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正文內(nèi)容

20xx年立冬前養(yǎng)生?(編輯修改稿)

2025-03-15 02:18 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 刺激、暴飲暴食,還要注意胃的保暖?!耙?yàn)橄奶鞎r(shí)人體對(duì)抗持續(xù)的高溫產(chǎn)生一系列生理變化,在體內(nèi)產(chǎn)生很多易使人困倦的酸性物質(zhì),引起秋乏。所以進(jìn)食一些堿性食物最好。白薯、山芋、山藥、藕、荸薺,都是這個(gè)時(shí)節(jié)適宜的食物。此外,還可以多吃些百合、蜂蜜、芝麻、核桃等食物,也很
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