20xx年關于秋分的養(yǎng)生食譜推薦(編輯修改稿)
2025-01-25 05:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 克，白糖適量。
[制作]黃精切片，煎取濃汁，去渣，同粳米煮粥，粥成后加白糖適量即可食。每日1劑。
[功效]滋陰潤肺，平咳去痰。
[禁忌]脾虛有濕，咳嗽痰多而稀白者，不可食用。
秋分養(yǎng)生食譜推薦6：蘿卜杏仁煮牛肺 [原料]蘿卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。
[制作]蘿卜切塊，杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內(nèi)加水適量，放入牛肺、蘿卜，杏仁，煮烹即成。
[功效]補肺，清肺，降氣，除痰。
[服法]吃肺飲湯。每周2～3次。
秋分養(yǎng)生食譜推薦7：二柑汁 [原料]廣柑500克，橘柑500克，白糖50克。
[制作]將廣柑、橘柑去皮，去核，用白布絞取汁液，裝入杯中。將杯中加入白糖，拌勻即成。
[功效]生津止渴，清心安神。
[禁忌]脾胃虛寒者忌食用。
秋分養(yǎng)生食譜推薦8：蘋果柿子汁 [原料]蘋果500克，柿子500克，白糖50克。
[制作]將蘋果、
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