【正文】 ，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。由于男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高年級至初中一、二年級。青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。當然，正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應正確把握。據(jù)專家估計，我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。如果學生在一段時間內(nèi)體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶。思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退。對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂、。甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病，表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強迫癥也存在類似的情況。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。凈化社會風氣，學校積極開展心理健康教育(包括性心理教育)，組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。人際交往的壓力隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。沾染不良習慣和不良嗜好。同時青少年好奇心及模仿性強?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。如何正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任青少年心理問題的不同本質(zhì)青少年心理問題有不同本質(zhì)。(1)身心發(fā)展不平衡問題。進入青春期前后的青少年，其身體發(fā)育很快，可能在半年內(nèi)就長得和父母親一樣高或更高。開始崇尚理論，喜歡判斷批評。唯其在成長發(fā)育中，其身心各方面發(fā)展快速而不平衡，也不穩(wěn)定，比如，有時熱心與同學們一起高談政治或哲學，但一回頭又與弟妹吵著吃點心，顯得很幼稚。有的軀體已壯如成人，但說話辦事仍像小孩所為。所有青少年，其身心發(fā)展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟，有的則比較遲緩晚熟。如，大多數(shù)大、中學生離開家而住入學生宿舍，過上集體生活。一般來說，十幾歲的初中生，大多不會去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個別早熟的，會做出與其年齡不相符的突出行動來。但有時偏差太大，便值得關(guān)心和作適當處理了。在人格發(fā)展過程中，青少年期有一個特點，即其價格要從已建有初步秩序和結(jié)構(gòu)的孩童期，變?yōu)榻M織紊亂無結(jié)構(gòu)的過渡期，以便于重新組合，建立起更高一級秩序與結(jié)構(gòu)的成人人格。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童期已學會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈。這種現(xiàn)象都是發(fā)展過程中的過渡現(xiàn)象。總之，青少年在其身心發(fā)展過程中，會面臨許多從前未曾遇到過的新問題，諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”，學習自立。如何與同輩朋友相處。一般年輕人大致都能處理應付此類問題。(2)社會適應不良。對生活環(huán)境的變化或挫折，很容易引起情緒反應而出現(xiàn)心理問題，這種挫折反應常常是暫的，養(yǎng)活或消除后，其心理問題多會隨之消失或改善。假如換了環(huán)境，過不慣集體生活，也容易產(chǎn)生心理反應。特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎或被不理會，都可以引起心理上的沖突。(3)精神疾患的早期癥狀。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。假如情緒過分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精神障礙的早期現(xiàn)象。青春期心理健康教育感受(一)學生感受：學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。可在以前，我們會覺得很不好意思。(二)家長感受：感受一：總說要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過教學，我們找到了答案。感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。：在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期的問題，太敏感了。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在：(1)認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。(3)掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力?？傊?，高年級青春期心理健康教育勢在必行。教師能夠在和諧之中提高自身。師生關(guān)系更加和諧融洽。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。第三篇：青春期心理健康教育教案青春期心理健康教育教案青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應。