【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 中，沒(méi)有管理者，但人數(shù)己構(gòu)成大群體，其指導(dǎo)者就通常是這個(gè)群體中水平較高的鍛煉者，并以此人為中心，向大家傳授動(dòng)作技能和鍛煉知識(shí)，或者是大家相互交流彼此的技能和知識(shí)，互為指導(dǎo) 。 （四） 老年人參加鍛煉動(dòng)機(jī)特征與分析 動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人行動(dòng)的內(nèi)在力量。它是引起和維持個(gè)體行為、并將此行為導(dǎo)向某一目(個(gè)人需要的滿足 )的愿望或意念。動(dòng)機(jī)是人的活動(dòng) 的推動(dòng)者，體現(xiàn)著所需要的客觀事物對(duì)人的活動(dòng)的激勵(lì)作用。大量研究表明，我國(guó)老年人參加體育活動(dòng)有著不同的鍛煉動(dòng)機(jī)，老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)是與當(dāng)今老年人產(chǎn)生的各種需要相聯(lián)系的，老年人根據(jù)自己動(dòng)機(jī)的需要來(lái)選擇鍛煉的項(xiàng)目，鍛煉的最終目標(biāo)又激勵(lì)著老年人堅(jiān)持著自己的鍛煉項(xiàng)目，老年 9 人參加體育鍛煉都有什么樣的動(dòng)機(jī) ?影響老年人選擇鍛煉項(xiàng)目的因素很多，從鍛煉項(xiàng)目功能的角度出發(fā)，鍛煉項(xiàng)目的什么功能在影響著老年人的選擇，老年人會(huì)重視健身項(xiàng)目的哪些功能 ?體育項(xiàng)目的功能能否滿足他們的動(dòng)機(jī)需要 ?本文帶著這些問(wèn)題對(duì)參加體育項(xiàng)目老年人的鍛煉動(dòng)機(jī)進(jìn) 行了探索，并在鍛煉項(xiàng)目功能的層面上研究哪些因素影響著老年人對(duì)鍛煉項(xiàng)目的選擇。在查閱了大量的文獻(xiàn)之后，本文針對(duì)老人特點(diǎn)選擇了比較有代表性的動(dòng)機(jī)類(lèi)型，簡(jiǎn)單歸納起來(lái)，主要有以下幾種 :強(qiáng)身健體、豐富文化生活、愉悅身心、增加社會(huì)交往、滿足個(gè)人愛(ài)好、緩解傷病。 參加體育項(xiàng)目的老年人鍛煉動(dòng)機(jī)特征 在調(diào)查中參加民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目老年人的鍛煉動(dòng)機(jī)較明顯的體現(xiàn)出了一致性特征，這種一致性突出的表現(xiàn)在強(qiáng)身健體動(dòng)機(jī)的高度集中，有 %的老年人為了追求身體健康，健康動(dòng)機(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它動(dòng)機(jī)，成為老年人參與體育鍛煉的首要?jiǎng)訖C(jī)，并且在調(diào)查對(duì)象中有很多老年人鍛煉出于單一的健康動(dòng)機(jī)，調(diào)查中老年人鍛煉首要?jiǎng)訖C(jī)與大量的老年人鍛煉動(dòng)機(jī)研究具有一致的結(jié)果。在我國(guó)，老年人參加體育鍛煉最主要的動(dòng)機(jī)是為了保持或增進(jìn)身體健康。老年人從繁忙的事業(yè)中退出，其經(jīng)濟(jì)、生活負(fù)擔(dān)減輕，也希望過(guò)上幸福、快樂(lè)的晚年，希望能夠享受日益美好的生活，但老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，人體多種生理機(jī)能減退，表現(xiàn)在從分子、細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)各個(gè)水平上。運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)研究表明，老年人缺乏體育活動(dòng)就會(huì)使人體在衰老過(guò)程中生理機(jī)能衰退加快。而經(jīng)常參加體育鍛煉能強(qiáng)健體魄，延緩感知覺(jué)功能的衰退和保持較高的智 力水平，增強(qiáng)老年人的自立意識(shí)和自理能力，求得健康長(zhǎng)壽。隨著我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的宣傳和開(kāi)展，這種科學(xué)的健康觀念越來(lái)越被老年人所認(rèn)識(shí)，體育鍛煉己成為他們最基本的健康需要。需要和動(dòng)機(jī)是兩個(gè)聯(lián)系非常密切的概念，需要是人從事活動(dòng)的原動(dòng)力，動(dòng)機(jī)是由需要引發(fā)，沒(méi)有需要無(wú)從產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人們活動(dòng)的直接原因，所以老年人對(duì)身體健康的生理需要，也就成為老年人參加鍛煉最直接的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，老年人對(duì)體育鍛煉的重視也是社會(huì)體育事業(yè)進(jìn)步的表現(xiàn)，標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)知識(shí)逐漸在老年人中普及 老年人參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不僅表現(xiàn)在強(qiáng)身健體的一致性 ，還表現(xiàn)出了參加鍛煉動(dòng)機(jī)的多樣性，鍛煉不是單純的圍繞在一個(gè)動(dòng)機(jī)上，而是多種動(dòng)機(jī)交織在一起?！