五年級上冊心理健康教育教案-我的情緒我做主全國通用(編輯修改稿)
2025-04-22 03:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 而罵你。 ③放學(xué)回到家，我想看電視，媽媽卻讓我去寫作業(yè)。 ④天冷了，媽媽給你買了一件漂亮的羽絨服。 鼓勵學(xué)生用積極的心態(tài)來面對以上問題，并能控制住情緒，對自己的情緒進(jìn)行積極正確的引導(dǎo)。 小組討論以下問題： （一）、以上情節(jié)中大家覺得哪種情緒更好？ （二）、積極情緒和消極情緒對大家的日常生活有怎樣的影響？可以結(jié)合一下平時的例子，說說你們在開心的時候表現(xiàn)是怎樣的？不開心的時候又是怎樣的？ 積極的情緒會讓我們變得更樂觀，做事更有效率，但是消極的情緒卻讓我們的心情不舒暢，影響我們做事的效率，甚至?xí)掷m(xù)讓我們出錯。 四、情緒診所，調(diào)控情緒 請問生活中你都是如何調(diào)控情緒的呢？當(dāng)你遇到不開心的事情時，你是如何做的？學(xué)生思考后發(fā)表自己的觀點(diǎn)。 月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”，那么我們
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