【正文】 易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閷?duì)方對(duì)女朋友說(shuō)了一句不禮貌的話，做出了一個(gè)不雅的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。5．早戀有可能導(dǎo)致犯罪據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的結(jié)果，中學(xué)生過(guò)早涉及愛(ài)情，也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)不安定。為這種最終苦果多于甜果的“愛(ài)”，而耗去大量人生最美好的時(shí)光，未免太可惜了。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺(jué)得似乎是一場(chǎng)游戲。但隨著時(shí)間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，知識(shí)和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來(lái)，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。因此，這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。年輕的朋友，應(yīng)當(dāng)警惕??！越雷池一步必定付出慘重的代價(jià)，成為早戀的犧牲品！戀情極不穩(wěn)定。有的至因自行買藥打胎而死于非命，更有的在事情敗露后，在家長(zhǎng)的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無(wú)地自容，繼而輕生。在同學(xué)們長(zhǎng)大之后，你就會(huì)知道你的純潔對(duì)你有多么重要。由于少女的身心均未發(fā)育成熟，婚前性行為必然要種下苦果。在價(jià)值觀、道德規(guī)范和生活經(jīng)驗(yàn)尚未能有效地對(duì)本能欲求施加控制的情況下，早期的性行為會(huì)使青少年沉湎于性快感之中，而無(wú)視由此產(chǎn)生的心理和生理的不良后果。強(qiáng)烈的性沖動(dòng)往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為。通常，戀愛(ài)和性愛(ài)是有著不解之緣的。熱戀中的少男少女往往不能控制自己的感情而過(guò)早地發(fā)生兩性關(guān)系。其實(shí)，學(xué)習(xí)猶如逆水行舟，不進(jìn)則退，一個(gè)學(xué)生每天同時(shí)學(xué)幾門功課，即使很用功的學(xué)生也沒(méi)有把握一定能取得優(yōu)異的成績(jī)。早戀荒廢了不少優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)業(yè)，毀了不少孩子的前程。這是因?yàn)橹袑W(xué)生的早戀不光是風(fēng)和日麗的春天，也有寒風(fēng)刺骨的冬季；在早戀的小河中常常會(huì)波瀾疊起，漩渦環(huán)生——早戀的中學(xué)生時(shí)常要經(jīng)受嫉妒和失敗的折磨！這一切對(duì)于涉世不深、意志薄弱、情感易于沖動(dòng)的中學(xué)生本來(lái)就是一種“超負(fù)荷”運(yùn)載。他們甚至概括出一個(gè)所謂“男+女＝兩個(gè)人的合力”的公式來(lái)。成千上萬(wàn)的實(shí)例告訴我們，沉湎于早戀的同學(xué)多數(shù)都是沿著 “感情直線上升，成績(jī)直線下降”的軌跡運(yùn)動(dòng)的。有的同學(xué)跨越雷池之后，頓覺(jué)“愛(ài)情原來(lái)就是如此”，而萌發(fā)厭倦生活的念頭；有的學(xué)生則將社會(huì) 的道德、責(zé)任拋到一邊，瘋狂地追求性刺激。同時(shí)，早戀的中學(xué)生課后很難與戀人見面，但又抑制不住對(duì)對(duì)方的思念，這時(shí)，有的往往會(huì)耽于幻想，在幻想中尋求慰藉，得到滿足。再?gòu)闹袑W(xué)生的心理角度看，早戀的同學(xué)都有一個(gè)極其復(fù)雜的心理過(guò)程，其間既有欣喜，也有百思不解、難以傾訴的苦悶。但是只要加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，學(xué)會(huì)用較強(qiáng)的意志力控制自己的情感，用科學(xué)的辦法及時(shí)疏導(dǎo)性意識(shí)的沖動(dòng)，安全度過(guò)人生青春期這一關(guān)鍵而美好的時(shí)刻。最后是加強(qiáng)情操修養(yǎng)，提高自制力。不要酗酒。第四、生活要有規(guī)律，保持身體的清潔，不穿緊身褲，多參與集體活動(dòng)。應(yīng)該說(shuō)，男女同學(xué)落落大方地友好相處，不僅能增進(jìn)友誼，而且能相互幫助取長(zhǎng)補(bǔ)短。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，他們對(duì)于異性的問(wèn)題就越神秘、越敏感。第三是要落落大方，友好相處。少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會(huì)分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會(huì)受到較大的傷害。生理發(fā)育雖然基本成熟，當(dāng)心理卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于生理。少男少女到了青春期，大多都會(huì)產(chǎn)生正常的性意識(shí)，只是強(qiáng)弱不同罷了。不必感到驚恐、迷惘、煩惱。那么，女孩子該如何面對(duì)青春期的性意識(shí)和沖動(dòng)呢？首先是大膽汲取性知識(shí)，了解自我。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)?？恳栏絼e人獲得的幸福是虛幻的，不可靠的，只有靠自己的能力爭(zhēng)取到的幸福才是恒久的。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：（1）青少年時(shí)期是每個(gè)人積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。比如更關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會(huì)產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對(duì)異性的向往，甚至?xí)行缘幕孟?。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過(guò)飽，參加足夠的體育活動(dòng)，這才是保持良好體形的有效方法。如不吃早餐，不吃肥肉等，長(zhǎng)久下去，生長(zhǎng)發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。青春痘并不影響健康，如果不多，不必介意。預(yù)防貧血。