損傷的處理、預(yù)防和急救措施-文庫吧
2025-06-02 05:06 本頁面
【正文】 止血、防血腫。閉合性軟組織損傷后，均有內(nèi)出血發(fā)生，所以，應(yīng)忙止血，以防止血捉的形成。其止血方法一般采用冷敷，抬高傷肢，加壓包扎等。 活血祛淤、消腫止痛。閉合性軟組織損傷經(jīng)2428小時(shí)后，一般出血停止，這時(shí)可進(jìn)行輕度推拿、按摩和熱敷、理療，達(dá)到活血祛淤、消腫止痛的目的。 加強(qiáng)功能鍛煉。防止受傷肢體粘連與萎縮，促進(jìn)損傷組織的愈合以及活動能力的恢復(fù)。（三）踝關(guān)節(jié)扭傷踝 關(guān)節(jié)扭傷是體育鍛煉中常見的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。多發(fā)生球類、跑跳、滑冰等項(xiàng)目。常因跳起落地姿勢不正確，或落在坑洼、石塊上，不能使 整個腳掌平著落地而致傷。處理方法立即冷敷（用冷水沖洗，清潔的涼水毛巾或放上冰塊），如果有關(guān)節(jié)變形、關(guān)節(jié)脫臼的特征，不應(yīng)該試圖復(fù)位，這樣有害無益，只能急送醫(yī)院，請醫(yī)生復(fù)位。（四）疲勞性骨膜炎由于肌肉不斷收縮，牽拉骨膜，骨膜松弛出血，引起骨膜炎，脛腓骨是常發(fā)生疲勞性骨膜炎產(chǎn)部位，特別是冬季長跑，常由于足尖跑跳多，馬路比較硬，腿部力量不足等原因所致。跑步時(shí)，后蹬疼痛是脛腓內(nèi)骨膜炎的特殊征象，局部出血，皮膚發(fā)紅熱，有時(shí)局部水腫；有明顯壓痛，壓痛區(qū)內(nèi)能摸到骨面小結(jié)節(jié)。（五）骨折骨折是指由于外力的作用，破壞了骨的完整性和連接性。骨折分為閉全性骨折和開放性肌骨折。骨折的象征： 疼痛：發(fā)生骨折的當(dāng)時(shí)，疼痛較輕，但隨后因周圍軟組織和骨膜撕裂，肌內(nèi)痙攣等，一般比較
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