柏S富文化生活”、“愉悅身心”和“緩解傷病”的選擇頻數(shù)都在參加民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目總?cè)藬?shù)的 10 35%以上，出于“增加社會(huì)交往”的選擇率為 %，為了“滿足個(gè)人愛(ài)好”的選擇率為%，說(shuō)明老人在滿足了對(duì)基礎(chǔ)的身體健康追求外，還追求著心理、社會(huì)健康和自我實(shí)現(xiàn)，人的需要是變化的，它是隨著需要對(duì)象的范圍和滿足它的方式的改變而變化的，如現(xiàn)代社會(huì)居住方式、生活方式的改變等，使現(xiàn)代老年人出現(xiàn)的各個(gè)方面的問(wèn)題越來(lái)越多，相應(yīng)的對(duì)各種需要 也就越來(lái)越多，所以才表現(xiàn)出了動(dòng)機(jī)的多樣化。因此，多樣化的動(dòng)機(jī)推動(dòng)著老年人參加著不同民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。 （五） 老年人對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的態(tài)度 態(tài)度是指“個(gè)人對(duì)特定對(duì)象以一定方式做出反應(yīng)時(shí)所持有的評(píng)價(jià)性的、較穩(wěn)定的內(nèi)部心理傾向。 參加不同項(xiàng)目類(lèi)別的老年人對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容的了解情況 參加民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的老年人對(duì)內(nèi)容“了解”的占 %，參加其它項(xiàng)目的老年人占 5%，選擇“一般”的參加民傳者占 63%，參加其它項(xiàng)目者占 %，從整體來(lái)看，表現(xiàn)出了參加民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的老 年人對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容的整體了解程度高于參加其它項(xiàng)目的老年人，這個(gè)結(jié)果很自然，老年人必定會(huì)對(duì)自己所參加的項(xiàng)目更加了解和關(guān)注，不太了解民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容的參加民傳者占 %，參加其它項(xiàng)目者占%，值得一提的是對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不太了解的參加者大多是剛剛加入到民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目鍛煉中來(lái)，對(duì)自己所要進(jìn)行的項(xiàng)目?jī)?nèi)容了解還不夠全面，還有就是一些閑散的參加民傳項(xiàng)目鍛煉者，他們對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的理論知識(shí)掌握的不夠，所以這都表現(xiàn)出了對(duì)內(nèi)容的不了解的情況。 在對(duì)體育項(xiàng)目?jī)r(jià) 值的認(rèn)識(shí)中，所有的價(jià)值類(lèi)型參加體育項(xiàng)目的老年人均比參加其它項(xiàng)目的老年人的認(rèn)識(shí)程度高，表現(xiàn)出了參加者對(duì)體育項(xiàng)目?jī)r(jià)值的認(rèn)識(shí)比較全面。老年人總體對(duì)體育項(xiàng)目?jī)r(jià)值認(rèn)識(shí)最深的是它的健身價(jià)值，參加體育項(xiàng)目的老年人選擇率為%，參加其它項(xiàng)目的老人為 75%。 人的根本屬性是社會(huì)性，人要參與不同的社會(huì)活動(dòng)，以實(shí)踐活動(dòng)滿足社會(huì)或他人的 11 物質(zhì)需要、精神需要，做出貢獻(xiàn)和承擔(dān)責(zé)任，這就形成了社會(huì)價(jià)值。體育作為一種獨(dú)特的文化表現(xiàn)形式其社會(huì)價(jià)值體現(xiàn)在弘揚(yáng)民族精神、民族凝聚精神和精神激勵(lì)功能等等方面，其社會(huì)價(jià)值對(duì)不同社會(huì)人群的影響也是不 同的，但是不管是哪種人群只要是生活在中國(guó)地域之內(nèi)的都能感受到體育項(xiàng)目體現(xiàn)出來(lái)的各種民族精神，只是直接參與者和間接參與者對(duì)其社會(huì)價(jià)值的感受的氛圍和認(rèn)識(shí)程度不同，所以造成了老年人對(duì)體育項(xiàng)目的社會(huì)價(jià)值都有一定的認(rèn)識(shí)，只是參加者認(rèn)識(shí)程度較深刻。 