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或用冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。（3）注意保暖。洗澡采取沐浴，不洗盆浴。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。不要使用廉價(jià)的不知名的產(chǎn)品。（1）注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生用品。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28—30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。第四篇：青春期心理健康教育講座青春期心理健康教育講座毛乾琴親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好！今天我為同學(xué)們主要談三方面的話題：一、青春期是哪個(gè)階段？在青春期里我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己？（一）青春期生理特征： 這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。思維合乎邏輯 心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無(wú)尾。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。面對(duì)現(xiàn)實(shí) 心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。但差別不會(huì)太大。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：與別人相似 人與人之間都彼此相似。面對(duì)高年級(jí)學(xué)生存在的種種心理問(wèn)題，只要我們攜起手來(lái)關(guān)注細(xì)節(jié)，以心交心，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)，使學(xué)生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生和諧地發(fā)展，健康地成長(zhǎng)。家長(zhǎng)既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時(shí)配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生能夠更加健康地成長(zhǎng)。在這個(gè)研究過(guò)程中，師、生、家長(zhǎng)三方都是受益的。在一定程度上減少了早戀問(wèn)題的發(fā)生。(2)有效地預(yù)防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對(duì)月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼、焦慮、自責(zé)等。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)：學(xué)生很渴望得到這方面的知識(shí)，這一點(diǎn)從他們關(guān)注的眼神就可以知道。四、實(shí)踐效果：。：因?yàn)槲覀円槍?duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，開展心理健康教育。在課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)夭捎眯∑穭　⑿睦碛螒?、?shí)踐活動(dòng)等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與課堂的積極性。影射自己做得怎樣的時(shí)候，學(xué)生就能很好地進(jìn)行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。教師感受：在教育教學(xué)的研究中，使我們教師覺(jué)得：：我們的教學(xué)一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學(xué)生的需求，使教育更加具有針對(duì)性。感受三：孩子長(zhǎng)大了，總擔(dān)心誰(shuí)和誰(shuí)好了，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，但又沒(méi)有什么好辦法。群體的交往不但有很多樂(lè)趣，還可以學(xué)習(xí)多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn)。雖然也知道孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，但是總是無(wú)從下手。原來(lái)，總覺(jué)得自己的孩子長(zhǎng)大了，挺好的。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了怎樣評(píng)價(jià)孩子的心理健康水平。可通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。感受三：在我們看電視時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學(xué)校里，我們也會(huì)常常看到大家互相幫助，不分你我。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會(huì)盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我覺(jué)得很不好，但是不知道怎么辦。同時(shí)我們還知道了應(yīng)該如何評(píng)價(jià)自己的心理健康水平，知道了標(biāo)準(zhǔn)，掌握了方法，這很有用。有許多神經(jīng)癥，如焦慮癥、強(qiáng)迫癥、癔癥等都可能在青少年期發(fā)生，特別是神經(jīng)衰弱發(fā)病率最高，宜由精神科臨床專家來(lái)診斷，并做出治療上的建議。如過(guò)分的孤獨(dú)畏縮、思考奇異、感覺(jué)古怪等，有時(shí)是“精神分裂癥”的初期病癥。有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如“兒童孤獨(dú)癥”、“注意缺陷障礙”，但青少年期并沒(méi)有其特殊的精神疾患。青少年的心理問(wèn)題，往往是對(duì)生活環(huán)境的一種反應(yīng)，也是一種適應(yīng)問(wèn)題。因此，是否擁有良好的人際關(guān)系，就顯得尤為必要。比如，家庭父母失和，家人生病，都可影響青少年的情緒。青少年的心理特征多會(huì)敏感而脆弱。青少年的心理與行為，常要從心理發(fā)展的角度來(lái)了解，并判明問(wèn)題的本質(zhì)。如何尋找自己的興趣，建立自己成長(zhǎng)的方向等。如何應(yīng)付與日漸增的對(duì)省事的興趣與欲望。通常說(shuō)來(lái)，隨著進(jìn)入成人期以后，會(huì)再次恢復(fù)其有序的生活方式，以便適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)。