第--章運動損傷的預防和處理(已修改)
2025-05-22 16:25 本頁面
【正文】 第一章 運動損傷的預防和處理 第一節(jié) 運動損傷防治概論 一、概述 ? 運動創(chuàng)傷學是研究體育運動中創(chuàng)傷發(fā)生的規(guī)律、機理、防治方法、康復措施及傷后訓練安排的一門應用性學科，是運動醫(yī)學的重要組成部分。 ? 運動創(chuàng)傷是指在體育運動過程中所發(fā)生的各種創(chuàng)傷。 ? 其含義有兩個方面， ? 一是指在運動中發(fā)生的各種創(chuàng)傷， ? 第二是指運動性創(chuàng)傷即運動技術性傷病。 ? 積極防治運動創(chuàng)傷 ， 是運動醫(yī)學醫(yī)師 、教練員 、 運動員及其他與運動有關人員的重要任務之一 。 ? 在體育運動中，嚴重的傷害事故較為少見，但是運動器官的捩、挫、扭傷以及勞損傷卻極為常見。 ? 運動創(chuàng)傷學的研究重點是與運動員訓練和運動技術有關的損傷，即通常所稱的運動技術?。?technopathies）。 ? 其中大多數(shù)是由于訓練或鍛煉不當局部過度勞累而造成的慢性小的損傷。 ? 運動創(chuàng)傷學也要研究在運動和勞動中均可發(fā)生的一些損傷 ， 如踝部和膝部的韌帶損傷等 ， ? 但研究角度不同 ， 重點是研究損傷與運動功能和訓練的關系 ， 從而解決訓練和提高運動成績等與競賽訓練有關的問題 。 二、運動創(chuàng)傷的分類 ? 按受傷的組織結構分 ? 按受傷后皮膚或粘膜完整性分 ? 按受傷時間分 ? 按受傷后運動能力喪失的程度來分 （一）按受傷的組織結構分 ? 如皮膚損傷 ? 肌肉與肌腱損傷 ? 筋膜損傷 ? 骨骼損傷 ? 內臟損傷 ? 神經損傷 ? 血管損傷 ? 關節(jié)囊損傷 ? 關節(jié)軟骨損傷 ? 韌帶損傷等 （二）按受傷后皮膚或粘膜完整性分 ? 開放性損傷 ? 閉合性損傷 1 開放性損傷 ? 傷處皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，有傷口與外界相通。 ? 如擦傷、挫裂傷、刺傷及開放性骨折等。 ? 此類損傷如果處理不及時常會由傷口污染轉變成感染。 2 閉合性損傷 ? 傷處皮膚與粘膜仍保持完整，無傷口與外界相通。 ? 如挫傷、肌肉拉傷、關節(jié)扭傷、腱鞘炎與閉合性骨折等。 （三）按受傷時間分 ? 急性損傷 ? 慢性損傷 急性損傷 指突然遭受直接暴力 或間接暴力而造成損 傷。受傷后的時間比 較短，傷后即時就診 者。 2 慢性損傷 ? 指局部過度負荷 、 多次微細損傷積累而成的勞損 ， 或由于急性處理不當轉化而來的陳舊性損傷 。 （四）按受傷后運動能力喪失的程度來分 ? 輕度損傷 ? 中度損傷 ? 重度損傷 1 輕度損傷 ? 受傷后運動員能按原計劃進行訓練 。 2 中度損傷 ? 受傷后短時間內 （ 一般為 1～ 2周 ） ， 不能按原計劃進行訓練 ， 而需要治療和暫?；疾烤毩?， 或減少患部活動 。 3 重度損傷 ? 損傷后 ， 較長時間不能參加訓練和比賽 。 三、運動創(chuàng)傷的基本原因 （一）與運動項目中專項技術的特殊要求有關 ? 運動創(chuàng)傷的流行病學研究表明，運動創(chuàng)傷的受傷部位及受傷性質與運動項目之間有明顯關系。 ? 例如籃球運動員易傷膝、肩； ? 足球運動員易傷膝、踝； ? 體操運動員易傷肩、肘、跟腱； ? 藝術體操運動員易傷腰和足； ? 舉重運動員易傷肩、腰、肘、腕； ? 賽艇運動員易傷腰和膝部等。 ? 運動員在完成某一項目或動作中 ， 專項技術對人體的特殊要求是導致運動創(chuàng)傷的基本原因之一 。 （二）訓練水平不夠 ? 訓練水平指一般身體訓練、專項技術訓練、意志品質訓練和戰(zhàn)略戰(zhàn)術訓練的培養(yǎng)幾個方面。 ? 一般身體訓練又包括力量、速度、耐力和靈敏的訓練，如有一個方面缺乏訓練，就容易引起運動創(chuàng)傷。 ? 專項技術訓練不夠，動作要領掌握不好，技術動作不熟練或有錯誤，極易違反身體結構、機能特點和運動時的生物力學原理，引起運動創(chuàng)傷。 ? 而意志
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