【文章內容簡介】 1. 雙手從頭后向前擲實心球 ：俯臥撐教學目標 ，提高動作技術要求。 、協調、爆發(fā)力等素質。 ，積極主動的精神，加強安全教育。重難點 重點：掌握投擲的用力順序。難點：全身協調用力。（一）開始部分（10分鐘） 1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。2）宣布本節(jié)課的內容與任務。組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示************************************ 圖1要求：集合快、靜、齊。（1）繞操場慢跑兩圈。（2）徒手操（4*8拍）1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動4）體側運動5）體轉運動6）跳躍運動組織：成做操的隊形散開。（如圖2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *圖2要求：充分活動各個關節(jié)。（二） 基本部分（25分鐘）一．雙手從頭后向前擲實心球（12分鐘）練習方法：兩腳前后開立，兩手持球于頭后，肘微屈，上體稍后仰，重心落在后腿上，然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前上方擲出。著重體會“后腳蹬、前腳撐，兩臂狠狠向前甩”的動作要領。教法：。，體會用力順序動作。，體會用力順序。，教師巡視指導。，優(yōu)秀展示。學法：。，主動嘗試模仿練習進行體會。組織1：觀看掛圖隊型如圖1所示。* * * * * * * * * * * * * 15米 圖3l * * * * * * * * * * * * 要求：。 。二．素質：俯臥撐練習（13分鐘）動作方法：兩手撐地，臀部、頭、小腹成一條直線，兩腳尖向下，每次垂直彎曲，下去的時候呼氣，上來時候吸氣，下去的時候要慢，上來的時候要快些，兩掌最好與肩同寬。教法：。 。 ，每組15次。學法：，積極思維觀察示范。 。 ，體驗快速啟動。 。組織：如圖2所示。要求：積極參與，集中注意。（三）結束部分（5分鐘）。：教師總結本次課的情況。六 年 級 體 育 教 案教材內容 ：捕魚教學目標 ，協調發(fā)力，連貫出球。 、協調、爆發(fā)力等素質。 ，積極主動的精神，加強安全教育。重難點 重點：能正確的使力作用到球上。難點：全身協調用力。（一）開始部分（10分鐘） 1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。2）宣布本節(jié)課的內容與任務。組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示************************************ 圖1要求：集合快、靜、齊。（1）繞操場慢跑兩圈。（2）徒手操（4*8拍）1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動4）體側運動5）體轉運動6）跳躍運動組織：成做操的隊形散開。（如圖2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *圖2要求：充分活動各個關節(jié)。（二） 基本部分（25分鐘）一．雙手從頭后向前擲實心球（12分鐘）練習方法：兩腳前后開立，兩手持球于頭后，肘微屈，上體稍后仰，重心落在后腿上，然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前上方擲出。著重體會“后腳蹬、前腳撐，兩臂狠狠向前甩”的動作要領。教法：。，指出糾錯。、記評，登記成績。學法：。，主動進行投擲練習。，檢測自我實力水平，從而尋找提高。，態(tài)度積極。組織：學生進行投擲練習如下圖。* * * * * * * * * * * * * 15米 圖3* * * * * * * * * * * * * 要求：積極進行參與。 迎地板球先用腳制動后用手拿。組織2：考核在鉛球投擲區(qū)進行。二．游戲：捕魚（13分鐘）游戲規(guī)則：。 2.“漁網”斷開則捕到無效。 “漁網”的同學不能用腳捕捉。 4.“魚”不能出“魚池”。 “魚”要及時參加到本組的“漁網”。教法：，提出要求，進行安全教育。 “漁網”和“魚”的角色分工。 ，進行計時，教師出任裁判，宣布結果，提示安全。要求：積極參與，集中注意組織：練習場地，分兩組進行（三）結束部分（5分鐘）。：教師總結本次課的情況。六 年 級 體 育 教 案教材內容 教學目標 、技巧。 、協調、爆發(fā)力等素質。 ，頑強的精神，加強安全教育。重難點 重點：單腳跳時擺動腿不許觸地面。難點：動作協調。（一）開始部分（10分鐘） 1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。2）宣布本節(jié)課的內容與任務。組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示************************************ 圖1要求：集合快、靜、齊。（1）繞操場慢跑兩圈。（2）徒手操（4*8拍）1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動4）體側運動5）體轉運動6）跳躍運動組織：成做操的隊形散開。（如圖2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *圖2要求：充分活動各個關節(jié)。（二） 基本部分（25分鐘）一．素質：單腳跳（13分鐘）動作要領：（右腿著地為例）左腿屈膝提起，右腿以前腳掌用力跳出，落地前腳掌著地，起跳腿屈膝。教法：。 。 ，鼓勵練習。要求：積極參與，集中注意。組織：足球場以每排為組進行練習。******************************** 圖3要求：積極認真。二．200米計時跑（12分鐘）練習方法： 起跑節(jié)奏練習，反應速度練習。5. 教師講解動作要領，示范，提示重點。6. 組織學生嘗試輔助動作練習。7. 教師集合講解，語言提示動作方法。