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正文內(nèi)容

小學(xué)生情緒的發(fā)展及其特點(diǎn)【整理版】(編輯修改稿)

2025-05-12 04:34 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 ,則應(yīng)該引起注意,這種恐懼已成為一種情感障礙。 2 .恐懼的原因 引起小學(xué)生恐懼的原因很多,但主要是由環(huán)境因素所造成的。具體可參考下列四點(diǎn): ( 1 )小學(xué)生的性格特征。有的兒童本身的性格特征就是:內(nèi)向,膽小怕事、害羞、孤僻、自主性差、退縮、過分敏感、依賴性強(qiáng)等,如果再遇上一些突發(fā)事件或沖擊力較強(qiáng)的事件,就極易引發(fā)恐懼情緒反應(yīng)。可見,這種類型的兒童其本身的性格因素就是其恐懼情緒產(chǎn)生的重要潛在因素。 ( 2 )小學(xué)生對(duì)幼年時(shí)暗示引起的恐懼的記憶。在兒童年幼兒時(shí),有些父母為了安撫夜晚他的哭鬧,聽到外面一點(diǎn)動(dòng)靜,就嚇唬他:“再哭,大馬猴來了!”這種暗示如果使用不當(dāng)會(huì)使得兒童害怕黑暗中的任何聲響,怕黑、怕一些動(dòng)物。如果家長總以這種方式來嚇唬兒童,慢慢地兒童即使長大了明知不應(yīng)該再有這種恐懼情緒,也會(huì)控制不了自己,不自覺地對(duì)黑暗、對(duì)某物產(chǎn)生恐懼情緒。 ( 3 )觀察學(xué)習(xí)和模仿而習(xí)得的恐懼。兒童的恐懼很多是源于幼年時(shí)的觀察與模仿而習(xí)得的,如兒童看到某個(gè)幼兒被玻璃劃了一下,出血了,哭了,當(dāng)把玻璃放到他跟前時(shí),雖還沒劃到他,他也會(huì)哭起來。家長的榜樣作用尤其重要,如害怕小貓的媽媽,其女兒很可能也會(huì)害怕小貓;害怕耗子的媽媽,其女兒很可能也害怕耗子。幼年時(shí)的這種恐懼行為如果一直被保持下來,久而久之,就會(huì)變成定勢的恐懼情緒反應(yīng)模式。 ( 4 )經(jīng)驗(yàn)得來的恐懼。這是一種比較復(fù)雜的恐懼,主要來源于兒童自身直接的體驗(yàn)。例如,兒童不小心被蛇咬了一口,以后一看到蛇甚至是像蛇形的繩子都會(huì)膽顫心驚;兒童曾失足落水,以后一見水就害怕,一到河邊就心驚肉跳。 3 .恐懼的防治 小學(xué)生恐懼的防治,關(guān)鍵在于教育: ( 1 )培養(yǎng)小學(xué)生樂觀、開朗、堅(jiān)定的良好性格。 家長和老師應(yīng)鼓勵(lì)兒童多參加集體活動(dòng)和體育活動(dòng),以及利用游戲的方式,讓兒童逐漸去接近他們害怕的事物,以培養(yǎng)其堅(jiān)毅勇敢的精神。擴(kuò)大兒童的交往范圍,讓兒童多與外界事物接觸,在與他人交流、接觸中逐漸培養(yǎng)其樂觀、開朗的性格。家長不應(yīng)過分保護(hù)兒童,也不應(yīng)勉強(qiáng)兒童做不愿或不敢做的事,應(yīng)教給兒童有效的適應(yīng)各種情境的各種方法,有意識(shí)地增強(qiáng)兒童的應(yīng)變能力,使兒童在日常生活情境中能體驗(yàn)到適應(yīng)性的輕松感,從而促進(jìn)其自信心的樹立。 ( 2 )對(duì)小學(xué)生采取正確的教育方式。家長在家庭教育中,應(yīng)采用講道理、講事實(shí)、講科學(xué)的教育方法,決不要采用各種恐嚇手段隨便嚇唬兒童。