這種情況出現(xiàn)多了，就應注意他的心理狀態(tài)是否正常。與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。青春期，應是精力充沛，活躍好動。善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。在青春期，社交范圍擴大。樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。適度的反應 每個人對事物的反應速度與程度都不相同。如反應偏于極端，他的心理就不健康。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。遇到困難，他們總是勇于承認現(xiàn)實，找出問題所在，設法解決。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩解。月經(jīng)期間衛(wèi)生保?。航?jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至會危害身體健康。（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學道理的，應該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡，注意保護身體清潔、衛(wèi)生。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢通，一個女性就開始成熟了，就有了生育能力，尤其要學會自我保護，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護自己的純潔。青少年中有60%左右會有青春痘。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處?？梢詮囊韵路矫鎭矸乐危海?）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。有的女孩為了“苗條”身材而進行節(jié)食。所以要合理安排生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。（二）青春期心理特征青春期男、女生由于生理的變化，也會引起心理的一些變化。這些都是較為正常的心理反映。也許你又要說我說教，但請自問一下：“當我準備把自己的感情寄托在某個人身上時，你是否應該首先考慮一下值不值得？是自己的學業(yè)重要，還是眼前這個人重要？現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點，在未來更長的道路上還會遇到無數(shù)個更優(yōu)秀的人?。?）青春期女生在生理上還沒有發(fā)育完善，心理上還沒完全成熟，經(jīng)濟上更是完全依賴家長，根本不具備任何戀愛的條件。所以你必須獨立，這個“獨立”的能力難道不正需要你現(xiàn)在日積月累的學習文化和技能嗎？(3)這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單化，表面化。人生的道路雖然很長，可關(guān)鍵處就是那么幾步。所以我們要經(jīng)常反省自己到底該選擇什么該放棄什么，相信大家會作出令合適的選擇。你可以通過科學的途徑去了解青春期生理和心理知識，也可以向父母、老師及好友敞開心扉，把自己內(nèi)心的體驗告訴他們，從他們那里獲得知識和間接經(jīng)驗。其次是專心求學，切勿早戀。生理與心理并不是同時成熟的。因此，早戀對于心理遠成熟的少女們是極不適宜的。很容易“失足”而導致終生難以彌補的過錯。是不是不與男女同學交往呢？當然不是。只要自己思想純正，態(tài)度就會顯得自然，也不會讓對方有什么疑慮和不安。不過與男生交往時，為了避免別人產(chǎn)生誤會，可選擇公開的地點；同行時，最好不要靠得太近，更不要有什么親昵的舉動；單獨在一起相處的時間也不宜過長，夜晚不單獨見面為最好；談吐高雅自然，不裝腔作勢。在結(jié)交朋友的過程中，要認真選擇，不要與那些作風不正的交往。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。十三四歲是女孩子天真爛漫的年齡，也是一個“危險”的年齡。二、青春期女生早戀的危害： １、早戀危害中學生的身心健康首先，從中學生的身體健康方面來看，由于早戀，往往使同學們陷入情網(wǎng)之中不能自拔，將大部分時間花在談戀愛上，因而忽視了體育鍛煉。這些同學的戀愛承受著家長、教師的壓力，同學們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來就差的同學無法保持正常穩(wěn)定的情緒。此外，有極個別的學生在早戀中，由于抑制不住沖動而與異性朋友發(fā)生性關(guān)系，這對中學生的心理健康的影響是很大的。由于這些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得這些中學生的道德感、人生價值觀和世界觀受到嚴重扭曲，從而導致各種悲劇的產(chǎn)生。然而，有些向往或陷入早戀的中學生卻認為只要熱戀的兩個人志同道合，就不會影響學習。大量事實表明，這種看法是幼稚、糊涂、錯誤的。在早戀的沉重的幾乎要壓垮全部稚嫩心靈的超負荷運載下，無心學習，成績下降，是十分自然的，也是屢見不鮮的。早戀的青少年中有不少成績優(yōu)秀、出類拔蘋者，但因為早戀，使他們過分好奇、興奮、癡迷，過分沉醉于愛的幻想中，再無法全身心地投人學習。倘若談情說愛，彼此情意綿綿，心轅意馬，怎么能將功課學好?中學生學的課程大多是基礎(chǔ)課，學的是為將來走向社會做好鋪墊的知識，如果在這個階段不把基礎(chǔ)打好，將來憑什么就業(yè)，靠什么成才發(fā)展，靠什么立足于社會、為國家作貢獻呢? ３．早戀容易使中學生產(chǎn)生越軌行為中學生激情占優(yōu)勢，容易沖動，自我控制能力差。更嚴重的是有的男生讓對方懷孕后，陷入到一種極端恐懼和痛苦的境地之中，既不敢讓家長、老師知道，也不愿讓同學知道，而去求助于一些江湖騙子、社會渣滓墮胎，使許多女生因此而再次失身，演出一幕幕墮落、出走、自殺的悲劇。少男少女墮人愛河以后，成天單獨在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少