足球訓(xùn)練計劃(存儲版)
【正文】 球，與門球的發(fā)球練習(xí)。同時前鋒看到對方守門員將抱住的球放在地上后，一定堅決的沖向皮球，找準角度后射門得分。3進行分組對抗的練習(xí)。發(fā)角球的隊員大腳將球踢向禁區(qū)。7教練員老師要對場上的隊員加油鼓勁，提醒隊員防守與進攻空擋。6前鋒要找準對方的防守空擋，得到球后迅速進攻。2在裁判沒有吹哨前，一定要專注比賽，該進攻進攻，該防守防守。三針對所有隊員1隊員在熱身完后進行10到15分鐘的傳接球練習(xí)。同時前鋒接應(yīng)守門員的發(fā)球。五、主要訓(xùn)練手段：.,1對1攻守23跑動中傳接配合搶截球等戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守半場攻守練習(xí)比賽西 鄉(xiāng) 三 中第五篇：足球訓(xùn)練計劃足球訓(xùn)練計劃一針對守門員1練習(xí)守門員的反應(yīng)，以及對球的運行軌跡的掌握。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。三、奮斗目標力爭在校園足球聯(lián)賽中踢出自己的風(fēng)格水平,爭取拿到前10名的成績，讓更多人喜歡上足球運動!四、訓(xùn)練時間每周周一、周三、周五下午3：505:00五、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容要求及手段（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。進行全場足球比賽。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練1．學(xué)習(xí)前場任意球戰(zhàn)術(shù)?？葱盘栕龇磻?yīng)耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。4．進行游戲比賽。5．開展“五人制”訓(xùn)練比賽。2．培養(yǎng)防守意識和經(jīng)驗。主要內(nèi)容：1．帶球練習(xí)，學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。并提高身體素質(zhì)。第二篇：足球訓(xùn)練計劃足球訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想培養(yǎng)和學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，增強集體主義觀念，在比賽中得到成功的喜悅。提高技術(shù)運用的合理性。復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運球1學(xué)習(xí)二人一球傳接球1練習(xí)單一射門、接球射門、障礙射門1練習(xí)盯人、堵截和補位1戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)三人組“二過一”策略第三階段：比賽強化講解足球比賽的規(guī)則，學(xué)習(xí)擲界外球的技巧一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽有門的“五人制”比賽本?！拔迦酥啤北荣惡托ｉg比賽 第四階段： 初見成果通過3年系統(tǒng)學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練，我校校園足球特色教育將取得一定的成績，成為全國校園足球開展活動示范單位。講解足球技能，掌握熟悉球性方法；進行原地簡單的球性練習(xí)第二階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練雙腳控球練習(xí)；講解球的構(gòu)造點和踢球點。提高速度所需要的肌肉力量。提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 3 對 2 能力。二、工作目標提高小足球隊員技術(shù)和意識水平，并在比賽中獲得好的成績，同時為校足
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