損傷的處理、預(yù)防和急救措施(已修改)
2025-06-29 05:06 本頁面
【正文】 體育鍛煉中常見的損傷的處理、預(yù)防和急救措施 一、常見的運動損傷及處理 （一）開放性軟組織損傷 局部皮膚或粘膜破裂，傷口與外界相通，常有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出，稱開放性軟組織損傷。在體育運動中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷。這些損傷的共同特點是有傷口和出血。擦傷是身體表面與粗糙物相互磨擦造成皮膚組織的損傷；撕裂傷是由鈍物打擊所引起的皮膚和軟組織裂開的損傷；刺傷則是由銳利器物刺入體內(nèi)所致的損傷。處理輕度擦傷時應(yīng)進行傷口表面消毒，注意保護傷口衛(wèi)生。處理嚴(yán)重的擦傷、撕裂傷、刺傷時，則需清洗傷口，并用抗菌藥物治療，傷口大者還需及時進行縫合、包扎，對有可能受污染的傷口，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒素。（二）閉合性軟組織損傷局部皮膚或粘膜完善，無裂口與外界相通，操作時的出血積聚在組織內(nèi)，稱閉合性軟組織損傷。常見的閉合性軟組織損傷有挫傷、拉傷和扭傷。損傷部們包括肌肉、肌腱、筋膜、韌帶和關(guān)節(jié)囊等。這些損傷無裂與外界相通。挫傷是由于打擊、擠壓、碰撞、摔跌等鈍力直接作用于人體，使局部軟組織受損而造成的；拉傷是由于突然而不協(xié)調(diào) 的動作使肌肉、肌腱、筋膜、韌帶受到過度牽拉所致；扭傷是由于動作不慎，如蹩扭、擰轉(zhuǎn)、擠壓等使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動，使韌帶和關(guān)節(jié)囊受到損傷。處理方法： 減少或停止受傷肢體的局部活動或作局部固定，使受傷肢體得到休息。
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