在調(diào)查的老年人中有 %的老年人對(duì)體育項(xiàng)目非常感興趣，有 %的老年人選擇了感興趣，在所調(diào)查到的參加鍛煉的老年人中 有 %對(duì)體育項(xiàng)目感興趣，“一般”和“不感興趣”的老年人共占總?cè)藬?shù)的 %，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)并不是所有參加體育項(xiàng)目的老年人都對(duì)其項(xiàng)目“非常感興趣”，也并不是沒(méi)有參加體育項(xiàng)目就對(duì)體育項(xiàng)目不感興趣，表現(xiàn)出了老年人對(duì)體育項(xiàng)目較復(fù)雜的情感，有的老年人表示雖然自己喜歡但是由于各種原因 (主觀和客觀原因 )而沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的興趣，同樣在參加體育項(xiàng)目鍛煉的老年人中有的只是為了健身效果比較好，通過(guò)別人的介紹，并且有較便利的條件等，可見(jiàn)有力的主觀和客觀條件是老年人參加體育項(xiàng)目的關(guān)鍵。人的態(tài)度是可以通過(guò)活動(dòng)參與來(lái)改變的，活動(dòng)可以 給人們一個(gè)深入了解體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，人們通過(guò)參與活動(dòng)可以對(duì)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)、價(jià)值、功能有更多的了解，以改變老年人先前的態(tài)度，增加老年人對(duì)體育項(xiàng)目的興趣。興趣的側(cè)重點(diǎn)是不同的，在選擇了對(duì)體育項(xiàng)目“非常感興趣”和“感興趣”的老年人中有 230 人對(duì)武術(shù)項(xiàng)目感興趣，有 225 人對(duì)養(yǎng)生導(dǎo)引功法類(lèi)項(xiàng)目感興趣，有 95 人對(duì)民間游戲感興趣，對(duì)民族舞蹈和少數(shù)民體育項(xiàng)目感興趣的人數(shù)分別是 55 人和 36 人，老年人對(duì)體育項(xiàng)目的興趣主要集中在武術(shù)和養(yǎng)生導(dǎo)引功法上。 12 結(jié) 論 不同性別老年人對(duì)體育項(xiàng)目選擇既表現(xiàn)出一致性的特征，又表現(xiàn)出 差異性的特征，一致性表現(xiàn)在老年男性和女性的第一選擇都為武術(shù)中太極拳、劍，太極拳、劍成為了調(diào)查到的老年人選擇率最高的體育項(xiàng)目，差異性表現(xiàn)在男性主要集中在武術(shù)項(xiàng)目和民間游戲項(xiàng)目中，而女性除了太極拳、劍外則比較偏愛(ài)民族舞蹈項(xiàng)目。 老年人參加體育項(xiàng)目鍛煉形式多樣，呈現(xiàn)出了大群體、組織化程度高的特點(diǎn)。 老年人參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不僅表現(xiàn)在強(qiáng)身健體的一致性，還表現(xiàn)出了參加鍛煉動(dòng)機(jī)的多樣性，鍛煉不是單純的圍繞在一個(gè)動(dòng)機(jī)上，而是多種動(dòng)機(jī)交織在一起。老年人對(duì)鍛煉項(xiàng)目功能重視以健身功能為主。參加體育項(xiàng)目的老年人鍛煉動(dòng)機(jī)較豐富。 在調(diào)查中參加鍛煉的老年人有 %對(duì)體育項(xiàng)目感興趣，但對(duì)體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容、價(jià)值的認(rèn)識(shí)不夠全面，老年人比較愿意學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目中的動(dòng)作技能，而對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)意向相對(duì)較低。 13 致 謝 感謝院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我論文的支持和幫助。為了我們能順利的完成論文，院里給我們配備了強(qiáng)有力的導(dǎo)師隊(duì)伍，并且處處開(kāi)綠燈，為我們的研究和查找資料提供了方便。 在此我還要特別感謝魏 老師對(duì)我的幫助 ，不辭辛苦幫助我們，不厭其煩的指導(dǎo)我們。不管在學(xué)術(shù)方面還是論文的設(shè)計(jì)方面都給我很大的幫助。不斷詢(xún)問(wèn)論文的進(jìn)展情況，不斷為我解決遇 到的各種難題，使我的論文得以順利完成。 14 參考文獻(xiàn) [1] 黃建明 .和諧社會(huì)與人口老齡化 [I]統(tǒng)計(jì)觀察， 2020， (6) [2] 周君一河北省老年人體育鍛煉現(xiàn)狀及疾病的調(diào)查研究 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