在與兒童交流時(shí),不應(yīng)使用過多、過于嚴(yán)厲的譴責(zé)和懲罰,這也會(huì)使兒童產(chǎn)生恐懼情緒。家長在日常生活中應(yīng)注意自己的榜樣作用,不應(yīng)在兒童面前毫不避諱出示自己的恐懼反應(yīng)。 ( 3 )豐富小學(xué)生的知識(shí)、擴(kuò)大其視野。很多恐懼是由于無知而產(chǎn)生的,所以家長應(yīng)向兒童多做些淺顯、科學(xué)的說明和解釋,并多讓兒童接觸自然、社會(huì),多讓兒童參加一些有意義的實(shí)踐活動(dòng)或一些有趣的游戲活動(dòng),讓兒童通過自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來明白其中的道理,這樣,一些不必要的恐懼也就自然而然地消除了。 (三)抑郁 抑郁是指一種較持久的、憂傷的情緒體驗(yàn)。人人都有過抑郁的體驗(yàn),所以抑郁可視為正常情緒反應(yīng)。但是對(duì)于大多數(shù)人來說,抑郁只是偶爾、暫時(shí)的,屬正常范圍,也有少數(shù)人會(huì)長期處于抑郁狀態(tài),并伴有嚴(yán)重的軀體不適和睡眠障礙等問題,這時(shí)的抑郁可能已轉(zhuǎn)化為病態(tài)情緒,即抑郁癥。有關(guān)資料顯示,兒童期真正的抑郁癥并不多見,但是由于其他身體或精神問題而伴有的抑郁情緒反應(yīng)則很多。如在有關(guān)的調(diào)查中顯示,抑郁癥在 8 歲以下的兒童中很少見,多發(fā)生在青少年期,一般女孩多于男孩,而就 7 —— 12 歲兒童的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)抑郁癥的兒童只占 % ,而有抑郁體驗(yàn)的兒童則占 20% 左右。 1 .抑郁的表現(xiàn) 正常兒童在遇到某些不佳情境或事件時(shí),會(huì)表現(xiàn)為情緒抑郁、心境壓抑,但能很快適應(yīng)。而某些先天素質(zhì)不良,早期經(jīng)驗(yàn)坎坷的兒童,其抑郁表現(xiàn)可能會(huì)持續(xù)甚久,對(duì)其日常生活和學(xué)習(xí)以及身心的健康會(huì)造成一定的影響。因此,教育者應(yīng)注意抑郁兒童的表現(xiàn)特征,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及早采取防治措施。 雖抑郁多發(fā)生在學(xué)齡期的兒童身上,但嬰兒期的兒童也存在一種特殊的抑郁表現(xiàn),主要是由于嬰兒期的母子分離所導(dǎo)致的。其表現(xiàn)先是情緒激動(dòng),啼哭不斷,或不停地四處尋找父母;然后約一周后,這類活動(dòng)減少,不再嚎啕大哭,但常低聲哭泣,面部表情沮喪,表現(xiàn)出絕望、退縮、對(duì)周圍事物沒有興趣。有的嬰兒食欲不良,體重不再增加,甚至可能出現(xiàn)某身體疾病。但幾周過后,大多數(shù)嬰兒能從這種抑郁狀態(tài)中恢復(fù)過來,對(duì)周圍的事物重新產(chǎn)生興趣和反應(yīng)。 小學(xué)兒童的抑郁表現(xiàn)與成人的抑郁表現(xiàn)、嬰兒期的抑郁表現(xiàn)各不一樣,有其一定的年齡特點(diǎn),如情緒惡劣,易激怒、敏感、好發(fā)脾氣、好哭鬧、焦躁不安、孤獨(dú)、常伴有自責(zé)感和自罪感,自我評(píng)價(jià)過低,認(rèn)為自己笨拙、愚蠢、丑陋,對(duì)周圍的人和事喪失興趣,對(duì)一切活動(dòng)不感興趣,伴有退縮行為,沒有愉快感等等。