足球訓(xùn)練計劃-閱讀頁
2024-10-15 13:20本頁面
【正文】 級：提高隊員運控球能力。學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主。（五）戰(zhàn)術(shù)：二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。第四篇：足球訓(xùn)練計劃2013——2014校園足球訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想：認真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。全面提高學(xué)生足球技能水平訓(xùn)練的時間安排為：星期一——星期五：早讀，校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。四、訓(xùn)練內(nèi)容：提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。全面提高學(xué)生的基本技術(shù)重點傳接技術(shù)逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長?？梢宰屒颁h協(xié)助訓(xùn)練，同時訓(xùn)練前鋒的射門意識。在門球的練習(xí)中，可以讓守門員進行對墻練習(xí)。一定不能因兩腿間的距離過大而漏球。?對方球員將球踢出底線，發(fā)門線球，盡量將球踢向人少的地方。?對方球員踢過來的球抱住后，一定不能放在地上踢，要用手拋球發(fā)球。二針對后衛(wèi)1練習(xí)后衛(wèi)的開大腳的水準(zhǔn)。(一定要停好后在進行傳球)3在比賽中千萬不要漏球，同時前鋒也要把握好對方漏球后的機會，有機會就射門。5后衛(wèi)在來球后盡量一個大腳往前踢。2進行開大腳的練習(xí)，對墻練習(xí)。在練習(xí)中一定要規(guī)范隊員的習(xí)慣。4訓(xùn)練隊員的體能，每天在對球的訓(xùn)練結(jié)束后進行800米的速度競賽，條件允許的情況下可以計時。四比賽中注意的問題 1杜絕用手去拍球。3在角球進攻時，除防守隊員外，盡量往禁區(qū)靠攏。一定派一名隊員在禁區(qū)弧外，這個位置可攻可守，足球被擋出來后可以進行射門，如果被對方球員拿到，一定要第一時間上去封堵。一定要派一名隊員在本方禁區(qū)弧外，得球后迅速進攻。一定不能向本方球門方向扔，向前方扔出。有射門的機會一定要果斷射門。最后祝愿大家齊心協(xié)力，在比賽中積累經(jīng)驗，取得好成績
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1