小學生第三套廣播體操七彩陽光詳解-閱讀頁
2025-04-08 03:44本頁面
【正文】 胸前平屈，上體右轉180176。四八拍：同三八拍方向相反。34左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經下擺至后舉（掌心向上），抬頭。78還原成立正。 三八拍：12左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側上舉（左臂在上）。56左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。 四八拍：同第三個八拍，但方向相反。34同1 2但方向相反。8還原成立正。 三八拍：1跳成開立，同時兩臂前舉。3跳起，同時兩臂上舉。5跳起成開立，同時兩臂側舉。 7跳起成開立，同時兩臂側舉。 四八拍：同第三個八拍，但方向相反。 第八節(jié)：整理運動（8拍8）一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。3左腳向后一步，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。5 6兩腿屈，手臂同12。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。2右腿向左前方彈踢（45度）。4還原成立正。78還原成立正。 第五至第七個八拍同第一至第三個八拍。2左腿向右前方彈踢（45度）。4還原成立正。78同56
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