除此之外,抑郁兒童還可能有行為障礙,有時(shí)甚至以行為障礙為突出的表現(xiàn),如多動(dòng)、攻擊行為、學(xué)??植馈⑻訉W(xué)等。同時(shí),還可伴有多種身體癥狀,如睡眠障礙、食欲低下、渾身疲憊無力、胸悶心悸、周身痛疼等。 一般而言,兒童期的抑郁愈后效果較好,到成人期時(shí)多數(shù)可以痊愈。而且,研究發(fā)現(xiàn),兒童的抑郁與成人的抑郁并無明顯關(guān)系。 2 .抑郁的原因 引起兒童抑郁情緒的原因很多,有生理上的原因、心理上的原因以及環(huán)境上的原因等等。具體如下所列: ( 1 )有些兒童因本身健康狀況不良好,身體較弱,如突然遇到不幸的事件,心理承受的壓力超重,容易導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生。 ( 2 )兒童本身的性格因素,如性格內(nèi)向、不合群、不愛交際、不喜歡熱鬧場合、文靜、孤獨(dú)、敏感、自卑感強(qiáng)、自信心低、悲觀等,常使兒童把自己封閉在自己的心理世界中,只注意事物的消極而不以樂觀的態(tài)度面對(duì)客觀世界。如遇到一些挫折,則容易想不開,鉆進(jìn)了牛角尖,而出現(xiàn)抑郁情緒反應(yīng)。 ( 3 )兒童的環(huán)境因素是產(chǎn)生抑郁情緒的重要刺激源。如很多抑郁的兒童,都是由于從小在家庭中受到歧視或虐待,長期心情壓抑,幼小的心靈長期受創(chuàng)傷;有的兒童是由于家長期望過高,對(duì)其管教過嚴(yán),要求過嚴(yán),超過了兒童力所能及的范圍,從而使兒童無法承受,導(dǎo)致抑郁情緒;有的兒童由于生活十分單調(diào),缺乏與其他兒童交流的機(jī)會(huì),思想閉塞,情緒壓抑,不論喜怒哀樂都無法發(fā)泄,久而久之,使兒童積郁在心,導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁情緒;有的兒童因?yàn)楦改杆劳龌螂x異,父母對(duì)其關(guān)心不夠或父母對(duì)其采取漠不關(guān)心的態(tài)度,致使兒童心情郁悶,誘發(fā)抑郁情緒。諸如這類因素,對(duì)兒童的抑郁情緒的產(chǎn)生都有重要的引發(fā)作用。 3 .抑郁的防治 抑郁情緒對(duì)兒童身心各方面的發(fā)展起一定的阻礙作用,如果長期處于抑郁狀態(tài),會(huì)致使兒童身心各方面發(fā)展嚴(yán)重的障礙,從而影響一生的發(fā)展。因此,教育者必須及時(shí)地采取防治措施,最大限度地幫助兒童不受抑郁情緒的侵?jǐn)_。具體可參考下列方法: ( 1 )家長在兒童早期就應(yīng)注意兒童健康人格的塑造。幼兒早期,是形成健康人格的關(guān)系時(shí)期,而健康人格的形成,是預(yù)防兒童抑郁情緒出現(xiàn)的一重要途徑。 ( 2 )家長要努力為兒童創(chuàng)造一個(gè)愉快的環(huán)境,通過各種娛樂活動(dòng)或游戲活動(dòng),如聽音樂、唱歌、跳舞、看電影、下棋、去游樂園等,來陶冶性情,調(diào)節(jié)情緒,轉(zhuǎn)變抑郁情緒?;蛘撸议L盡可能地安排兒童多參加集體活動(dòng),增進(jìn)他們與同齡兒童的交往,豐富他們的精神生活,開闊他們的心理空間,從而促使兒童樂觀的個(gè)性品質(zhì)的產(chǎn)生。 ( 3 )家長不應(yīng)對(duì)兒童管得太多、太嚴(yán)。因?yàn)樾W(xué)兒童已有了自己的思想、有自己的喜好,他們喜歡自己做一些力所能及的事,來滿足其成就感的需要和自尊的需要,改善抑郁情緒。他們往往對(duì)父母過多的干涉表示反感,誤認(rèn)為自己無能,不值得別人的信任,從而對(duì)自己喪失自信心,陷入抑郁狀態(tài)。 ( 4 )家長要改變他們對(duì)兒童的不正確態(tài)度。要多關(guān)心他們,更重要的是理解他們、尊重他們,讓他們?cè)谒枷肷稀⑿袨樯嫌凶杂傻目臻g。家長在進(jìn)行一些必要的指導(dǎo)時(shí),注意避免專制的作風(fēng),讓兒童把他們的積郁、不滿、疑猜等都傾訴出來,并幫助兒童解決或給予合理的解釋,使兒童從內(nèi)心真切地感到父母是他最親近的、可以依賴的人。這樣,兒童就有了一定的安全感,抑悶的情緒就可以得到釋放。 二、小學(xué)生常見情緒問題的輔導(dǎo)案例一:沮喪張舟是從農(nóng)村花錢借讀到這所小學(xué)的,學(xué)習(xí)一直很努力,成績?cè)诎嗬镆恢泵星懊瑏淼竭@所小學(xué),家里就是希望他能考上重點(diǎn)中學(xué)??墒遣恢獮槭裁矗@個(gè)學(xué)年以來,張舟的成績有些下降,上課總是心不在焉,很少舉手回答老師提問,長時(shí)間地情緒低落,表現(xiàn)反常。一天下午老師把張舟找來,問:“張舟,最近學(xué)習(xí)上有什么困難嗎 ? ”,他一言不發(fā)地看著地?!皬堉?,最后沖刺的時(shí)間越來越緊了,有什么需要老師幫助的嗎 ? ”看他不吭聲,老師又問:“家長和你本人不都希望考上重點(diǎn)中學(xué)嗎 ? ”沒想到,張舟“哇”地一聲哭了起來,“老師,我不想上重點(diǎn)中學(xué),我要回家?!彼薜煤軅?,看到這種情況,老師說:“老師就是你的知心朋友,有什么話就 和老師說?!钡人那榫w穩(wěn)定下來以后,他 向老師我說了自己情緒變化的原因。原來,家里節(jié)衣縮食供他在外念書,就是為了讓他考上重點(diǎn)中學(xué)。這使他壓力特別大,覺得考不上給父母丟臉,自己也不光彩,可能是由于太緊張、太害怕,上課聽不進(jìn)老師在講什么,而且期中考試又沒有考好,這使他覺得自己是不是變笨了,無論怎樣努力也學(xué)不好,老師和同學(xué)也不會(huì)再喜歡他了,所以干什么都沒有興趣,不想再學(xué)了。 分析: 張舟由于家長不當(dāng)期待的壓力而產(chǎn)生了明顯的沮喪情緒。處于沮喪情緒狀態(tài)下的人常表現(xiàn)為:灰心喪氣,長吁短嘆,慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì);對(duì)什么事都提不起興趣,整天無精打采;封閉自己,給自己構(gòu)筑一個(gè)小天地,在那里責(zé)備自己,怨恨自己,自信心下降,疏于與外界溝通,孤寂,悲觀;不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),總想逃避現(xiàn)實(shí),看不到未來的希望,觀念固執(zhí),自己品嘗苦果。沮喪是由消極的情緒感受或?qū)ι畹牟粷M意,或經(jīng)常受挫折引起的。它是我們每個(gè)人都體驗(yàn)過的,通常情況下只是偶爾短暫地出現(xiàn),過一段時(shí)間會(huì)自然消失,但這種情緒如果長時(shí)間持續(xù)就容易干擾正常的學(xué)習(xí)和生活。