第--章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理-預(yù)覽頁
【正文】 損傷，即通常所稱的運(yùn)動(dòng)技術(shù)?。?technopathies）。 ? 如擦傷、挫裂傷、刺傷及開放性骨折等。 （三）按受傷時(shí)間分 ? 急性損傷 ? 慢性損傷 急性損傷 指突然遭受直接暴力 或間接暴力而造成損 傷。 2 中度損傷 ? 受傷后短時(shí)間內(nèi) （ 一般為 1～ 2周 ） ， 不能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練 ， 而需要治療和暫?；疾烤毩?xí) ， 或減少患部活動(dòng) 。 ? 運(yùn)動(dòng)員在完成某一項(xiàng)目或動(dòng)作中 ， 專項(xiàng)技術(shù)對(duì)人體的特殊要求是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的基本原因之一 。 ? 而意志品質(zhì)訓(xùn)練及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)不夠引起運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中也可見到 。 （四）準(zhǔn)備活動(dòng)不適當(dāng) ? 運(yùn)動(dòng)員未做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 ，就開始參加正式訓(xùn)練或比賽活動(dòng) ， 神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官?zèng)]有充分動(dòng)員起來 ， 肌肉伸縮能力欠佳 ， 力量不能很好發(fā)揮 ，動(dòng)作不協(xié)調(diào) ， 容易受傷 。 ? 而有的隊(duì)員甚至不做放松活動(dòng) ， 單純依賴沐浴來代替放松活動(dòng) 。如在馬拉松比賽時(shí) ， 開始較晚 ， 選擇了過硬的公路或天氣炎熱時(shí)進(jìn)行等 ， 都能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生 。 （八）服裝、保護(hù)器具、場地器材、設(shè)備不良和自然環(huán)境的影響 ? 場地器材不符合衛(wèi)生要求 ， 場地太硬或太軟 ， 器械固定不良 、 質(zhì)量不好 ， 或器械的大小 、 重量與運(yùn)動(dòng)者的年齡 、 性別不適應(yīng) ， 服裝和保護(hù)器具不符合運(yùn)動(dòng)要求等 ， 都可導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生 。 ? 競技體操是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生較多的項(xiàng)目， 1 急性損傷 ? 許多統(tǒng)計(jì)資料表明，競技體操的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷中急性創(chuàng)傷占 ～ ％左右。 嚴(yán)重者可患腰椎間盤突出癥 ） ? 其次為 “ 結(jié)環(huán)跳 ” ? 隱性脊柱裂的并不少見 ， 這也增加了腰部損傷的機(jī)會(huì) 。 （三）跳水運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的特點(diǎn) ? 曾祥惠等（ 1987） 81名跳水運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行創(chuàng)傷調(diào)查，有損傷者占 %，共 153人次。 （四）武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的特點(diǎn) ? 有學(xué)者對(duì) 257名少年武術(shù)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的調(diào)查顯示 ， 在訓(xùn)練中發(fā)生損傷者 187人 ， 占 ％ 。 （五）棒、壘球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的特點(diǎn) ? 任玉衡 （ 2000） 報(bào)告中國優(yōu)秀男子棒球運(yùn)動(dòng)員的患病率為 %， 女子壘球運(yùn)動(dòng)員的患病率為 %。 1 肘、腕痛 ? 羽毛球運(yùn)動(dòng)員在擊球的一瞬間常常有突然翻腕和前臂旋前動(dòng)作，使球拍加速，以獲得最高的球速。 ? 腕關(guān)節(jié)經(jīng)常大范圍的負(fù)重活動(dòng)，可造成橈腕關(guān)節(jié)及三角軟骨盤的慢性勞損。 ? 其常見病、多發(fā)病的患病率為：腰背部肌筋膜炎 %，肩袖損傷 %，髕腱末端病 %，腕三角軟骨損傷 %。 ? 曲棍球運(yùn)動(dòng)的球棍長7080cm，運(yùn)動(dòng)員只能用彎頭一側(cè)的平面觸球（另一面為圓弧）。 ? 上述專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)是引起曲棍球運(yùn)動(dòng)腰部勞損發(fā)生率高的技術(shù)原因 ? 此外 ， 據(jù)研究還存在以下兩方面的問題 。 ? 1990年第七屆世界杯女子曲棍球賽中 ，42場比賽有 19場 （ %） 發(fā)生外傷 ，每場平均有 3次外傷 。 ? 其它的還與滑倒（主動(dòng) /被動(dòng)）、扭轉(zhuǎn)、撞擊、忽視安全等有關(guān)。 ? 曲棍球運(yùn)動(dòng)以跑動(dòng)為主 ， 骨盆 、 下肢的疲勞骨折 、 小腿室間隔綜合癥也不罕見 。 ? 按部位統(tǒng)計(jì)，膝部損傷 119例，踝部損傷64例，腰骶部損傷 18例，足部 18例等。 癥狀： ? 早期：興奮不安 、 脈搏稍快 、 體溫 和血壓正?；蛏愿?， 此期易被忽略 。 二、出血 ? 血液是維持生命的重要物質(zhì)。 ? 方法是用拇指或食指在耳前正對(duì)下頜關(guān)節(jié)處用力壓迫。 ? 方法是在氣管外側(cè)，胸鎖乳深肌前緣，將傷側(cè)頸動(dòng)脈向后壓于第五頸椎上。 肱動(dòng)脈壓迫止血法 ? 用于手、前臂及上臂下部的出血。 ? 固定時(shí)夾板長度超過斷端上下兩關(guān)節(jié) 。 ? 固定后露出肢端，以便觀察血液循環(huán)。 ? （ 4） 絕對(duì)避免兩頭抬 ， 以免加重脊髓損傷 。 四、心肺復(fù)蘇 ? 美國心臟學(xué)會(huì)公布的心肺復(fù)蘇七步驟是實(shí)用有效的措施： ? ? 第一步：首先檢查病人是否還存在著知覺。 ? 第四步：救護(hù)者一手放在病人額頭上，使其維持頭部后仰的位置；另一手的指尖要輕摸位于氣管或喉兩側(cè)的頸動(dòng)脈血管，細(xì)心感覺有無脈搏跳動(dòng)，如有則說明心跳恢復(fù)，搶救成功。最好有兩個(gè)人同時(shí)參加急救，其中一個(gè)人按壓心臟，另一個(gè)人作口對(duì)口吹氣。
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