20xx年立冬養(yǎng)生食譜(編輯修改稿)
2025-03-09 22:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 上麻油，裝盤即可。
[功效] 補益腸胃，化痰散寒。
這道菜可增強機體免疫功能，對高血脂患者更為適宜。
立冬養(yǎng)生食譜大全(升級版)
立冬養(yǎng)生食譜大全：花生煲豬蹄
制作原料：豬蹄500克，花生米適量，鹽、南腐乳等調(diào)味品適量。
制作方法：先將豬蹄洗凈開邊，油鍋燒熱后將生姜爆香，放入豬蹄，加入南腐乳，炒勻，然后加適量水，加入花生，加入調(diào)味品，慢火煲兩小時左右，待豬蹄軟熟。
適宜人群：適用于腎陰虛不足之腰膝酸軟，津液不足之皮膚干燥，氣血不足之產(chǎn)后少乳及癰疽、瘡毒者?！〈说啦穗扔凶萄a陰液、補益氣血的功用。
立冬養(yǎng)
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