第--章運動損傷的預防和處理-閱讀頁
2025-05-27 16:25本頁面
【正文】 角軟骨盤的慢性勞損。 ? 激烈而長時間的比賽 ， 使體溫升高 、 出汗 、 脫水等 ， 可導致運動員疲勞 ， 引起突發(fā)的踝關節(jié)扭傷 、 腘繩肌拉傷 、 膝關節(jié)內側副韌帶撕裂 、 半月板損傷等 。 ? 其常見病、多發(fā)病的患病率為：腰背部肌筋膜炎 %，肩袖損傷 %，髕腱末端病 %，腕三角軟骨損傷 %。 ? 腰背肌筋炎的發(fā)病率最高 ， %。 ? 曲棍球運動的球棍長7080cm，運動員只能用彎頭一側的平面觸球（另一面為圓弧）。 ? 為了更穩(wěn)停球和反手擊球，運動員必須屈膝，彎腿，壓低球棍至接近地面，以獲得最大的球、棍接觸面。 ? 上述專項技術特點是引起曲棍球運動腰部勞損發(fā)生率高的技術原因 ? 此外 ， 據研究還存在以下兩方面的問題 。 2 意外創(chuàng)傷的危險 ? 曲棍球運動是一項危險性很高的持械身體對抗的集體項目 ， 加之在濕滑的人工草坪訓練和比賽 ， 意外損傷常常不可避免 。 ? 1990年第七屆世界杯女子曲棍球賽中 ，42場比賽有 19場 （ %） 發(fā)生外傷 ，每場平均有 3次外傷 。 依次是擦傷 %， 韌帶 %。 ? 其它的還與滑倒（主動 /被動）、扭轉、撞擊、忽視安全等有關。 ? 關節(jié)扭傷主要為踝關節(jié) ， 其次為腰和膝關節(jié) 。 ? 曲棍球運動以跑動為主 ， 骨盆 、 下肢的疲勞骨折 、 小腿室間隔綜合癥也不罕見 。 （九）足球運動創(chuàng)傷特點 ? 周捷等對 338名優(yōu)秀足球運動員傷病調查顯示，患病者 207名，患病率 ％。 ? 按部位統(tǒng)計，膝部損傷 119例，踝部損傷64例，腰骶部損傷 18例，足部 18例等。 與運動有關的休克 ? 1. 失血性休克：健康人急性失血量不超過總血量的 1/4（ 1000毫升 ） 時 ， 機體可代償 ， 血壓可維持正常；失血量超過總血量的 1/3時 （ 1500毫升 ） ， 血壓下降 ， 有生命危險 。 癥狀： ? 早期：興奮不安 、 脈搏稍快 、 體溫 和血壓正?；蛏愿?， 此期易被忽略 。 急救 ? 1. 體位：平臥位 、 安靜休息； ? 2. 暖和防暑； ? 3. 保持呼吸道通暢 ， 維持呼吸機能； ? 4. 飲水：神志清醒又無消化道損傷者 ，酌給適當鹽水 。 二、出血 ? 血液是維持生命的重要物質。 ? 包扎止血法 ? 是指用繃帶、三角巾、止血帶等物品，直接敷在傷口或結扎某一部位的處理措施。 ? 方法是用拇指或食指在耳前正對下頜關節(jié)處用力壓迫。 ? 用拇指或食指在下頜角前約半寸外，將動脈血管壓于下頜骨上。 ? 方法是在氣管外側，胸鎖乳深肌前緣，將傷側頸動脈向后壓于第五頸椎上。 鎖骨下動脈壓迫止血法 ? 用于腋窩、肩部及上肢出血。 肱動脈壓迫止血法 ? 用于手、前臂及上臂下部的出血。 三、骨折與脫位 ? ? 脫位 骨折 ? 定義 關節(jié)面失去正常的聯系 骨的完整性 、 連續(xù)性遭到破壞 ? 特殊征象 畸形 畸形 ? 關節(jié)功能喪失 骨擦音 ? 彈性固定 假關節(jié)活動 ? 縱向叩痛 ? 固定 在脫位所形成的姿勢下 用超過斷端上下兩關節(jié)的夾板 簡單固定 簡單固定 ? 注意事項 ? 不可隨意移動傷肢 。 ? 固定時夾板長度超過斷端上下兩關節(jié) 。 ? 露出傷口的骨片不要放回傷口 。 ? 固定后露出肢端，以便觀察血液循環(huán)。 ? （ 2） 將傷者平托起來放在擔架上 。 ? （ 4） 絕對避免兩頭抬 ， 以免加重脊髓損傷 。 ? （ 2） 傷者仰臥于硬板上 。 四、心肺復蘇 ? 美國心臟學會公布的心肺復蘇七步驟是實用有效的措施： ? ? 第一步：首先檢查病人是否還存在著知覺。 ? 第二步：必須保持病人的呼吸道暢通，使病人頭向后仰，以防止因舌根后墜堵塞喉部影響呼吸。 ? 第四步：救護者一手放在病人額頭上，使其維持頭部后仰的位置；另一手的指尖要輕摸位于氣管或喉兩側的頸動脈血管，細心感覺有無脈搏跳動，如有則說明心跳恢復，搶救成功。由于胸受力而下陷 2～ 4厘米，正好壓在心臟上，而且一壓一松使心臟被動收縮和舒張，可以促進心跳恢復，一般要求每分鐘按壓心臟 80次。最好有兩個人同時參加急救，其中一個人按壓心臟，另一個人作口對口吹氣。在搶救過程中，每按壓心臟15次，給予口對口吹氣 2次；每隔一分鐘就要檢查一次頸動脈有無跳動。
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