第--章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理(已修改)
2025-05-22 16:25 本頁面
【正文】 第一章 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷防治概論 一、概述 ? 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)中創(chuàng)傷發(fā)生的規(guī)律、機(jī)理、防治方法、康復(fù)措施及傷后訓(xùn)練安排的一門應(yīng)用性學(xué)科，是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。 ? 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷是指在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的各種創(chuàng)傷。 ? 其含義有兩個(gè)方面， ? 一是指在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的各種創(chuàng)傷， ? 第二是指運(yùn)動(dòng)性創(chuàng)傷即運(yùn)動(dòng)技術(shù)性傷病。 ? 積極防治運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷 ， 是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師 、教練員 、 運(yùn)動(dòng)員及其他與運(yùn)動(dòng)有關(guān)人員的重要任務(wù)之一 。 ? 在體育運(yùn)動(dòng)中，嚴(yán)重的傷害事故較為少見，但是運(yùn)動(dòng)器官的捩、挫、扭傷以及勞損傷卻極為常見。 ? 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)的研究重點(diǎn)是與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)技術(shù)有關(guān)的損傷，即通常所稱的運(yùn)動(dòng)技術(shù)?。?technopathies）。 ? 其中大多數(shù)是由于訓(xùn)練或鍛煉不當(dāng)局部過度勞累而造成的慢性小的損傷。 ? 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)也要研究在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)中均可發(fā)生的一些損傷 ， 如踝部和膝部的韌帶損傷等 ， ? 但研究角度不同 ， 重點(diǎn)是研究損傷與運(yùn)動(dòng)功能和訓(xùn)練的關(guān)系 ， 從而解決訓(xùn)練和提高運(yùn)動(dòng)成績等與競賽訓(xùn)練有關(guān)的問題 。 二、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的分類 ? 按受傷的組織結(jié)構(gòu)分 ? 按受傷后皮膚或粘膜完整性分 ? 按受傷時(shí)間分 ? 按受傷后運(yùn)動(dòng)能力喪失的程度來分 （一）按受傷的組織結(jié)構(gòu)分 ? 如皮膚損傷 ? 肌肉與肌腱損傷 ? 筋膜損傷 ? 骨骼損傷 ? 內(nèi)臟損傷 ? 神經(jīng)損傷 ? 血管損傷 ? 關(guān)節(jié)囊損傷 ? 關(guān)節(jié)軟骨損傷 ? 韌帶損傷等 （二）按受傷后皮膚或粘膜完整性分 ? 開放性損傷 ? 閉合性損傷 1 開放性損傷 ? 傷處皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，有傷口與外界相通。 ? 如擦傷、挫裂傷、刺傷及開放性骨折等。 ? 此類損傷如果處理不及時(shí)常會由傷口污染轉(zhuǎn)變成感染。 2 閉合性損傷 ? 傷處皮膚與粘膜仍保持完整，無傷口與外界相通。 ? 如挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎與閉合性骨折等。 （三）按受傷時(shí)間分 ? 急性損傷 ? 慢性損傷 急性損傷 指突然遭受直接暴力 或間接暴力而造成損 傷。受傷后的時(shí)間比 較短，傷后即時(shí)就診 者。 2 慢性損傷 ? 指局部過度負(fù)荷 、 多次微細(xì)損傷積累而成的勞損 ， 或由于急性處理不當(dāng)轉(zhuǎn)化而來的陳舊性損傷 。 （四）按受傷后運(yùn)動(dòng)能力喪失的程度來分 ? 輕度損傷 ? 中度損傷 ? 重度損傷 1 輕度損傷 ? 受傷后運(yùn)動(dòng)員能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練 。 2 中度損傷 ? 受傷后短時(shí)間內(nèi) （ 一般為 1～ 2周 ） ， 不能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練 ， 而需要治療和暫?；疾烤毩?xí) ， 或減少患部活動(dòng) 。 3 重度損傷 ? 損傷后 ， 較長時(shí)間不能參加訓(xùn)練和比賽 。 三、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的基本原因 （一）與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中專項(xiàng)技術(shù)的特殊要求有關(guān) ? 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的流行病學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的受傷部位及受傷性質(zhì)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間有明顯關(guān)系。 ? 例如籃球運(yùn)動(dòng)員易傷膝、肩； ? 足球運(yùn)動(dòng)員易傷膝、踝； ? 體操運(yùn)動(dòng)員易傷肩、肘、跟腱； ? 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員易傷腰和足； ? 舉重運(yùn)動(dòng)員易傷肩、腰、肘、腕； ? 賽艇運(yùn)動(dòng)員易傷腰和膝部等。 ? 運(yùn)動(dòng)員在完成某一項(xiàng)目或動(dòng)作中 ， 專項(xiàng)技術(shù)對人體的特殊要求是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的基本原因之一 。 （二）訓(xùn)練水平不夠 ? 訓(xùn)練水平指一般身體訓(xùn)練、專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練、意志品質(zhì)訓(xùn)練和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的培養(yǎng)幾個(gè)方面。 ? 一般身體訓(xùn)練又包括力量、速度、耐力和靈敏的訓(xùn)練，如有一個(gè)方面缺乏訓(xùn)練，就容易引起運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。 ? 專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練不夠，動(dòng)作要領(lǐng)掌握不好，技術(shù)動(dòng)作不熟練或有錯(cuò)誤，極易違反身體結(jié)構(gòu)、機(jī)能特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)時(shí)的生物力學(xué)原理，引起運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。 ? 而意志
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