌握行進間單手肩上投籃技術一、教學步驟（一）練習方法滑步，學生分兩組站立于端線，聽教師口令練習前、側滑步。練習要求：重心低，滑步快。側身跑，學生兩排站立于端線，兩人一組中速練習。練習要求：上體側轉，腳尖向跑動方向，兩眼觀察，隨時準備接球。轉身，學生成兩排體操隊形聽教師口令練習原地前、后轉身。練習要求：蹬跨有力，轉身時保持重心平衡。（二）易犯錯誤與糾正方法根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現重心高錯誤采用個別糾正。二、教學步驟（一）練習方法學生分兩組，半場運球上籃。練習要求：控制好球，投籃動作正確。（二）易犯錯誤與糾正方法根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現投籃動作不正確等錯誤，采用個別糾正。三、教學步驟（一）講解與示范課的部分時間次數教 學 內 容組 織 教 法基本部分55分鐘（二）動作方法與要點變向運球動作方法：運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側運球，當對手向左側移動時，突然向右側變向，用右手按拍球的右側上方，同時，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對方的右側運球超越對手。換手時，球要低，動作要快。動作要點：變向時重心降低，轉體探肩，蹬跨突然，快速用力，換手變向后加速要快。運球急停急起動作方法：利用跨步急停動作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r的原地運球，用臂、身體和腿部保護球；急起時，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時用手按拍球的后上方，推球前進。動作要點：重心轉移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳身體協(xié)調一致四、學習行進間雙手胸前傳接球技術（15分鐘）（一）教學任務：初步學會行進間雙手胸前傳接球技術講解的基本隊形：講解行進間變向運球和運球急停急起 的運用。講解行進間變向運球和運球急停急起 的動作方法。完整示范行進間變向運球和運球急停急起的動作方法。講解行進間變向運球和運球急停急起的動作要點。（二） 練習方法變向換手運球學生分成兩組，站立于端線，練習行進間變向換手運球。練習要求：重心低，轉體探肩，蹬地有力，變向換手后加速。 學生分兩組，站立于端線，練習運球急停急起。練習隊形同上練習要求：按照動作方法體會，停要穩(wěn)，起動要快。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤：運球時低頭；拍按球的部位不正確。糾正方法；看教師手勢運球，設置障礙架反復進行練習。四、教學步驟：（一）講解與示范講解的基本隊形課的部分時間次數教 學 內 容組 織 教 法基本部分55分鐘行進間雙手胸前傳球動作方法：手上動作基本同原地雙手胸前傳接球。腳步動作是在跑動中，跨步接球，上步傳球，球的落點在接球同伴前一步遠。動作要點：側身移動，跨步接球，上步傳球，動作協(xié)調。行進間雙手胸前接球動作方法：基本同原地雙手胸前接接球的動作方法。動作要點：迎——迎球伸臂；引——手觸球后引，緩沖球的力量；收——收球于胸前。講解行進間雙手胸前傳接球技術 的分類和運用。講解行進間雙手胸前傳接球技術的動作方法。完整示范行進間雙手胸前傳接球技術的動作方法。講解行進間雙手胸前傳接球技術的動作要點。（二）練習方法迎面上步傳接球練習，學生分成兩組，相距5—7米面對站立，在慢跑中練習上步傳接球。練習要求：體會移動中傳球時的腳步動作。 直線跑動傳接球，學生分兩組，站立于端線，兩人一球進行全場行進間雙手胸前傳接球練習。練習要求：傳球手腳配合協(xié)調，不走步。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤：傳球時未側身跑、動作不協(xié)調，走步。糾正方法；學生多進行正確動作的模仿練習。課的部分時間次數教 學 內 容組 織 教 法結束部分5分鐘一、放松運動二、小結本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、原地放松練習二、上課隊形小結要求：集合迅速，認真聽講。三、課后練習今天學習的內容需要場地器材籃球場一塊，學生每人一個球。課后小結第7次課上課系別 班級 上課時間 上課教師 課的內容：復習行進間變向運球和運球急停急起技術；復習行進間雙手胸前傳接球技術；學習原地交叉步持球突破技術；學習原地跳起單手肩上投籃技術。課的目的與任務：進一步掌