由于小學(xué)生人格發(fā)展還不夠成熟,而且對(duì)困難的適應(yīng)能力比較差,因此一旦出現(xiàn)沮喪的情緒反應(yīng),僅憑自身的力量很難消除。這就要求心理咨詢教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沮喪情緒的學(xué)生,并采取一定的措施和方法使其早日從中擺脫出來。 方法: 1 .轉(zhuǎn)化失敗,保持自信。改變消極心態(tài)的一個(gè)辦法是;避免老是看到自己的不足,要多看自己的優(yōu)勢。每當(dāng)沉浸于挫折和失敗等消極的情緒體驗(yàn)中時(shí),要盡快從中擺脫出來,對(duì)自己過去的美好體驗(yàn)進(jìn)行回憶。要承認(rèn)失敗是生活中的一部分,淡化它對(duì)自身的影響。同時(shí),還可采用一定的方法來保持自信,比如用積極想象、語言暗示等辦法來增強(qiáng)自我感覺,可明顯地改變沮喪情緒。 2 .愛生活,心情開朗、樂觀。一個(gè)人對(duì)生活如果缺乏興趣,就很難熱情地投入生活之中,久而久之,易陷入沮喪、失落、自卑等不良情緒中,生活的天地也越來越狹隘。在熱愛生活的同時(shí),還要培養(yǎng)樂觀的生活方式。在面對(duì)失意的事情時(shí),我們不能讓自己整日處于一種消極的惡性循環(huán)中,而要勇于正視現(xiàn)實(shí),承認(rèn)它、接受它,尋找產(chǎn)生沮喪的原因,想辦法盡快解脫出來。 3 .建立良好的人際關(guān)系。愉快的社交活動(dòng)對(duì)人們情緒的影響是任何一項(xiàng)獎(jiǎng)賞都不能相比的。如果為了避免沮喪而不愿出去與人交往,往往會(huì)適得其反,不但難以找到新的快樂和滿足,甚至還會(huì)陷于原來的沮喪之中不能自拔。當(dāng)一個(gè)人主動(dòng)與他人交往,建立和諧的人際關(guān)系,這會(huì)使自身的情緒舒暢,從而最大程度地減輕沮喪。 4 .進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉有助于克服沮喪,維持良好情緒。身體健康的人往往心情開朗、情緒穩(wěn)定;而身體虛弱、健康狀況不佳者往往容易產(chǎn)生憂慮、不安等情緒反應(yīng)。所保持一個(gè)強(qiáng)健的身體也是很有必要的。 案例二:憤怒別看梅梅今年才八歲,可大家都說她“人小脾氣大”,因?yàn)槊访穭?dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣。只要稍有不順心的事,她就很難控制自己的情緒,總要拿哪個(gè)人或哪件東西來出出氣。她上課遲到受批評(píng),回家后拿媽媽出氣,怪媽媽沒有早一點(diǎn)兒叫她起床;在學(xué)校值日時(shí)打掃衛(wèi)生,地掃得不干凈她怪掃帚破了不好掃,因此拿掃帚發(fā)脾氣;考試成績不理想,她生老師的氣,說老師出題太怪太難太偏,弄得她做不出來;走路摔跤她還生路的氣,怪路坑坑洼洼不平坦……總而言之,梅梅就是喜歡發(fā)脾氣。而且,梅梅發(fā)脾氣還有個(gè)特點(diǎn),那就是怪別人不好,怪東西不中用,因而總要罵人、摔東西,把他們當(dāng)成“出氣筒”。比如,考試不理想,梅梅會(huì)氣得把試卷撕得粉碎;和爸爸媽媽發(fā)脾氣
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