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正文內(nèi)容

最新中考體育項(xiàng)目(編輯修改稿)

2025-04-13 23:39 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 :高單杠(單杠高度,以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)),單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施?! 】荚囈螅好看慰荚?,每人考試一次,記錄有效引體次數(shù)。考試中,裁判應(yīng)明確宣報(bào)考生引體的有效累計(jì)次數(shù)。考試時(shí),雙手正握杠,直臂懸垂,靜止后,兩臂用力引體,上拉到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。接著回復(fù)到開(kāi)始姿勢(shì)后繼續(xù)引體,按此方式反復(fù)進(jìn)行。  (三) 仰臥起坐(女生)  場(chǎng)地器材:體操墊子若干塊(鋪放平坦),秒表等?! 】荚囈螅好看慰荚?,每人考試一次,記取一分鐘內(nèi)完成的39。有效次數(shù)。考試時(shí),裁判應(yīng)宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)??荚嚂r(shí),仰臥于墊上,兩腿屈膝稍分開(kāi),大小腿屈成90度,兩手指交叉緊貼于腦后。另一人壓住兩踝關(guān)節(jié)處(不得施加任何外力幫助
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