【正文】 ? 第四步：救護(hù)者一手放在病人額頭上，使其維持頭部后仰的位置；另一手的指尖要輕摸位于氣管或喉兩側(cè)的頸動脈血管，細(xì)心感覺有無脈搏跳動，如有則說明心跳恢復(fù)，搶救成功。 ? 固定時夾板長度超過斷端上下兩關(guān)節(jié) 。 二、出血 ? 血液是維持生命的重要物質(zhì)。 ? 其它的還與滑倒（主動 /被動）、扭轉(zhuǎn)、撞擊、忽視安全等有關(guān)。 ? 其常見病、多發(fā)病的患病率為：腰背部肌筋膜炎 %，肩袖損傷 %，髕腱末端病 %，腕三角軟骨損傷 %。 （四）武術(shù)套路運(yùn)動創(chuàng)傷的特點(diǎn) ? 有學(xué)者對 257名少年武術(shù)運(yùn)動員進(jìn)行了運(yùn)動創(chuàng)傷的調(diào)查顯示 ， 在訓(xùn)練中發(fā)生損傷者 187人 ， 占 ％ 。 （八）服裝、保護(hù)器具、場地器材、設(shè)備不良和自然環(huán)境的影響 ? 場地器材不符合衛(wèi)生要求 ， 場地太硬或太軟 ， 器械固定不良 、 質(zhì)量不好 ， 或器械的大小 、 重量與運(yùn)動者的年齡 、 性別不適應(yīng) ， 服裝和保護(hù)器具不符合運(yùn)動要求等 ， 都可導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生 。 ? 而意志品質(zhì)訓(xùn)練及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)不夠引起運(yùn)動創(chuàng)傷在運(yùn)動實(shí)踐中也可見到 。 ? 如擦傷、挫裂傷、刺傷及開放性骨折等。 ? 其中大多數(shù)是由于訓(xùn)練或鍛煉不當(dāng)局部過度勞累而造成的慢性小的損傷。 （二）訓(xùn)練水平不夠 ? 訓(xùn)練水平指一般身體訓(xùn)練、專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練、意志品質(zhì)訓(xùn)練和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的培養(yǎng)幾個方面。 ? 在訓(xùn)練過程中組織安排不當(dāng) ， 尤其在進(jìn)行器械訓(xùn)練時 ， 缺乏必要的保護(hù) ， 極易導(dǎo)致運(yùn)動創(chuàng)傷的發(fā)生 。 ? 其中腰部損傷占 ％人次，居各類創(chuàng)傷之首； ? 腕部損傷占 ％人次，居第二位； ? 頸部損傷 ％人次，居第三位。 2 膝傷 ? 膝部損傷常為髕韌帶上部以及髕骨軟骨過勞性損害 ， 這是由于膝半屈位的反復(fù)跳躍 、 沖跑所造成的 ， 腿部著地時應(yīng)力集中于膝部 。 ? 軟組織挫傷最多 ， 占 %。 ? 隨后出現(xiàn)表情淡漠 、 面色蒼白 、 口渴 、四肢發(fā)冷 、 冷汗 、 脈搏快 、 血壓下降 、體溫不升； ? 嚴(yán)重者出現(xiàn)發(fā)紺 、 昏迷 。 ? 方法是在病人上臂的前面或后面，用拇指或四指壓迫上臂內(nèi)側(cè)動脈血管。如病人已失去知覺，又是呈俯臥位，則應(yīng)小心地將其翻轉(zhuǎn)過來。 ? 第六步：救護(hù)者跪于病人胸部左側(cè)施壓，這點(diǎn)很重要，因?yàn)樾赝庑呐K按壓和口對口吹氣需要交替進(jìn)行。 ? 固定松緊以綁帶上下活動 1㎝ 為度 。 外出血止血法 ? 加壓包扎 ? 加墊屈肢 ? 抬高傷肢 止血帶 ? 上肢上 1/3處 ? 下肢大腿中段 ? 每 40分鐘放開一次 間接指壓法 ? 顳動脈壓迫止血法 ? 頜外動脈壓迫止血法 ? 頸總動脈壓迫止血法 ? 鎖骨下動脈壓迫止血法 ? 肱動脈壓迫止血法 顳動脈壓迫止血法 ? 用于頭頂及顳部動脈出血。 ? 3 其它損傷 ? 除腰部的慢性損傷外 ， 膝關(guān)節(jié)損傷也較多見 。 1 腰痛的問題 ? 解勇老師對參加 1998年曼谷亞運(yùn)會的中國男 、 女曲棍球集訓(xùn)隊(duì) （ 男 22， 女 24）的傷病調(diào)查發(fā)現(xiàn)腰部損傷者 19例 ， ? 其中 ， 腰肌勞損 11例 ， 腰椎間盤突出癥 6例 ， 腰背肌筋膜炎 2例 ， 腰 3橫突末端病1例 ， 急性腰肌扭挫傷 3例 。 ? 引起損傷的原因大多為各類跳躍所致，如側(cè)空翻、前空翻、旋子轉(zhuǎn)體、騰空飛足等， ? 其中急性損傷 185例次，占 ％，慢性勞損 56例次，占 ％。 四、某些運(yùn)動項(xiàng)目運(yùn)動創(chuàng)傷的特點(diǎn) （一）競技體操運(yùn)動創(chuàng)傷的特點(diǎn) ? 男子競技體操包括有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠 6個項(xiàng)目； ? 女子有自由體操、高低杠、平衡木、跳馬 4個項(xiàng)目。 ? 甚至在運(yùn)動員有傷或疲勞的情況下 ， 過早參加訓(xùn)練或比賽 ， 不僅容易引起新的損傷 ， 而且可使舊傷加重 。 ? 如挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎與閉合性骨折等。 ? 積極防治運(yùn)動創(chuàng)傷 ， 是運(yùn)動醫(yī)學(xué)醫(yī)師 、教練員 、 運(yùn)動員及其他與運(yùn)動有關(guān)人員的重要任務(wù)之一 。 三、運(yùn)動創(chuàng)傷的基本原因 （一）與運(yùn)動項(xiàng)目中專項(xiàng)技術(shù)的特殊要求有關(guān) ? 運(yùn)動創(chuàng)傷的流行病學(xué)研究表明，運(yùn)動創(chuàng)傷的受傷部位及受傷性質(zhì)與運(yùn)動項(xiàng)目之間有明顯關(guān)系。這是導(dǎo)致運(yùn)動創(chuàng)傷 ， 特別是勞損傷的一個重要因素 。 3 膝關(guān)節(jié)損傷 ? 髕骨軟骨病和髕尖末端病最為常見 ? 與跳躍過多使膝關(guān)節(jié)承受過大負(fù)荷有關(guān) 。 ? 反復(fù)的屈腕動作和前臂過度旋轉(zhuǎn)，微小損傷的積累即可造成肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）。 2 意外創(chuàng)傷的危險 ? 曲棍球運(yùn)動是一