關(guān)于高考生的飲食調(diào)理及健身方法(編輯修改稿)
2025-04-13 21:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 心最佳狀態(tài) 在高考中取得理想成績，必要條件之一就是答題時考生精力充沛，心理處于最佳狀態(tài)。能否做到這一點，就看個人生物鐘是否規(guī)律，在高考時間能否處于最佳思考狀態(tài)與最佳心理狀態(tài)?！ 〕鴦偬嵝芽忌?，平時除了生活作息時間規(guī)律、保證充足的睡眠與休息外，還要有意識地進行大腦皮層興奮點訓練，經(jīng)常在上午9：00至11：30，下午3：00至5：00進行高強度的（相應科目的）知識技能的分析、考查與再鞏固。目標是調(diào)整個人生物鐘，使身心狀態(tài)在此時處于最佳。當
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1