freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

籃球行進(jìn)間上籃教學(xué)設(shè)計(jì)(編輯修改稿)

2025-04-13 02:14 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 時(shí)行進(jìn)間接球上籃(1)跨右腿同時(shí)接球上籃計(jì)數(shù)比賽第五課時(shí)行進(jìn)間接球上籃(2)碎步調(diào)整,“右腳接球”折返跑訓(xùn)練第六課時(shí)擺脫防守切入接球上籃重心轉(zhuǎn)換迅速,蹬地有力教學(xué)比賽

本課是單元計(jì)劃(共六課時(shí))的第三課時(shí)。本課時(shí)的主要任務(wù)是讓學(xué)生在遠(yuǎn)離籃筐的位置能夠通過多次運(yùn)球后獨(dú)立完成上籃,并且注意提升命中率。解決學(xué)生手腳配合不協(xié)調(diào)的問題,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中勇于挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)成功的樂趣。

四、本課的重、難點(diǎn):

重點(diǎn):“一大二小三高跳”(第一步要大,第二部略小,第三步用力向上跳)。

難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

五、本課的教學(xué)目標(biāo)

1.通過學(xué)練80%的學(xué)生能夠掌握運(yùn)球過程中完成正確上籃動(dòng)作,并且注意起跳位置,和出手角度,提高命中率。

2.在技術(shù)學(xué)習(xí)中,學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、節(jié)奏等素質(zhì)得到提高,學(xué)生的體能得到進(jìn)一步發(fā)
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號(hào)-1