幼兒健康飲食設(shè)計方案(編輯修改稿)
2025-04-08 10:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 品非常有營養(yǎng)，我們要多吃。牛奶可以天天吃。 教師：食物王國的東西真多呀 !你們平時喜歡吃些什么 ? 接下來營養(yǎng)博士要帶我們?nèi)タ慈恍∨笥眩麄冮L得有什么不一樣 ?你喜歡哪一位小朋友 ? 這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又小 。這是胖胖，為什么叫胖胖呢 ?只吃葷菜，所以長成了小胖子 。這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不胖也不瘦，健康又美麗 ! 教師：怎樣吃才有營養(yǎng)呢 ?請你和旁邊的小朋友討論一下。 二、到底怎樣吃才有營養(yǎng)呢 ?我們一起參觀一下食物王國的營養(yǎng)寶塔，聽一聽，營養(yǎng)博士是怎么說的 ? 小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養(yǎng)寶塔。 最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。 接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。 第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養(yǎng)才會均衡。 第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。 最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。 教師：營養(yǎng)博士的話，你們記住了嗎 ? 三、剛才我們向營養(yǎng)博士學(xué)了那么多本領(lǐng)，你們想不想也來做一回營養(yǎng)設(shè)計師，為自己設(shè)計一份營養(yǎng)餐 !老師為你們準(zhǔn)備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設(shè)計一份營養(yǎng)餐?，F(xiàn)在讓我們開始吧 !
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