8. 進行完整200米跑。學法：4. 學生認真聽老師講解動作要領。5. 積極思維，主動進行嘗試練習。6. 積極體驗動作，積極認識錯誤進行糾錯。7. 認真觀察學習，積極練習動作。要求：積極進行觀察。（三）結束部分（5分鐘）。：教師總結本次課的情況。六 年 級 體 育 教 案教材內容 ：切西瓜教學目標 ，使學生掌握800米跑的動作技巧及其作用。 ，提高學生下肢力量的素質。 ，頑強的精神，提高自信心，加強安全教育。重難點 重點：彎道跑的身體姿勢（克服離心力）。難點：彎道跑的手臂和腳步動作。（一）開始部分（10分鐘） 1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。2）宣布本節(jié)課的內容與任務。組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示************************************ 圖1要求：集合快、靜、齊。（1）繞操場慢跑兩圈。（2）徒手操（4*8拍）1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動4）體側運動5）體轉運動6）跳躍運動組織：成做操的隊形散開。（如圖2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *圖2要求：充分活動各個關節(jié)。（二）基本部分（25分鐘）一、800米跑（15分鐘）動作要領：采用蹲踞式起跑，進入彎道跑時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節(jié)稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯，速度越快、半徑越小，技術變化的程度越大。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。教法：。學法：、看示范。（60ｘ2）。組織：原地擺臂如圖2所示。要求：認真對待。二、游戲：切西瓜。（10分鐘）方法：全班同學圍成一個圓圈，老師先當切瓜人，示范切瓜方法。當走到兩個人中間時，用手當刀，切開兩個人往反方向繞圈跑回自己原來的位置，先跑到者為勝者。并與切瓜人互換位置，勝者繼續(xù)當切瓜人。組織： （圖4）要求：按規(guī)則進行，有秩序完成；不得推撞，注重安全。教法：，提示要求。學法：。，遵守規(guī)則。（三）結束部分（5分鐘）。：教師總結本次課的情況。六 年 級 體 育 教 案教材內容 ：單腳跳教學目標 、技巧。 、協調、爆發(fā)力等素質。 ，頑強的精神，加強安全教育。重難點 重點：助跑、踏跳、騰空、落地。難點：助跑有節(jié)奏，動作協調。（一）開始部分（10分鐘） 1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。2）宣布本節(jié)課的內容與任務。組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示************************************ 圖1要求：集合快、靜、齊。（1）繞操場慢跑兩圈。（2）徒手操（4*8拍）1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動4）體側運動5）體轉運動6）跳躍運動組織：成做操的隊形散開。（如圖2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *圖2要求：充分活動各個關節(jié)。（三） 基本部分（25分鐘）一．學習蹲踞式跳遠（12分鐘）練習方法：助跑快速，有節(jié)奏；起跳有力，果斷；助跑和起跳結合連貫、自然。教法：，示范。，指出糾錯。（一組練一組認真觀察）。學法：。，主動進行嘗試練習。，積極認識錯誤進行糾錯。，積極練習動作。組織：進行講解示范練習如下圖3* * * * * * * * * * * * * 圖3* * * * * * * * * * * * * 要求：積極進行觀察組織2：分組進行練習如下圖4********* ******* 圖4 ****************要求：認真練習體會。二．素質：單腳跳（13分鐘）動作要領：（右腿著地為例）左腿屈膝提起，右腿以前腳掌用力跳出，落地前腳掌著地，起跳腿屈膝。教法：。 。 ，鼓勵練習。要求：積極參與，集中注意。組織：足球場以每排為組進行練習。******************************** 圖5要求：積極認真。（三）結束部分（5分鐘）。：教師總結本次課的情況。六 年 級 體 育 教 案教材內容 1. ： 收腹跳與單腳跳教學目標 。 、協調、爆發(fā)力等素質。 ，頑強的精神，加強安全教育。重難點 重點：助跑與踏跳相結合。（一）開始部分（10分鐘） 1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。2）宣布本節(jié)課的內容與任務。組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示************************************ 圖1要求：集合快、靜、齊。（1）繞操場慢跑兩圈。（2）徒手操（4*8拍）1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動4）體側運動5）體轉運動6）跳躍運動組織：成做操的隊形散開。（如圖2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *圖2要求：充分活動各個關節(jié)。（二） 基本部分（25分鐘）一、蹲踞式跳遠（12分鐘）練習方法：助跑快速，有節(jié)奏；起跳有力，果斷；助跑和起跳結合連貫、自然。教法：，示范，提示重點。（一步、三步、五步）。，語言提示動作方法。（一組練一組認真觀察）。，評價，總結。學法：。，主動進行嘗試練習。，積極認識錯誤進行糾錯。，積極練習動作。，認真參與。組織：進行講解示范練習如下圖3。* * * * * * * * * * * * * 圖