本來(lái)早睡早起，生活有規(guī)律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無(wú)干規(guī)律，令父母老師擔(dān)心。所以，處于“孩童與成人期”之間的青少年，其人格上有紊亂無(wú)結(jié)構(gòu)的傾向。B、人格發(fā)展的紊亂無(wú)結(jié)構(gòu)傾向。假如偏差不大，隨年齡的增長(zhǎng)，自然會(huì)變得正常?？墒请y免有不習(xí)慣，還得依賴他人，也極想家。若過(guò)份的早或晚，會(huì)因其偏差大而呈現(xiàn)異常。這種因身心發(fā)展不平衡而呈現(xiàn)在心理與行為上的問(wèn)題，一般會(huì)隨著時(shí)間的推移，而逐步減少或消失。對(duì)異性朋友有興趣，但碰到異性朋友卻又臉紅心跳，顯得不知所措。對(duì)異性和興趣也大大增加，準(zhǔn)備進(jìn)入成人階段。其心理發(fā)展開始放棄小孩的依賴心理，圖示自立。A、身心發(fā)展不平衡。青少年期的心理問(wèn)題，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，可以歸納為幾類。另外，具有行為問(wèn)題(如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過(guò)太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好。青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差。家長(zhǎng)、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過(guò)分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過(guò)多過(guò)高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等?，F(xiàn)在全社會(huì)都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系發(fā)生突變等)時(shí)更為集中和突出。這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過(guò)分注重結(jié)果，而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。學(xué)習(xí)壓力對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。改變對(duì)性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容。通過(guò)對(duì)各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究，我們有理由相信，由錯(cuò)誤的性觀念而引起的對(duì)手淫、性幻想等的嚴(yán)厲的自我懲罰(心理的或生理的)是導(dǎo)致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴(yán)重的自卑感、對(duì)人恐怖癥等癥狀。由于社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突。產(chǎn)生性煩惱和性困惑性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺(jué)醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。應(yīng)及早求教于?？漆t(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。以及失眠、全身乏力、食欲不振等。學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué)。對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問(wèn)題大致表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：心理障礙青少年心理問(wèn)題中最常見也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁征，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。青少年常見的心理問(wèn)題青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)開始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。甚至于把功課、集體活動(dòng)置之不理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會(huì)活動(dòng)等。對(duì)異性的暫時(shí)疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時(shí)間是很短暫的。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場(chǎng)合中，想辦法吸引他(她)對(duì)自己的注意。在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會(huì)對(duì)周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛(ài)戴，心神向往，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。他們?cè)趯W(xué)習(xí)、活動(dòng)中很少往來(lái)。這一時(shí)期大約會(huì)持續(xù)1年左右。這主要與生理因素有關(guān)。青少年在性心理上一般都要經(jīng)過(guò)以下三個(gè)發(fā)展階段。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì)感到舒暢，并能起到一定的安定作用。(五)把心靈中的積郁傾吐出來(lái)。(四)個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。(三)和諧的人際關(guān)系。要了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺(jué)羞慚，不肯以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?(一)正確的自我觀念。我將在今后的工作中繼續(xù)努力，抓好學(xué)生的責(zé)任感教育。在活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備、過(guò)程中學(xué)生的自主性、自我教育能力得到充分的發(fā)揮和張揚(yáng)，有的同學(xué)甚至說(shuō)此次活動(dòng)令人終身難忘。課前，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，結(jié)合身邊發(fā)生的一些實(shí)實(shí)在在的事，記錄下了這一時(shí)段一些學(xué)生的不文明行為，由此引出本節(jié)心理健康教